Здоровье в голове, а не в аптеке - Страница 6

Понятно, что ни о каком смирении в ходе этой битвы говорить не приходится. Страхи, тревоги, опасения и другие нерадостные эмоции – верные спутники этой незримой битвы. Можно ли что-то сделать в этой ситуации, можно ли отказаться от борьбы с самим собой и со своим телом? Можно ли научиться жить более осознанно, разумно, в гармонии души и тела?

Конечно, можно. Для этого нужно осознать, каким стереотипом отношения к своему здоровью мы руководствуемся, и изменить его на другое отношение, более осознанное.

Но это еще не все с массовыми ошибочными убеждениями.

Следующее массовое ошибочное убеждение даже сложно сформулировать. Хотя суть его проста и понятна большинству людей.

Здоровье – это бесплатный ресурс, который дается нам от рождения. А раз он бесплатный, то можно его тратить как попало. Мы привыкли ценить только то, за что приходится платить дорого. А здоровье не стоит ничего, пока вы не заболели и не начали платить за лечение. Поэтому в молодости мы тратим его, не задумываясь о последствиях. Недосыпание, перепои, отвратительное питание, отсутствие отдыха и прочие измывательства над организмом суть следствие внутреннего убеждения, что «важно все, кроме здоровья, им всегда можно пожертвовать ради более нужных дел». Не этой ли идеей вы порой руководствуетесь, когда доедаете прокисшие щи или остатки позавчерашнего дня рождения – жалко ведь выбрасывать продукты, они денег стоили! А здоровье вроде бы ничего не стоит…

Поэтому эту массовую внутреннюю установку можно сформулировать в виде: «Здоровье – это то, о чем нужно вспоминать и заботиться в последнюю очередь». О здоровье вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах.

Можно сказать, что в системе ценностей большинства людей здоровье стоит на пятом или даже десятом месте. Впереди всегда стоят работа, дети, семья, отношения, любовь, творчество, самоутверждение, деньги и многое другое. А здоровье стоит на последних местах. Что цените, то и получаете, что не цените, того у вас не будет. Пока не измените отношения к здоровью, ожидать его не приходится.

Следующее массовое ошибочное убеждение имеет примерный вид: «Здоровье не зависит от меня. Здоровье – это в больнице, в аптеке, у доктора, у целителя. Я лишь объект, который доктор должен вылечить».

Нужно сказать, что это убеждение активно поддерживается врачами, которые рассматривают людей только как объекты для лечебных воздействий. А что у этого «объекта» в голове, как он создал себе болезнь и какую выгоду из нее извлекает – кого же это интересует? Врачи учились такому подходу в институтах, и менять свое отношение к больным никто не собирается. Хотя с другой стороны, справедливости ради нужно отметить, что у большинства «объектов» в голове даже при самых тщательных поисках трудно найти хоть что-то, что помогло бы избавлению от болезни.

В итоге реализации этого убеждения развился огромный бизнес по продаже оздоровительных услуг и лекарств с оборотом во многие миллиарды долларов, и никому из участников этого бизнеса не выгодно, чтобы люди были здоровыми, а без врачей и лекарств тем более. Поэтому, как говорилось в одном известном кинофильме, «спасение утопающих (то есть больных в нашем случае) – дело рук самих утопающих».

Можно ли начать жить более осознанной, разумной жизнью? Конечно, можно. Для этого нужно всего лишь понять, какие идеи или установки относительно здоровья лежат в основе ваших поступков, где вы их подхватили и делают ли они вашу жизнь радостнее и успешнее. Если нет – то зачем вы ими заразились? И те внутренние установки, которые мешают вам жить свободно и радостно, нужно заменить на другие, более позитивные. И тогда вместо робота вы станете осознанным человеком.

Но даже если мы не заказываем себе неприятностей, не отрабатываем чужие программы типа «человек создан только для труда» и не боремся за свои идеалы, то все равно мы можем не получить того, чего хотим. И не потому, что кто-то желает нам зла или мы не достойны своих целей, а всего лишь потому, что мы не знаем, чего хотим. Или даже знаем, но не четко, а лишь на уровне мычания. А не на уровне четкого формулирования того, к чему стремимся. Поскольку если заявить, что «я хочу иметь столько денег, чтобы я не думал о них», то это не значит, что денег у вас станет больше, хотя ваше желание исполнится в полной мере. Просто вы можете невзначай резко снизить свои материальные потребности, и существующих у вас денег станет хватать вам с избытком.

В общем, важно очень четко знать и столь же четко формулировать, к чему вы стремитесь. А иначе вы либо ничего не получите, либо получите совсем не то, к чему стремитесь. Если вы не понимаете, чего вы хотите получить, то вы не получите ничего. Это вроде бы простая мысль, но подавляющее большинство людей не руководствуются ею. В итоге они своими некорректными мыслями и вытекающими из них поступками создают себе новые и новые проблемы. С которыми потом героически борются.

Методика Разумной жизни подсказывает, как правильно выявлять и формулировать свои цели. Если использовать эти рекомендации, то выясняется, что каждый человек является своего рода волшебником. И если он правильно строит свои мысли и не создает себе проблемы, то он идет по жизни на волне удачи. И все его устремления и желания (относительно себя!!!) реализуются лучшим для него образом.

Более подробно все идеи и инструменты методики Разумной жизни описаны в книгах [1–5]. Если они вас заинтересовали, то вы можете ознакомиться с ними более подробно. А мы пока подведем первые итоги.

1. Методика Разумного пути – это система взглядов, согласно которой сам человек создает все события своей жизни, хотя в большинстве случаев даже не догадывается об этом.

2. Это методика повышения успешности человека на пути к поставленным целям из любых сфер жизни.

3. На пути к своим целям большинство людей сталкивается с четырьмя большими психологическим барьерами.

4. Первый из внутренних барьеров состоит в том, что подсознательно человек совершенно не хочет получить тот результат, к которому он вроде бы стремится. В итоге результат и не появляется.

5. Второй внутренний барьер состоит в том, что большинство людей немалую часть своей жизни и своих сил направляют на переделку окружающих людей (или себя). Понятно, что переделать никого не удается, но на борьбу за свои идеалы уходит время и энергия, в результате на поставленные цели мало что остается.

6. Третий внутренний барьер состоит в том, что большинство людей, как роботы, бессознательно отрабатывают те установки, которые вложили в них окружающие люди: «ты русский», «ты христианин», «ты бесталанный», «довольствуйся малым», «будь как все» и т. д. Часть этих установок блокирует желаемый результат.

7. Люди постоянно внушают друг другу различные стереотипы мышления и установки, которые блокируют желаемый результат. Самым массовым является убеждение, что за здоровье нужно бороться со своим телом. Как будто тело хочет болеть, в отличие от вас. В итоге вместо желаемого результата – здоровья – мы постоянно получаем другой результат – борьбу.

8. Следующими массовыми ошибочными убеждениями являются идеи о том, что о здоровье нужно думать в последнюю очередь и что здоровье зависит только от врачей или целителей, сам больной к процессу выздоровления отношения не имеет.