Главная// Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр - Макгонигал Келли

Макгонигал Келли - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Жанр:
Просмотров: 29
Дата добавления: 17.10.2020
Страниц: 6

Аннотация

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы не только найти собственную мотивацию оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.На русском языке публикуется впервые.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр - oписание и краткое содержание, автор Макгонигал Келли, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com

"Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр" отзывы

Отзывы читателей о книге Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр, автор: Макгонигал Келли. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.