Рождение мамы. Беседы о психологии материнства - Страница 6

Верить ли в суеверия? Каждый отвечает на этот вопрос сам. А ответ начинается с понимания того, насколько нам комфортно с этой верой. Или по-другому: насколько дискомфортно без неё. Если тревога зашкаливает от того, что под рукой не оказалось дерева – постучать, то, возможно, настало время произвести ревизию в своём сознании.

РЕЗЮМЕ

• Во время беременности между мамой и ребёнком устанавливается теснейшая связь. И после появления на свет малыша мама всё так же жизненно необходима ему, только теперь на смену пуповине приходят ласковые материнские руки. Именно поэтому первые месяцы жизни ребёнка называют «четвёртым триместром беременности». Задача мамы состоит в том, чтобы «доносить» малыша, напитать его любовью и вниманием. Тогда свои первые шаги он будет совершать с уверенностью, что мир – безопасное, дружеское место, а значит, отделяться от мамы и взрослеть совсем не страшно.

• Не тревожьтесь о том, что «приучите малыша к рукам». Напротив, тесный контакт с матерью необходим младенцу для здорового физического и психического развития. Согласно исследованиям малыши, которым не отказывали в телесном контакте, проявляют больше самостоятельности.

• Беременной женщине нужно постараться относиться к родам, как к созидательному труду. Важно помнить, что беременность и роды – забег на длинную дистанцию. Поэтому нужно копить физические и психологические силы для того, чтобы с запасом жизненной энергии встретить в этом мире малыша.

• Карма на языке психологии – это наш жизненный сценарий. Пишем мы его сами. Беременность и роды тоже включены в него. Зачастую именно от наших мыслей и действий зависит, каким он будет. В наших силах постараться написать счастливый сценарий своих родов и своей жизни в целом, а потом передать его своим детям.

• Решение о совместных родах необходимо принимать будущим родителям сообща. Главное условие для принятия этого решения – партнёрские, то есть равноправные отношения между супругами. Роды – один из самых прекрасных дней в жизни семьи. И только вам – отцу и матери – решать, как этот день провести.

• Давно известно, что личность человека активнее всего формируется в детстве. Когда мы поём малышу колыбельные песни, то закладываем важные основы для всей его дальнейшей жизни. Колыбельные не только убаюкивают ребёнка, их роль гораздо важнее: они налаживают эмоциональный контакт мамы и малыша, знакомят его с устройством мира, развивают творческий потенциал, помогают формировать режим дня, дают чувство уверенности и покоя.

Как же так получается, что кто-то по 10, а то и по 20 лет не может дождаться своего аиста, а кто-то «беременеет, как кошка»? Заметили, как высокопарно звучит первая фраза и как физиологично вторая? Чем же отличаются эти два разных женских состояния?

В первом случае мужчина и женщина обращаются к врачу, потому что уж очень хочется. Проходят всевозможные анализы, порой неприятные процедуры, тратят на это много средств. Результаты показывают, что «всё в порядке», но беременность не наступает. А может, и не совсем в порядке, но ведь кому-то и поликистоз, и спайки не помешали двоих родить, а кто-то и после операции не может. Возникает замкнутый круг с нарастающей тревогой. Да ещё и постоянные разговоры с мужем, подругами, родными подстёгивают мысленно снова и снова возвращаться к этой теме. Часто супруги на семейной консультации сами признаются, что «зациклились». Только «расциклиться» как? Вот и в женских журналах пишут, что нужно в отпуск и отдохнуть. И подруга забеременела после бурной вечеринки, когда с мужем даже не планировали. Уже и гинеколог говорит: «Расслабься наконец!» И от всех этих советов только больше напрягаешься. И бельё купила, и на море ездили. Бесполезно.

Вернёмся теперь к той самой женщине, которая «беременеет, как кошка». Обычно само решение о рождении ребёнка ею не осмысливалось. То есть здесь близость с мужчиной происходила тогда, когда был услышан зов природы. Ни о какой овуляции и базальной температуре она, вероятно, даже и не слышала.

Одна из базовых инстинктивных задач человека как биологического вида – рождение себе подобных и сохранение тем самым этого вида. А это значит, что организм сам чувствует и знает, когда самое подходящее время для зачатия. Тогда происходит не «половой акт после овуляторного теста», а «страсти ураган». То есть зажимы в теле минимальны, оно расслаблено. И самое главное – отключается голова! Это очень важное состояние, оно очень пригодится женщине в родах. Поэтому природа тестирует это её умение уже сейчас.

Можно ли контролировать погодные явления? Нет. А значит ураган страстей и контроль – понятия несовместимые. В психологии для обозначения потребности держать всё во внимании, повышенное желание контролировать себя, своё тело или события, происходящие в своей жизни или в жизнях близких, именуются гиперконтролем. Для некоторых женщин только он дарует хотя бы временное облегчение и снижение тревоги. Обычно такой вот гиперконтроль относится ко многим сферам бытия, а интимная близость – лишь одна из них. Например, насколько вы чётко следуете инструкциям, есть ли склонность к перфекционизму? Насколько вы стремитесь к порядку?

Гиперконтроль – частый спутник людей, которые выросли в семьях с зависимыми членами семьи. Если, например, отец пил, то обстановка в семье была лишена стабильности. Из-за постоянного стресса ребёнок ощущал угрозу своей безопасности. А тревога постепенно становилась спутником жизни. Та девочка уже давно выросла, но будто постоянно ждёт, что что-нибудь случится. Но как предотвратить это? Всегда быть готовой, всё контролировать. А значит – гиперконтроль выходит на сцену. Близкие зависимого человека из-за постоянного нервного напряжения оказываются втянутыми в созависимые отношения. Контроль и повышенная ответственность – частные спутники таких семей. Подробнее о том, как с этим справиться, можно прочесть в книге Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости [133]».

На телесном уровне гиперконтроль может проявляться стыдом. Вам бывает стыдно, если вы чихнули на каком-то серьёзном мероприятии или начали икать? Как вы относитесь к различным физиологическим проявлениям? Ведь женщина – это человек, а не кукла с идеальной кожей, эпиляцией и ровным загаром. Доверяете ли вы своему телу? Считаете ли его сильным, красивым? Нравится ли вам ваша походка? Наслаждаетесь ли вы танцами?.. Постарайтесь искренне ответить самой себе на все эти вопросы – ответы могут оказаться серьёзным подспорьем для дальнейшей психологической работы.

С рождения мама приучает малыша к собственному распорядку и стилю жизни. Как любила повторять врач УЗИ в перинатальном центре: «У осинки не родится апельсинка».

Сейчас вообще много мам-умниц, которые с фанатизмом отличницы штудируют Спока, Сирсов и Масару Ибуки. Только часто выходит, что один автор утверждает одно, а другой – ровно противоположное. Такие вот «лебедь, рак и щука», которые тянут маму в разные стороны. В этот момент женская психика закипает, перегружается, и на арену выходит хроническая усталость. Что происходит, когда мы целый день пытаемся одновременно заниматься несколькими делами? К вечеру мы валимся с ног. То же самое случается, когда мы без меры расходуем психическую энергию на всякие «а вдруг… а если…».

Вернёмся к поиску ответа на вопрос «Кто такая хорошая мама». Гарри Харлоу в 60-х годах ХХ века провёл интересный опыт с детёнышами обезьян [22]. Малышей отлучали от мам и предлагали им на выбор двух искусственных матерей. Первая была тёплой и мохнатой, вторая – сделана из проволоки. Обеим «мамам» учёные установили бутылочки с молоком. Детёныши отдавали предпочтение мохнатой тёплой «маме». Вроде бы всё понятно. А потом у этой пушистой мамы забрали бутылочку. Обезьянки по-прежнему выбирали её! Хотя проволочная холодная «мама» была единственным источником питания. О чём это говорит? Любому малышу в первую очередь необходимо материнское тепло! Мама, которая действует по правилам (вот в журналах-то пишут!..), но при этом злится и идёт против собственного естества – превращается в холодную маму с бутылочкой. Ведь, следуя за стандартами и общественным мнением, можно не услышать истинных детских, да и своих собственных потребностей.