Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Страница 3

Именно поэтому, если вас постоянно шантажируют начальник, близкие или друзья, имейте в виду, что выход из этой ситуации, скорее всего, произойдет через дверь. Если, конечно, вы хотите избавиться от положения человека, одержимого страхом потерять.

Думайте не об этом! Думайте о том, что вы хотите получить еще. Если вы считаете, что чем сильнее будете дорожить тем, что имеете, тем оно будет сохраннее, увы, это не так. Как только мы начинаем трястись над тем, что имеем и думаем: «А вдруг у меня и этого не будет?», мы это теряем и скатываемся на ступеньку вниз. Это точно такой же четкий, хоть и малообъяснимый закон жизни, как закон бумеранга. Именно поэтому быть человеком, который приобретает только на страхе потерять, вам невыгодно. Уходите с этого пути при первой возможности. Как – мы расскажем в последующих главах.

ВЫВОДЫ:

• В первую очередь доверяйте опасениям души, а не разума. Если вы «кожей чувствуете», что впереди опасность, примите меры. Если же вы просто умом понимаете, что теоретически вам может не повезти – это значит, разум уговаривает вас не рисковать и не выходить из зоны комфорта.

• Если вам что-то предлагают на страхе потерять – дружбу, любовь или работу, знайте, что это – ненадежно. Надежными можно считать лишь достижения, приобретенные на желании иметь лучшее.

• Если у вас что-то есть, и это вас устраивает, принимайте это как само собой разумеющееся, хоть и с благодарностью. Если вы начнете удивляться, как это вам так повезло и подумывать, не потерять бы это, возникнет риск, что Высшие силы у вас это отберут.

Ну вот, теперь, когда мы предельно ясно выяснили, как выглядит наш «враг» и как его отличить от друзей, можно готовиться к наступлению. Ведь при всем сказанном от застарелых страхов, конечно же, нужно избавляться, в первую очередь потому, что они ограничивают наши действия. А привести это в итоге может к тому, что мы проживем свою жизнь не так, как хотели. Мечты не сбылись… А кто виноват? Послушайте вот такую историю.

Екатерина с детства мечтала заниматься музыкой. Других детей не заставишь сидеть за пианино, а она бы делала это с удовольствием, но семья жила в общежитии, пианино поставить было некуда. Поэтому девочку отдали в кружок бальных танцев. После школы у Кати было желание поехать учиться в Москву, тянуло к актерской профессии. Профессионально заниматься музыкой в 17 лет было поздновато, но актерской профессии начать учиться – самое время. Родители позволили ей поехать поступать, но девушка провалилась.

И тогда ее пристроили в другой институт, на экономический факультет. Она получила профессию финансиста. Проработала 20 лет бухгалтером в фирме – а куда деваться, больше ведь она ничего не умела…

Правда, в качестве хобби увлеклась фотографией, снимала историческую Москву, победила даже на одной профессиональной фотовыставке. Появилась мысль снять мастерскую, попробовать сделать фотографию своей профессией, но… Все просчитала, подумала, и решила, что дело это рискованное. Сейчас Екатерина на пенсии и прошедшей лучшей частью жизни она недовольна….

Правда, ее тянет к земле, хочется сажать цветочки, заниматься садоводством. Да дача далеко, ехать три часа по пробкам.

И сидит она в городе на скамейке у своего дома и ругает молодежь…

Типичная картина самостоятельно, хоть, может, и не сознательно испорченной жизни. Никто не виноват! А если быть точным – виноват сам человек. Как минимум три шанса упустила Екатерина в своей жизни – заниматься музыкой, стать актрисой и стать фотографом, да хотя бы садоводом-любителем… Заметьте: мечты все скромнее, а сил к достижению цели прилагается все меньше. Конечно, ведь когда в жизни нет достижений, мы становимся все менее уверенными в себе. И если, мечтая о кино, она хотя бы попробовала поступить в вуз, то попытки обустроить свою фотостудию даже не предприняла…

Вспоминается анекдот о еврее, который просил денег, а лотерейный билет не покупал… Страх мешает нам решиться на то, о чем мы мечтаем. Есть ведь пословица: «И хочется, и колется». Нам хочется получить желаемое вообще без риска. Но так не бывает! Шаг к мечте – это всегда перемены, в любом случае выход из зоны комфорта, стремление к новому… Как же тут обойтись без риска и без страха? Но страх гонит нас назад, делает наши мечты недостижимыми, как бы говорит: «Сиди тихо! Не высовывайся!» И очень многие не высовываются.

Особенно сильны социальные страхи. Очень часто люди не ввязываются в новое дело, не пробуют, потому что боятся ошибиться, боятся, что их засмеют, что они останутся у разбитого корыта. Сколько людей в страхе остаться ни с чем отказались от своих стремлений! И в итоге пресловутое корыто все равно ждало их в конце жизни. Только теперь они говорили: «Вот если бы я попробовал, вот если бы…» А иногда такие шажочки назад, в зону комфорта, вообще делают всю жизнь неправильной, не такой, как хотелось в принципе. Казалось бы, маленький шажок…

Подумаешь, выбор института. Но, сделанный не по своей воле, он привел не к тому результату, который хотел человек. Главное же – то, чего хотел человек на самом деле. Чего он хотел, а не кто-то другой. Но виноват-то в данной ситуации не тот, кто уговорил изменить решение, а опять же сам человек. Если вас на что-то уговорили, не пеняйте потом на советчика. Ведь принимали решение все равно вы!

Итак, с чего начать? Особенно если вам уже не восемнадцать лет и много раз вы делали выбор не в пользу своих желаний, а в пользу страха…. Первое – выясните, чего вы на самом деле хотите. Ведь страх коварен. Он иногда не проступает в чистом виде. И когда мы трусим, маскируется под «разумность», «благоразумие» и так далее. Нам кажется, что мы просто все обдумали, взвесили все варианты и не решились… На самом деле мы просто испугались. Ничего, если страх вымокнуть под дождем помешал нам сходить в кино. Но вот если вы пошли учиться, работать не туда, куда хотели. Женились не на той, на которой хотели. Хотели завести ребенка, но не завели. Не хотели рожать четверых детей, но родили…

Тут уж следует разобраться, почему же так происходит и что вас заставляет идти не туда, куда вы хотите… А самое главное – чего, чего вы хотите? Человек, который не знает, чего он хочет, получит неведомо что. Помните об этом всегда! Опять встретили «мужчину-козла»? А вы точно знаете, какой мужчина вам нужен, или ваши предпочтения исчерпываются словосочетаниями типа «красивый брюнет» или «добрый, порядочный, чтоб не пил»? Этого мало! Нужно делать конкретные заказы, только сосредоточиться на главном. Так добрый или чтоб не пил? Богатый или честный? Бывает, конечно, и то и другое, но заказывать нужно главное. Картошка так картошка. А уж жареная или пареная – дело второе… Итак, уяснить себе, какие желания прячутся за вашим страхом – это первое.

Второе – важно понять, что вам мешает сделать шаг. Короче говоря, представить ту самую худшую ситуацию, которой вы опасаетесь. Вы сменили работу, а новая не пошла, вас уволили, и работы нет. Вы стали актрисой, а ролей не дают, работы нет, вы не востребованы. Вы поехали жить в другую страну, а там на вас напала ностальгия, вернулись обратно как побитый пес… В общем, представляйте себе во всей красе то, чего боитесь, чтобы понять: так ли уж это страшно? Идет ли речь о жизни и смерти? Или всего лишь о потере имиджа? Или о мнении чужих вам людей? Понятно, что мы и так всегда взвешиваем на чашечках весов плюсы и минусы, «за» и «против». Но если плохо себе представлять, чего мы хотим, то минусы всегда перевесят, они более эмоциональны.

То, что мы хотим получить, представляется нам как в дымке, мы вообще в это, может быть, и не верим. Не верим, что мы богаты, или что мы любимы, или что у нас новый прекрасный дом. Мы ведь этого не имели, как мы это почувствуем? А вот представить во всех красках плохое – это пожалуйста, ведь плохих ситуаций в жизни было навалом! Представить себя на дне сможет каждый. Именно поэтому, чтобы шансы плюсов и минусов были равны, плюсы нужно представлять ярко, чувствовать всем сердцем, а минусы проигрывать умом, без эмоций.