Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Полетаева Анастасия

Аннотация

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - oписание и краткое содержание, автор Полетаева Анастасия, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com