Главная/Авторы / Макгонигал Келли

Автор - Макгонигал Келли . Все книги автора

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - автор Макгонигал Келли

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное...
Сила воли. Как развить и укрепить - автор Макгонигал Келли

Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?Стэнфор...
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр - автор Макгонигал Келли

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

30
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собира...