Женщина начинается с тела - Страница 12

Открывшиеся возможности путешествий, познание западной культуры и, наконец, Интернет перевернули мир, в том числе мир российских женщин. Нам стали доступны модные журналы (помимо Burda Moden и «Крестьянки»), fashion-каналы, салоны красоты, SPA, фитнес и йога…

В начале 90-х начался настоящий бум занятий фитнесом и аэробикой. До сих пор фитнес-индустрия считается очень перспективной в России, ее рынок увеличивается на 20 % в год!

Еще двадцать лет назад только появлялись первые «подвалы» с тренажерами и классы по аэробике в школьных спортивных залах, а сегодня в одной только Москве насчитывается 550 фитнес-клубов, всего по России – более двух с половиной тысяч.

По статистике, женщин в них ходит в четыре раза больше, чем мужчин. Естественно, ведь для нас тело – это не просто возможность хорошо выглядеть и повысить свою востребованность как женщины. Это еще и основной способ чувствовать СЕБЯ хорошо, как говорят американцы – I’m OK!

Для мужчины же фитнес – это в первую очередь повышение своей «самцовой» привлекательности, и здоровье, конечно, чтобы быть в форме. Его I’m OK лежит в другой сфере, в сфере социальных подвигов, критерием которых является УСПЕХ.

В последние 15 лет все более популярными становятся направления йоги и других восточных практик (тай цзи, цигун), которые и раньше были хорошо известны в России, но больше в подпольном варианте. Сейчас количество йога-клубов зашкаливает, и постоянно появляются новые. Конечно, их основная аудитория – тоже женская…

Вместе с йогой примерно 20 лет назад стали активно развиваться тренинги личностного роста и женские школы. Так, в начале двухтысячных существовало всего несколько тренинговых центров: первооткрыватель тренингового направления в России М. Козлов и его «Синтон», Тренинг-центр А. Свияша, женские школы – Школа Олега Фролова, наша Школа гейш «Миламар», созданная в 2003 году.

Сегодня подобных школ насчитываются сотни. У женщин появился широчайший выбор занятий для себя. Хотя по-прежнему процент занимающихся собой не так высок – в пределах 8 % для занятия фитнесом (по данным «Российской газеты») и, полагаю, около 5–8 % – для тренингов и женских школ.

Итак, что у нас есть для современного поколения подрастающих женщин? Сейчас внучкам «семидесятников» по 15–20 лет. Их мамы, гораздо более увлеченные своим телом, чем бабушки, а также умудренные опытом времен «свободных нравов и отношений», получили шанс передать дочерям хоть немного женской мудрости. Это не только нравоучения и наставления о том, как хорошо учиться, работать и вести хозяйство, но того, как, собственно, БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.

Меня безумно радуют примеры, когда мамы приводят своих подрастающих девиц в женские группы – в 16–18—20 лет. Девочка получает уникальную возможность «с чистого листа» освоить нужные для ее женской реализации знания, навыки и опыт.

ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ПОКОЛЕНИЕ ВЫЙДЕТ ИЗ ЛОВУШКИ РОДИТЕЛЬСКО-ДЕТСКИХ ПРОГРАММ, КОГДА ОДНИ БУНТУЮТ, А ДРУГИЕ КОМАНДУЮТ И УПРАВЛЯЮТ, И НИКТО НЕ ОТВЕЧАЕТ ЗА СЕБЯ И СВОЕ СЧАСТЬЕ ИЛИ НЕ-СЧАСТЬЕ. Возможно, именно этому поколению удастся «повзрослеть» и изменить что-то в общественном сознании, в первую очередь – в своей собственной жизни.

Ведь чем больше счастливых женщин – тем больше счастливых мам, чем больше счастливых мам – тем больше счастливых детей, а значит, и людей в целом!

Представляете, женщины, как много от нас зависит?

Табуированность тела и Эроса закладывает фундаментальное отличие западной культуры от восточной – не в пользу первой. Восточная медицина, множество эзотерических школ, пропагандирующих осознанное отношение к телу, даже демография восточных стран выгодно отличают их от западных.

При этом проникновение Востока на Запад так же сильно, как и Запада – на Восток. Одновременно с тем, что в Штатах и России открываются все новые йога-центры, в Азии появляются новые бутики западной модной одежды; все больше восточных мастеров приезжают в Европу для передачи своих знаний, все больше славяноликих моделей красуется на постерах в витринах роскошных магазинов Японии и Китая…

Мы живем в удивительное время, когда уровень синергии культур достигает своего апогея и каждый человек получает возможность выбирать из самого широкого спектра занятий – как для души, так и для тела.

Я не соглашусь с теми, кто проповедует чисто славянские темы для русских, утверждая, что китайские или индийские знания нам «не подходят». Пожалуй, сегодня можно говорить о некоем космополитичном сознании, которое, как вирус, ассимилируется в «свободных» умах, вне зависимости от нации и географической принадлежности.

Таких людей становится все больше, они с удовольствием практикуют йогу, тантру, дао, Випассану, пользуются средствами Аюрведы, путешествуют и живут в разных странах. И эта тенденция будет расти, как безгранично растет сеть Интернет, стирающая границы, общественные или национальные «нормы» и «правила».

Исследователи пророчат, что через 20–30 лет и стран как таковых уже не будет, будут просто города-мегаполисы. Национальности и так стираются все быстрее из года в год, увеличивая число смешанных браков.

«Open your mind, – говорят мудрецы Востока. – Откройте, расширьте свое сознание!»

Что дает познание восточной мудрости нашим отношениям с телом?

Если не все, то безгранично многое. В китайском даосизме познание себя начинается через тело и его «Богов» – жизнеполагающих органов (сердца, печени, почек и легких). Даосская алхимия, йога, тайцзи связаны с глубинным изучением принципов работы тела на всех его уровнях (включая энергетику и эмоциональный план), и только потом человек допускается до работы с духом и сознанием.

В индийской Тантре путь к обретению себя начинается с соединения разума и тела. Осознание своего тела дает ключ к владению им, тогда как неосознанное отношение к телу заставляет человека быть его рабом.

Путь развития в Тантре лежит от сильных и ярких пробужденных ощущений в теле к более «тихим» и тонким, требующим умения работать с вниманием и концентрацией.

В буддизме транслируется отношение к телу как к храму, с уважением, признанием и вниманием. Почитание своего тела схоже с почитанием всего живого в этом мире.

Однако восточные знания и традиции зачастую подвергаются специфической интерпретации и упрощению на Западе (видимо, из-за того, что мало кому доступны первоисточники), в том числе и у нас в России.

Мало кто знает, например, что йога – это не просто асаны для развития гибкости. Само это слово означает «соединение», в случае хатха йоги (через асаны) – соединение тела и разума. Но это далеко не исчерпывающее значение йоги. И пранаяма (дыхательная практика), и Аюрведа (наука о жизни и здоровье человека), и ведическая астрология (Джйотиш), изучение Вед, работа с ментальными установками (во многом перекликающимися с современной психологией) – все это неотъемлемые инструменты йоги, ведущей в конечном счете к познанию себя, просветлению, соединению со своим духовным началом.

Популярные ныне чакры – не просто 7 точек или мест в теле, распределенных по цветам радуги. Это наиболее сильные энергетические центры в нашем теле, выходящие за пределы физической оболочки. Их гораздо больше, чем семь, и представления о соответствующих им цветах и символике тоже разнятся…

Йога на сегодняшний день – самая популяризованная система телесной и духовной восточной практики на Западе. Темпы роста количества йога-школ в России можно сравнить разве что со Штатами, которые пока нас опережают. Однако, как оно часто бывает, увеличение количества приводит к потере качества.

Огромное число «авторских методов», техник выполнения асан, инструкторов все больше удаляет человека от первоисточников. Ведь только ленивый не создает метод имени себя в предприимчивом западном мире, вместо того чтобы следовать традиции первоначального Учителя.