Внутренний наркотик или Целительная медитация - Страница 20

Как только вашим путеводителем в мире медитации станет не эта книга, а ваше собственное сознание, вы можете медитировать практически в любом месте, где вам только угодно. Тогда новое место для медитации будет своеобразной «встряской» для вашего сознания, которое станет работать четче и яснее. Однако, даже достигнув значительных результатов, не забывайте периодически возвращаться на привычное место занятий. Там вы сможете пополнить свои силы, закрепить навыки.

Для чего это нужно? Дело в том, что медитация дает свои плоды только при постоянных занятиях. Человеческое сознание очень пластично, и если его не «очищать» регулярно при помощи медитации, то различные жизненные явления и впечатления захлестнут его и все ваши труды пойдут насмарку. Если спортсмен, увлекавшийся, например, легкой атлетикой в течение десяти лет, прекращает свои тренировки, то его мышцы еще долгое время остаются упругими. С сознанием же Дело обстоит иначе. Ваши занятия – это лестница в небо, каждое упражнение приподнимает вас немного над землей и приближает к долгожданной цели. Однако как только вы перестанете заниматься, вы тут же скатываетесь на несколько ступенек назад и вам придется начинать все сначала. Поэтому не прекращайте занятий. Как только ощутите первые результаты, вспомните, что впереди еще много чудес. Это начало. Ставьте перед собой новые цели и поднимайтесь все выше и выше по лестнице, ведущей в небо.

Монахи и отшельники, занимающиеся в храмах, удаленных от мирской суеты, зачастую, оказавшись среди людей, испытывают растерянность и не могут применить результатов своих занятий, не могут повлиять на ход жизни. «В нашем духовном уединении мы можем закостенеть и обнаружить позднее, что нам трудно во всей полноте излить себя вовне и применить к жизни наши достижения, относящиеся к высшей Природе, – пишет Шри Ауробиндо. – …Все происходит так, как если бы мы жили в другом мире, мире более широком и более тонком, но не имели бы никакого не только божественного воздействия, но и никакого иного, даже самого малого влияния на материальное и земное существование».

Поэтому я еще раз напоминаю вам: не отрывайтесь своего пути. Выбирайте место для занятий там, где вы живите, – в храме, на базаре или в семье. Только тогда занятия медитацией дадут свои чудесные плоды и вы будете следовать по избранному пути в ореоле постоянного успеха.

Вот вы уже выбрали место, где состоится ваше свидание (занятие медитацией), и наметили для себя путь к этому месту. Если вы выбрали его удачно, то постоянные занятия скоро сделают его вашим излюбленным местом. Если нет – можете экспериментировать. Со временем вы его отыщете.

Теперь важно определить, в каком состоянии и в каком облачении вы на это свидание отправитесь. Причем состояние ваше – куда важнее.

Ведь если медитация – девушка, сердце которой вы хотите завоевать, то это девушка весьма мудрая. А для любой мудрой девушки всегда важнее чувства, которые вы к ней испытываете, чем ваш парадный костюм. Она даже под лохмотьями почувствует горячее сердце, потому что смотрит на вас внутренним зрением. (Жаль, что в жизни не все девушки столь мудры и многих внешний лоск настолько приводит в восторг, что они забывают о главном – о любящем сердце.)

Занятия медитацией расширяют границы возможностей человека, поэтому медитативное состояние можно назвать зоной силы. Вы входите в эту зону, получаете в ней определенный заряд силы и возвращаетесь обратно в реальный мир, чтобы использовать то, что получили. Чем более сильным входите вы в эту зону, тем больше получаете там и выносите с собой в повседневную жизнь.

Каждый человек уже был некоторое время максимально расслабленным, спокойным и безмятежным, защищенным от стрессов, без всяких комплексов неполноценности. Это было во чреве матери, но наша память и наше подсознание хранил «матрицу» этого состояния.

Известно, что иммунитет зародыша на седьмом месяце во чреве матери имеет показатель 100 процентов. А потом в течение всей жизни он постепенно уменьшается. У одних медленно, но неуклонно, а у других – тает, словно вешний снег. Вы именно там мы впервые и сталкивались с зоной силы. И не только сталкивались, но жили в ней. Это зона не только максимальной физической и физиологической защищенности, еще и положительных эмоций. (Я здесь имею в виду, разумеется, только случаи нормальной беременности.) Таким образом, понятие зоны силы запечатлено нашим сознанием как область полной физиологической защищенности и положительных эмоций.

Отрицательным эмоциям человек обучается. Они не заложены в психике природой. Ребенок учится отрицательным эмоциям у взрослых, перенимает их опыт. Природа дала человеку только радость, а грусть-тоска – это от дьявола. Обратите внимание, насколько по-разному выражают злость, например, европеец и японец: европеец хмурит брови, прищуривает глаза, уголки губ опускаются; а у японца, когда он испытывает злость, лицо напряжено, а глаза широко раскрытыми. Пытаясь сосредоточиться, европеец хмурит лоб, а японец – прищуривает глаза. (Кстати, именно поэтому нам трудно понять японские фильмы. Мимика актеров кажется нам смешной и не соответствующей моменту.) А вот улыбка, выражение радости – у всех одинаковы и понятны. Почему? Потому что радость, положительные эмоции – состояние естественное для каждого человека, а отрицательным эмоциям мы научились от нашего окружения. Именно окружающие нас с детства люди научили нас отвечать отрицательными эмоциями на ту или иную ситуацию. Полный набор всех отрицательных эмоций ребенок выучивает приблизительно к двенадцати годам.

Вот именно потому, что человек не рождается с отрицательными эмоциями, а учится им, мы вполне можем избавиться от этих эмоций.

Все, чем наделила нас природа от рождения, – естественно и полезно, все это делает нас сильными. Все эти дары и составляют зону силы, в которую можно войти при медитации и использовать ее как естественный трамплин для прорыва в более высокие сферы.

Если сравнивать практику медитации с запуском космического корабля, то зона силы (положительное состояние в начале медитации) – это первая ступень. Если первая ступень не работает, ракета никогда не достигнет космических высот. Хотя те, кто находится внутри, могут воспринять поступающие сигналы. Только вот сигналы эти – обычные, земные. Так и тот, кто не сумел войти в медитативное состояние, может получать сигналы земного уровня, которые будет трактовать как космические послания или Божественные откровения.

Итак, перед тем как начать медитативную практику, мы должны «возвратиться во чрево», то есть находиться в положительном состоянии, только тогда сработает первая ступень и наш космический корабль достигнет звездных высот.

Положительный настрой – вещь великая. Дружные аплодисменты трибун и подбадривающие крики заставляют спортсменов творить чудеса, они ощущают поддержку зрители и испытывают то самое положительное состояние, в котором нет ничего невозможного, все по плечу. Именно в том состоянии устанавливают новые рекорды, берут немыслимые высоты, опережают более сильных и опытных соперников. А попробуйте похвалить кулинарные способности хозяйки, к которой собираетесь в гости. И не просто похвалить, а искренне, от души. Уверяю вас, когда вы явитесь в гости, стол превзойдет все ваши ожидания. Потому что готовить будет женщина, воодушевленная похвалой, а значит, настроенная на положительные эмоции. Доброжелательное, дружеское отношение вообще открывает многие двери, не забывайте об этом. Поэтому, готовясь к медитативной практике, постарайтесь как минимум настроиться на положительную эмоциональную волну.

В материнском чреве ребенок находится в весьма комфортных условиях. Эти условия имеют свои физические параметры. Среда имеет определенную температуру, влажность, освещенность, ребенок не испытывает недостатка в питании и находится в удобном положении. О голоде и сытости мы уже говорили, позу и место для медитации – выбрали. Что касается освещенности, то советую вам ограничиться тем, что вы закроете глаза. При этом желательно, чтобы из окна не светило яркое солнце или вам в лицо не был направлен источник искусственного света.