Гаджетомания: как не потерять ребенка в виртуальном мире - Страница 2

Будем реалистами – полностью запрещать гаджеты бессмысленно. Невозможно отказать ребенку в «общении» со светящимся экраном в современном мире, живущем онлайн. Некоторые школы уже выдают ученикам планшеты для работы в классе и дома, многие учебные задания также выполняются в электронном виде. Цифровые технологии прочно обосновались в нашей жизни. Родителям придется смириться, хотят они того или нет, и научиться работать с ними. Проблема в том, что официальные рекомендации по этому вопросу далеки от реальной жизни. Это как новомодные диеты: на бумаге все понятно и просто, но следовать им на практике оказывается куда сложнее.

Я часто посещаю клиентов на дому. Переступив порог, я тут же слышу команду взрослого: «Выключай планшет/телефон/компьютер/приставку!»

Что делать, если запрет не решает проблему? Я полагаю, что родители должны стараться привить детям хорошие привычки общения в Сети. Нужно разговаривать об онлайн-пространстве, чтобы у них выработалось здоровое восприятие своих девайсов. Мамы и папы должны понимать, что неограниченный доступ в Интернет вряд ли пойдет на пользу их детям. Уметь вовремя отложить планшет или приставку так же важно, как хорошо себя вести, выполнять домашние задания или ложиться спать до полуночи. Родителям нужно позаботиться об этом как можно раньше и привить ребенку хорошие привычки общения в Сети до того, как начнутся проблемы. Многие мамы и папы, с которыми я работала, подтвердили, что бесконечное зависание в Интернете создает проблемы в более взрослом возрасте. Плохая новость заключается в том, что ограничивать онлайн-активность подростка, у которого вовсю бушуют гормоны, уже слишком поздно. Невероятно сложно устанавливать правила, если он всюду ходит в обнимку с любимым гаджетом. Прививать хорошие привычки пользования девайсами, предотвращая развитие зависимости, лучше всего в так называемый латентный период, или возраст от четырех до одиннадцати лет.

Латентный период, или возраст от четырех до одиннадцати лет, – это один из самых важных и недооцененных этапов развития детей. Недооценен он потому, что информации об особенностях развития детей в этот период в целом недостаточно. О новорожденных и малышах от года до трех лет написано куда больше книг.

Психологам хорошо известно, что такой период невероятно важен для формирования личности ребенка, но, к сожалению, именно в это время родители перестают внимательно следить за своими чадами.

В первые годы жизни дети проходят множество этапов развития. Они учатся переворачиваться, садиться, ползать, ходить, произносить звуки и слова. Это время требует особого внимания и усилий, и родители получают огромное количество советов от наблюдающих педиатров, читают тонны книг и статей о режиме сна, грудном вскармливании, истериках и приучении к горшку. Когда малыши вырастают и идут в школу, жизнь родителей становится проще, по крайней мере на первый взгляд: истерики закончились, а подростковые проблемы начнутся еще очень нескоро. Дети к этому моменту уже проходят все важнейшие этапы развития: они научились ходить, говорить и самостоятельно одеваться и постепенно становятся независимыми. Кажется, что приобретение новых навыков замедляется и жизнь становится стабильнее и спокойнее. Вы думаете, что все «устаканилось» и дремлет, но эта стадия детского развития – как сад зимой: на поверхности ничего не происходит, но под землей вовсю кипит жизнь.

В это время развивающийся мозг очень пластичен, он формируется под воздействием переживаемого опыта. Благодаря открытиям нейробиологов мы знаем, что детский мозг постоянно создает новые нейронные связи, основываясь на приобретаемом опыте, поэтому наша ответственность за то, каким будет этот опыт, гораздо больше, чем мы могли бы подумать. И именно в этот период девайсы становятся особенно притягательными. Если в возрасте 4–11 лет дети постоянно сидят в своих гаджетах, как это может повлиять на развитие их мозга? Если они постоянно находятся в виртуальной реальности, они гораздо медленнее развивают жизненно необходимые навыки живого общения и управления эмоциями.

Основная задача в латентный период – накопить запас энергии на будущее. Иными словами, ребенок готовится к быстрым переменам, которые его ждут в подростковом возрасте. Дети младшего школьного возраста открыты и впечатлительны. Они словно губки впитывают информацию, которая поможет им адаптироваться к внешнему миру и подготовит их к подростковым бурям. В это время у детей появляются увлечения, они развивают свою индивидуальность и начинают строить социальные отношения. Переступая порог школы, встречая новых людей и обогащая свой опыт за пределами семейного круга, они начинают формировать собственные представления и интересы.

Для родителей это тоже очень важное время: принимая все большую независимость своего ребенка, они могут установить с ним прочные взаимоотношения и тесную связь, которые поддержат его в период полового созревания. Стремительно меняющий цифровой мир вмешивается в спокойное развитие дошкольников и младших школьников. Девайсы создали новое поле для семейных баталий. В домах по всему миру ведутся жаркие споры о том, сколько времени можно проводить онлайн. В этот момент детям нужно прививать хорошие цифровые привычки, рассказать об онлайн-безопасности и правилах поведения в Сети, прежде чем они вырастут и станут гораздо независимее.

В латентный период очень важна социализация: дети заводят друзей и становятся все более независимыми, готовясь взрослеть. Если они будут постоянно сидеть за компьютером, мы рискуем вырастить поколение социально изолированных людей, которые совсем не умеют общаться. К тому времени как дети становятся подростками, чрезмерное увлечение (или даже одержимость) девайсами может лишить их друзей и плохо сказаться на успехах в учебе. Это подтверждает исследование Кембриджского университета, в ходе которого была изучена жизнь 800 четырнадцатилетних подростков и затем проанализированы результаты их выпускных экзаменов. Дети, сидевшие за компьютером всего лишь на час в день больше обычного, получали гораздо более низкий балл на экзаменах[6].

В этой книге я:

✓ помогу родителям осознать, почему их детям так опасно слишком сильно увлекаться светящимися экранами;

✓ расскажу, какие опасности подстерегают ребенка на разных этапах развития;

✓ поделюсь секретами, как сделать так, чтобы время, проводимое перед экранами гаджетов, не причиняло вреда и ваши дети росли здоровыми и разносторонне развивались;

✓ помогу вернуть контроль над привычками детей и создать спокойную семейную обстановку, чтобы девайсы приносили всем только пользу.

Я работаю клиническим детским психологом более десяти лет и около двадцати лет – в Государственной службе здравоохранения (ГСЗ). За это время я наблюдала, как сильно меняются проблемы, с которыми сталкиваются дети. Пожалуй, самое удивительное здесь то, что эти проблемы начинают возникать все раньше. Вместе с тем в профессиональной и частной жизни я наблюдаю стремительный скачок в развитии технологий. Я твердо убеждена, что между некоторыми проблемами наших сыновей и дочерей и использованием цифровых устройств с раннего детства существует непосредственная связь. Особое беспокойство вызывают дети дошкольного и младшего школьного возраста.

За последние 20 лет количество времени, которое британские дети проводят онлайн, увеличилось более чем вдвое. В 2005 году дети от 8 до 14 лет проводили в Сети 6,2 часа в неделю. К 2015 году средний показатель вырос до 15 часов. К тому же дети все раньше начинают пользоваться Интернетом: по данным Ofcom, в 2014 году 47 % детей в возрасте 3–7 лет пользовались планшетами с доступом в Интернет. К 2015 году эта цифра увеличилась до 61 %[7].