Психотехники счастья - Страница 32

Оставаясь в позиции стороннего наблюдателя, слишком сложно полностью избавиться от некоторых негативных установок и автоматических эмоциональных откликов, сформировавшихся вследствие травмирующих или эмоционально значимых для человека событий. Медитация осознания судьбы лишь формирует общее осознание и принятие собственной судьбы, а медитация глубинного перемещения внутри нити жизни как бы «подчищает» шрамы былых ран.

Каждый эмоционально значимый человеческий опыт закладывает в модель мира что-то новое, какие-то новые установки, новые убеждения, новые автоматические эмоциональные реакции. Подобные программы и структуры, возникающие на основе какого-то конкретного опыта, Спокойные называют «кирпичиками модели мира». В случае когда на основе травмирующего или эмоционально значимого опыта в модель мира закладываются неадекватные или разрушительные программы, соответствующие им кирпичики называются «деформированными» или «искаженными». Медитация глубинного перемещения внутри нити жизни имеет много приложений, и одно из них – восстановление искаженных кирпичиков модели мира.

Чтобы дать вам более полное представление об этом новом для нас понятии, я процитирую отрывок из книги «Обучение женщиной», посвященный этой теме.

Где-то в глубине души у меня остается странный неприятный осадок, ощущение, которое я не могу определить и не могу понять,—сказаля.—Мненравятсяэтиженщины,мнехочетсялюбитьих,ивтожевремячто-товнутрименяпротивитсяэтойпривязанности.Времяотвременияощущаюнечтовродевнутреннегобарьера,внутреннегоотталкивания,котороеиногдасменяетсячувствомвины,аиногда—иррациональнымнеобоснованнымстрахом.Конечно,моейтехникиуправленияэмоциямихватаетнато,чтобыподавлятьэтинеприятныеощущенияииспытыватьтечувства,которыеяхочу,новсежеэтогонедостаточно.Мнененравитсяэтараздвоенностьчувств.

– Так происходит со всеми, – ободряюще улыбнулась кореянка. – Меня бы удивило, если бы тебе удалось этого избежать. Этовсеголишьозначает,чтокое-какиекирпичикитвоеймоделимираположеныкриво,и,чтобыдобитьсяуспехасосвоейпирамидой,тыдолженподправитьнекоторыеизних.

– Мне, конечно, нравятся аллегории, – сказал я, – но не могла бы ты объясняться более конкретно?

– Почему бы и нет? – не стала спорить Лин. – Кирпичики, из которых складывается твоя модель мира, – этотвоиубежденияиустановки,возникавшиенезаметнодлятвоегосознаниявпроцессевсейтвоейжизни.Онекоторыхсвоихубеждениях,прошедшихцензурусознания,тыосведомлен,итыможешьихвысказать,еслитебяобэтомпопросить,ноубеждения,прошедшиецензурусознания,составляютлишьнебольшуючастьтвоеймоделимира,ееоштукатуренныйиподкрашенныйфасад,закоторымскрываетсяшаткоеинеустойчивоесооружение.

Обычный человек привык жить со своей моделью, он научился уравновешивать ее и избегать толчков, способных ее разрушить, но Воин Жизнисамразрушаетсвоюмодель,точнее,видоизменяетее,восстанавливаясломанныекирпичииукладываяихровноигармонично.

– Учитель обычно говорил о расширении модели мира, а не о ее разрушении, – сказал я. – И я, следуяегоуказаниям,старалсяименнорасширятьее,чувствуя,какотэтогоонастановитсяболееустойчивойиадекватной.

– Одного расширения недостаточно, – покачала головой кореянка. – Мозг шизофреника или наркомана под действием безумных фантазий может безгранично расширятьмодельмира,ноэтамодельмиранебудетустойчивой.Онаспособнарассыпатьсявлюбоймомент,похоронивподобломкамисвоегоносителя.Наопытетвоегообщениясженщинамипирамидытысумелубедиться,чторасширениемоделимиранерешаетвсепроблемы.

– А почему ты связываешь мои затруднения именно с убеждениями, с кирпичиками модели мира? – спросил я. – Может быть,вседеловдругом?Дляподпитываниячувствиэмоцийнеобходимоналичиеопределенногоколичестваэнергии,ииногдамнекажется,чтопричиназаключаетсяименновнехваткеэнергии.Язаметил,что,когдаяпереутомлен,моевнутреннееотталкиваниезаметноусиливается,но,кактолькояотдохнуивосстановлюсилы,оноисчезает,становясьпочтинезаметным.

– Просто, когда ты чувствуешь себя энергичным и полным сил, у тебя хватает энергии на защиту целостности своей модели мира,иэтаэнергия,ксожалению,растрачиваетсявпустую.Именнопоэтомугораздоцелесообразнеевыправитьмодельразинавсегда,чемзащищатьееотсамогосебявсюоставшуюсяжизнь.

...

– Говоря о кирпичиках модели мира, – сказала Лин, – Спокойные подразумевают нечто, в большей мере поддающееся осмыслению и осознаниюнаинтуитивномуровне,познающеесячерезмедитации,относящиесякупражнениямнитижизни.

Однако прежде чем переходить к интуитивному осознанию этого понятия, надо попытаться дать ему словесное описание, если и не совсем точное,тохотябыдостаточноприближенное.

Итак, каждый кирпичик, заложенный в здание твоей модели мира, – это конгломерат, состоящий из установок, убеждений, вынесенных на основе какого-топрошлогоопыта,иусловныхрефлексов,вызывающихкжизниспецифическиевпечатленияичувства,вситуациях,чем-тонапоминающихопыт,наосновекоторогосформировалсяданныйкирпичик.Внегожевходятзаписанныеизакрепленныевподсознаниичувства,ощущения,воспоминания,личнаяподсознательнаяинтерпретациязаложенноговегооснованиеопыта,произведеннаянабазеранеесформированныхкирпичиковмоделимира,имногоедругое.

Кирпичик модели мира можно сравнить с детским конструктором из разноцветных одинаковой формы пластмассовых частей, которые соединяются друг с другом иизкоторыхможносоздаватьвсевозможныеформы.Врукаходногоребенкаэтаигрушкапревращаетсявкрасивуюгармоничнуюконструкциюсудачносочетающимисяцветамиеедеталей,атворениедругогоребенкавполнеможетвыглядетьмонстромформыицвета.