Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость - Страница 10

Первый толчок в пространство женщина делает грудью (а мужчина – верхней частью живота). Достигается это за счет небольшого смещения верхней половины тела относительно нижней. В этом и проявляется принцип «китайского болванчика» (рис. 19). Далее включается движение двух других «ступеней» – вперед выступают живот и голова, а грудь уходит назад.

По сути, при ходьбе голова и таз все время догоняют обогнавшую их на старте грудь. Для большей визуализации вкладывающуюся в пространство грудь можно представлять фонариками, освещающими ваш путь. (Алгоритм правильной походки кратко изложен в моей книге «Мир лица» и более подробно в книге «Звучание походки».)

Любое отклонение статики позвоночника от эталона увеличивает нагрузку не только на опорно-двигательный аппарат, но и на работу всего организма. Потому что третьей ступенью нашей «ракеты» становится голова, «полет» которой обеспечивает правильную работу центральной нервной системы (ЦНС). Именно эта ступень ответственна за связь мозга и тела и уровень творческой и психологической активности.

Эту связь «третьей ступени» с «первой» можно увидеть по положению ног: частенько женщины стоят «враскорячку», широко расставив ноги (рис. 37).

Рис. 37. Неправильные изгибы ног

Мужчинам это простительно: они думают, что таким образом они демонстрируют свою мужественность. Правда, те из них, кто имеет Х-образные ноги, такой стойкой достигают совершенно противоположного результата, потому что такая позиция ног, как будто они, начиная от колена, вот-вот разъедутся в стороны, демонстрирует слабость и неустойчивость мужчины.

Но и у элегантной женщины стойка на расставленных ногах, как на столбах, на которых держится тело, смотрится не лучше: такие ноги никогда не будут иметь красивой формы. И сейчас я объясню почему.

Кстати, зачем вообще ноги разводятся на ширину плеч? Для того чтобы тело обрело устойчивость. А значит, широко расставленные ноги сигнализируют о проблемах с вестибулярным аппаратом – он не справляется с координацией тела в пространстве. И это всегда связано с положением тазобедренных суставов, в которые ноги вставлены «абы как». Чаще всего человек так не только стоит, но и ходит, некрасиво расставляя ноги, а не ставя их одну за другой.

Поэтому система Осьмионики учитывает и состояние вестибулярного аппарата. Его некорректная работа не только препятствует достижению эталонного положения тела, внутреннему ощущению его выстроенности, но и меняет направление гравитационной оси тела в пространстве.

Осанка – основа основ нашего самочувствия и внешнего вида. Поэтому баланс – ключевое понятие для организма.

Вариантов дисбаланса немало. К примеру, увеличение физиологического лордоза или его спрямление в поясничном и шейном отделах. Оба этих отдела характеризуются одинаковым изгибом – физиологическим лордозом, поэтому зачастую и страдают схожими деформациями.

Рис. 38. Спрямление позвоночника

Как видите, в случае спрямления задняя часть «костюмчика» тянется вниз, а передняя ползет вверх (рис. 38). В случае гиперлордоза – наоборот (рис. 39).

Рис. 39. Гиперлордоз поясничного отдела

Гиперлордоз поясничного отдела способствует дистрофическому поражению нижних поясничных дисков, перегрузке тазобедренных суставов. Нередок вариант, когда человек, как тряпичная кукла, висящая на гвоздике, поддернут за «костюмчик» одновременно с двух сторон – и спереди (когда грудина поджимается к яремной впадинке) и сзади. Шея в этом случае выглядит укороченной – утопленной вглубь туловища, а система «плечо – ключица – лопатка» поднята выше нормы.

Если посмотреть на рис. 38 и 39, то видно, что передняя и задняя поверхности мягких тканей переползают через тело человека, нигде не задерживаясь, как лента транспортера (рис. 40).

Рис. 40. Лента транспортера

А ведь так бывает далеко не всегда, поскольку костно-мышечные блоки могут затормозить эту ленту в любом месте, в любом отделе позвоночника, в любом позвонке. Вторую ступень «ракеты» отделяет от первой система левитации, находящаяся в солнечном сплетении. Поэтому проблемы могут быть сосредоточены в одной из них.

Чаще всего лента фасциального транспортера «костюмчика» «спотыкается» на переходе второй ступени в третью – в 7-м шейном позвонке, приводя к росту холки. Нижняя половина тела может быть в полном порядке, в то время как деформации сосредоточены в верхней.

Центр восьмерки находится на уровне локтя и солнечного сплетения, как раз на линии присоединения второй ступени «ракеты» тела к первой.

А теперь посмотрим, какой геометрии должны соответствовать линии нашего тела.

Понимание того, как работает эта система, помогает быстро ориентироваться в деформациях тела.

Когда тело сбалансировано, эти линии представляют собой красивую восьмерку (рис. 41).

Рис. 41. «Восьмерка» правильной осанки

Истоки формы этой электрической волны идут из образа спирали ДНК (рис. 42).

Рис. 42. Спираль ДНК

Мы не только состоим из них, но и внешне наше тело копирует спирали ДНК, которые пересекают отделы позвоночника, меняя в этих точках свои изгибы – с кифоза на лордоз и обратно (рис. 43).

Рис. 43. Фрактальность волны тела спирали ДНК

Как и положено спирали ДНК, обе ее нити идут в противоположных направлениях, одна из них называется лидирующей, а вторая запаздывающей. Линия, идущая по лопаткам, должна иметь доминантное направление «вниз» (рис. 43), опуская холку, лопатки и горку живота. Противоположная же линия должна, наоборот, подтягивать грудь вверх и поднимать ягодицы.

Поэтому линия, идущая по лопаткам, всегда менее выпуклая, чем линия, идущая по уровню груди, поскольку физиологический кифоз грудного отдела должен соответствовать такой же небольшой выпуклости живота. А вот грудь и ягодицы, наоборот, должны быть более выпуклыми.

Обе линии пересекаются в зоне левитации. В отношении тела, эту середину его магнита показывает ямка между грудным и поясничным отделами (рис. 44).

Рис. 44. Зона левитации в солнечном сплетении

Ее наличие свидетельствует об открытой системе левитации. В этом случае линии расходятся в разные стороны, открывая возможность верхней половине тела двигаться относительно нижней (рис. 45).

Рис. 45. Направление протоков, открывающих центр левитации

Направления спирали нашего тела (рис. 43) отражают физиологическое движение фасций при корректно идущем краниосакральном ритме. «Зона левитации» в ЖКТ при этом открывается. Это обеспечивает прохождение «холодного термояда» в кишечнике и режим работы обмена веществ. И все потому, что тело, следуя краниосакральному ритму, то удлиняется, сужаясь, то укорачивается, расширяясь в талии. И в момент расширения выгибается дугой, открывая систему левитации ЖКТ.