Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не пропустить его детство - Страница 15

Лихорадка тела. Например – повышенная температура, расстройство желудка, кашель. Когда мы видим, что ребенок плохо себя чувствует, что мы делаем? Мы прекращаем обычные дела. Даже если это не просто, мы все равно объявляем ребенку: «Сегодня в школу не пойдешь, милый», или: «О, дорогая, давай скажем Эрин, что ты поиграешь с ней в другой день, а сегодня отдохни». Другие могут накрывать на стол, но больной ребенок освобождается от обычных обязанностей, и ему даже предлагают особое питание. Маленький человек выпадает из рутинного потока повседневной жизни, ему не нужно выполнять домашние обязанности, и он становится пассивным, бездействующим наблюдателем.

Лихорадка души. Итак, вы заметили симптомы – с ребенком что-то происходит. Не имеет значения, как быстро ребенок крутится вокруг своей оси (выражаясь фигурально, или, если ребенок маленький, и буквально тоже), – он истощен, измучен, он явно «не в себе».

Как только вы заметили у ребенка эмоциональную перегрузку, или лихорадку души, нужно немедленно остановить все обычные дела. Дети могут воспротивиться, но иногда кажется, что они сами буквально просят вас остановить их вызывающее поведение.

Как и в случае болезни ребенка, вы меняете направление семейной жизни так, чтобы создать обстановку для выздоровления. Конечно же ребенок должен быть освобожден от внешкольных занятий; возможно, ему потребуется отдых и от школы тоже. Родители сами определяют продолжительность и частоту перерывов. Если ребенок учится в средней школе, вы можете посоветоваться с ним, но оставить за собой окончательное решение. Ну а с подростком можно совместно выработать наилучший способ облегчить жизнь – ослабить давление, которое он испытывает.

Для «перезагрузки» большинства детей, вне зависимости от возраста, достаточно двух или трех спокойных дней. Два выходных дня, проведенных в спокойной обстановке, – обычно этого бывает достаточно, чтобы все встало на свои места и лихорадка души прекратилась. В эти дни у ребенка будет достаточно времени и пространства, чтобы разрубить эмоциональный узел.

Когда лихорадка души вызвана какой-либо реальной проблемой, спокойные выходные вряд ли ее решат. Я это и не предполагаю. Но отдых поможет ребенку сохранить психологическую устойчивость, необходимую для решения проблемы. В особенности это касается детей старшего возраста, у которых могут быть неприятности в школе, сложные отношения с друзьями или любимыми. Для них спокойные выходные – не панацея. Но я все-таки настаиваю на том, что это одно из лучших лекарств. Первым порывом родителей будет бежать и «делать все» для ребенка, что просто невозможно, и тем более невозможно, чем старше дети. Их способность распознавать и решать проблемы зависит от того, как они управляют своими эмоциями, как регулируют физические и психические силы. Вот здесь действительно может помочь небольшой перерыв в повседневных делах.

В начале второго класса моя старшая дочь рассказала об одной девочке по имени Мирна, которая часто вела себя на уроках «глупо и скверно». Мы не знали подробностей, но было ясно, что наша дочь сторонится ее. Однако, в середине года «скверное» поведение Мирны стало раздражать дочь. Она не хотела обсуждать с нами эту проблему, но собиралась в школу не так радостно, как раньше, медленно одевалась и копалась за завтраком. «Милая, с тобой все в порядке?» Ее слабое «да» было совсем не убедительным. В один из дней она пропустила школу и провела какое-то время со мной и мамой дома, разъезжая с нами по делам.

На следующий день я решил, что моей дочери нужно взять с собой в школу немного домашнего спокойствия. Утром я пошел с ней в класс, и она показала мне свою парту и тетрадки. Я сказал, что буду встречать ее после школы всю неделю: она немного пообщается с одноклассниками, а потом мы пойдем домой. Ни я, ни моя дочь не пытались решить проблему напрямую, и, возможно, она решилась сама, мистическим «детским» образом. Через неделю я почувствовал, что походка дочери стала легче, плечи распрямились, а настроение значительно улучшилось.

Родители подростков могут заметить признаки лихорадки души, но не обязательно узнают ее причину. Я обнаружил (да, это обобщение, но основанное на опыте), что девочке достаточно один раз сказать: «Что-то не так; я же вижу. Если хочешь, расскажи мне». Но, когда у вас мальчик, то эту фразу нужно периодически вставлять в разговор, снова и снова. Даже если ваши сын или дочь не торопятся рассказать о том, что их расстроило, вы должны показать, что готовы слушать. И еще вы можете немного отступить от обычного распорядка дел. «Не обязательно рассказывать мне, что случилось, но я вижу: тебя беспокоят какие-то проблемы. Ты у себя дома, среди родных, и мы можем сделать так, чтобы ты отдохнул. Давай подумаем, как это сделать».

Моя коллега Маргарет рассказывала о своей пятнадцатилетней дочери, которая училась в школе и профессионально занималась плаванием. Маргарет говорила, что ее дочь никогда не делала себе поблажек и не делилась проблемами, даже если становилась мрачнее тучи. Когда я предположил, что ей нужен отдых, Маргарет очень удивилась. Однако через некоторое время, она настояла, чтобы ее дочь отдохнула в выходные, пропустив тренировки. «Ты хочешь меня заземлить?!» – возмутилась девочка. Тем не менее после отдыха дочь Маргарет с готовностью стала обращаться к ней и они вместе планировали выходные, когда в них была нужда.

Маргарет заметила еще кое-что. Когда они с дочерью установили дни для отдыха, дочь стала более открытой, и теперь она рассказывала о том, что ее беспокоит. По моему мнению, если вы испытываете сложные чувства (вот вам еще одно определение подросткового периода), очень важно знать, что у вас будет достаточно времени для того, чтобы поговорить с ребенком. Не думайте, что вам удастся сделать это по дороге на тренировку, когда надо спешить, или между ужином и укладыванием спать младшего брата.

В тот первый раз дочь Маргарет действительно почувствовала себя «заземленной». Мне очень нравится чисто американское выражение «заземлить», и оно как нельзя более подходит в данном контексте. Перегруженный, измотанный подросток, страдающий лихорадкой души, почти «искрит», и поэтому ему на самом деле нужно «заземление». Ему нужно вернуться на землю, прийти в себя, расслабиться и успокоиться.

Лихорадка тела. Обычные дела – прочь, облачаемся в пижаму. Кроме того, больной ребенок нуждается в заботе. И поэтому мы – в прямом смысле – сближаемся с ребенком, а также оказываем ему особое внимание. Наблюдаем за ним. Недомогание и лихорадка могут вызывать осложнения, которых мы хотим избежать. Что мы можем сделать – уютно расположиться вместе с ребенком или удобно устроить его в кровати. У нас дома есть особые книги и маленькие игрушки, которые мы достаем, если одна из девочек заболевает. Мы закрываем занавески и устраиваем «гнездышко» из подушек. Всякий шум и активность прекращаются.

Что мы еще делаем – это пытаемся выяснить, как и почему ребенок заболел. Может быть, в школе инфекция? Следует ли это выяснить и не пора ли вызвать врача? И надо бы попросить соседа (друга) купить что-то в соседнем магазине?

Лихорадка души. Ребенок, которого лихорадит в эмоциональном плане, также нуждается в заботе и уходе. Возможно, его не требуется укладывать в кровать, но ему необходим спокойный период времени, который будет восприниматься иначе, чем повседневный режим. У детей редко есть время для простых удовольствий – рисования и раскрашивания, работы над проектом или просто семейных историй. Эти немудреные занятия могут развлечь маленького человека, который пытается развязать эмоциональный узел.

Ребенок нуждается в близости родителей и в эмоциональном, и физическом смысле. Иногда ребенка, «выпавшего из жизни», не требуется особо баловать – ему достаточно нашего присутствия, готовности откликнуться на его обращение. Когда вы меняете привычный распорядок, замедляете темп и его, и своей жизни, ваша связь укрепляется.