Здоровье в голове, а не в аптеке - Страница 3

Подведем итоги. Разумный путь – это система взглядов на мир, согласно которой:

1) любой человек рождается для радости и духовного развития;

2) любой человек в потенциале обладает неограниченными возможностями для сотворения своей жизни. Но в большинстве случаев он использует их самым странным образом;

3) та ситуация, в которой находится каждый из нас, является самой лучшей ситуацией, которую мы сумели создать для себя сегодня. Это результат только наших усилий, поэтому нужно уже сейчас начать радоваться этому. Радоваться нужно сейчас, а не потом, когда случится что-то очень важное (появится здоровье, муж/жена, работа, деньги, жилье и т. д., и т. п.);

4) нет никого, кроме нас, кто создает нам проблемы. Мы сами отвечаем за все, что имеем в своей жизни (другие люди отвечают за свою жизнь сами);

5) каждый человек может изменить свою (не других!) ситуацию к лучшему в любой момент времени. Для этого ему нужно лишь осознать, каким образом он создал себе проблемы, и изменить свое отношение к этой ситуации;

6) наше сознание в виде явных и скрытых мыслей и установок определяет наши поступки, а наши поступки формируют то бытие, которым мы недовольны. Значит, изменив мысли, мы изменим поступки и свою реальность.

Вот, собственно, и все. Вроде бы просто, и в то же время сложно. Множество людей привыкло не брать на себя ответственность за происходящие в их жизни события. Виноваты все – родители, начальство, власти, сатана, колдуны, плохая экология или плохая карма и т. д. Они виноваты, а я, хороший, страдаю из-за них. Очень удобная позиция для того, чтобы ничего не делать самому, а ждать, когда кто-то (Бог, президент, начальник, врач, целитель и т. д.) изменит все к лучшему и тогда у меня появится возможность радоваться жизни. А от меня самого ничего не зависит.

Это ошибочная позиция, и если вы намерены цепляться за нее, то наша методика вам не подходит. Она не для вас, поскольку вы твердо верите в то, что ничего сами изменить не можете. А во что верите, то и получите.

Методика Разумной жизни помогает тем людям, кто хоть немного верит в себя и прикладывает усилия, чтобы изменить свою ситуацию к лучшему. Но пока не может это сделать, поскольку не понимает, что и почему происходит с ним. Таким людям наша методика даст в руки (или, скорее, в голову) реальный инструмент для управления своей жизнью (но не жизнью других людей!).

Каким же образом человек может создать себе проблемы, с которыми он затем героически борется? Таких путей несколько.

Первый путь состоит в неконтролируемом заказе себе того события, которое нам совсем не нужно. Как это может происходить? Да множеством способов. У нас в голове постоянно вертятся мысли, в которых мы фактически «заказываем» себе то будущее, которое нас совершенно не устраивает. И потом его получаем.

Вспомните свои мысли. Встречаются ли у вас мысли типа: «Вдруг у меня ничего не получится?», «Мне это никто не даст», «От меня ничего не зависит», «Ничего нельзя изменить», «Все бесполезно», и подобные? Если да, то вы сами заказываете себе неприятности и страдания! Ваши страхи и сомнения порождают пассивность и ожидание неудачи. А чего мы ждем, то рано или поздно получаем.

Если вы хотите изменить ситуацию, то сначала нужно изменить свои мысли! Это первый и самый простой, казалось бы, шаг. Но как мало людей решаются его сделать, даже если в их жизни были случаи, когда вслед за хорошими мыслями у них происходили хорошие события. Люди боятся изменений и изо всех сил держатся за то, что у них есть сегодня. Каким бы ужасным или нерадостным оно ни было. И не делают хотя бы для пробы совсем несложные шаги по изменению своих характерных мыслей, порождающих неприятности. А ведь желанные цели и удача так близки к ним!

Существует немало несложных приемов, которые позволят вам подружиться со страхами либо вытеснить их из вашей головы. Сделайте так, чтобы они покинули вас, и тогда вы перестанете заказывать себе неприятности. Один из таких приемов – подружиться со своими страхами – мы рассмотрим в этой книге.

Но страхи и сомнения – далеко не единственный способ создания себе проблем.

Следующий способ создания себе того, от чего вы вроде бы хотите уйти, состоит в противоположности ваших истинных и заявляемых целей. То есть, например, вы вслух декларируете, что вам нужны деньги (работа, должность, бизнес). А на самом деле вы желаете совсем другого, поэтому заявленная цель не достигается.

Как это может происходить? Очень просто. Например, человек жалуется, что он никак не может увеличить свои доходы. Причем пути увеличения доходов ему более-менее ясны (другая должность, другое место работы, увеличение размера своего бизнеса или открытие нового проекта), но никак не получается их реализовать. Почему? Один из возможных ответов очевиден: после реализации заказа у него возникнет множество дискомфортных ситуаций, которых он не имеет сегодня. Например, что может произойти, если вы вдруг напряжетесь и увеличите свои доходы? Оказывается, может произойти следующее:

1) вам станут завидовать ваши друзья или подруги;

2) вам придется тратить больше времени на работу;

3) у вас останется меньше времени для семьи или увлечений;

4) вам придется начать общаться с другими людьми;

5) вы станете привлекательны для криминала или контролирующих органов, и т. д.

При таком наборе будущих неприятностей какой нормальный человек будет что-то менять? Такие бывают, но редко. Большинство людей бессознательно выбирают «синицу в руках», нежели изменения текущей ситуации с кучей следующих из этого неприятностей и негарантированными плюсами от реализации цели. То есть скрытые выгоды от сохранения существующей ситуации превышают ожидаемый результат, и вы подсознательно избегаете его любыми способами. И пока вы не осознаете эту ситуацию, ваша цель будет не более чем фантазией.

Еще один способ создания себе сложностей заключается в том, что вы стремитесь получить то, что на самом деле не цените. Точнее, умом вы понимаете, что вам это нужно, даже предпринимаете усилия для получения результата, но в душе вам на него наплевать. Вы увлечены чем-то другим, на что вам не жалко тратить свое время, что является для вас реальной ценностью. В итоге вы и получаете то, что неосознанно считаете достойным внимания и усилий. И не получаете то, что для вас не важно.

Если в вашей системе ценностей деньги занимают низкий ранг, то, скорее всего, у вас их будет немного. И не потому, что Жизни жалко для вас денег. Вы просто сами их не возьмете, вы выберете что-то другое. Как это может произойти? Очень просто.

Например, вы ищете работу и рассматриваете несколько вариантов. Что вы выберете в итоге? То место, где больше платят? Или то, где работа интересней? Или где есть возможность ездить в командировки? Или где работают ваши друзья? Или где вы всегда будете обеспечены работой, невзирая на все экономические или политические кризисы? В итоге вы что-то выберете, и не факт, что там можно будет много зарабатывать. Но вы найдете для себя множество объяснений, почему вы сделали именно такой выбор, а не другой. Здесь ближе к дому, или здесь лучше коллектив, здесь есть возможность заниматься любимым делом, или еще что-то. То есть вы выбрали либо комфорт (возможность больше времени проводить с семьей), либо отношения между людьми, либо безопасность, либо еще что-то. Вы предпочли это деньгам, поскольку деньги имеют меньший ранг в вашей системе ценностей. Вы сделали выбор, а потом начали стонать, что вам мало платят, у вас не хватает денег на нормальную жизнь и т. д. А чего стонать-то? Вы сами сделали такой выбор, поскольку деньги для вас не важны.

Все то же происходит со здоровьем, отношениями и другими сферами вашей жизни. Вы стонете, что хотите быть здоровым, но не желаете ничего менять в своем образе жизни, где нет места правильному питанию, занятиям физкультурой, нормальному режиму работы. Для вас работа гораздо важнее здоровья, поэтому вам некогда нормально пообедать или отдохнуть, не говоря уже о спорте. Вы пытаетесь купить здоровье в аптеке, но там его нет. И пока вы не осознаете, что здоровье – это реальная ценность и ему нужно уделять часть своего времени и сил, ничего меняться не будет.