Прорвемся! Как справиться с проблемами - Страница 7
ПРИМЕР: Знакомишься на какой-нибудь вечеринке с восхитительной девушкой, она тебе обещает: «На неделе обязательно позвоню!» И вот целую неделю не вылезаешь из дома, ждешь звонка. От телефона даже в туалет боишься отойти! И что? Звонит кто угодно, только не она! Когда сидишь и дожидаешься какого-нибудь события, создается впечатление, что оно никогда не случится.
Какой отсюда следует вывод? Никогда и ни для кого не ставь свою жизнь на «паузу». Живи в текущем моменте. Занимай себя какими-нибудь делами. Никого и ничего не жди, затаив дыхание.
Продолжай жить нормальной жизнью, даже ожидая звонка бойфренда, ответа от потенциального работодателя или очередной зарплаты.
Логического объяснения всему этому нет, но закон этот, как все мы убеждаемся почти постоянно, работает. Когда чего-то хочется до невозможности, ждать приходится целую вечность.
Людей бояться не надо
С вами такое когда-нибудь случалось? В школе появляется новенький… назовем его Джо.
Сталкиваешься с ним в первый же день в коридоре и думаешь поздороваться, но потом вдруг решаешь: «Я ему скажу «привет», только если он сделает это первым».
Но он с тобой не заговаривает, а посему и ты тоже от приветствия воздерживаешься и уже к вечеру того же дня думаешь: «Какой-то не очень дружелюбный тип!» На следующее утро ты опять принимаешь решение: «Я, конечно, с ним поздороваюсь, но только после него». Но Джо снова ничего тебе не говорит, а значит, молчишь и ты.
На третий день вы оба втягиваетесь в какую-то непонятную игру. Вы притворяетесь, что друг друга даже не замечаете. Встречаясь с ним в коридоре, ты упираешься взглядом в пол, а он притворяется, что его что-то заинтересовало на потолке.
Спустя неделю ты говоришь себе: «Ну и ладно, он мне и так не слишком-то нравился».
Но что же все это время думает Джо? «Я с ней, конечно, поздороваюсь, но только пусть она заговорит первой». То есть пока ты боялась заговорить с ним, он точно так же боялся заговорить с тобой.
Очень часто человек кажется нам живым воплощением спокойствия и хладнокровия. Но внутри почти ни у кого этого покоя нет. Каждый внутри, как правило, бесконечно изводит себя все теми же, знакомыми всем нам, вопросами… «Достаточно ли я умен? Не слишком ли я толстая? Нос у меня, кажется, великоват…»
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Людей бояться не надо. Чаще всего они точно так же боятся тебя.
Есть вещи, которые никого, кроме тебя, не касаются
Совершенно не обязательно отвечать на вопрос только потому, что тебе его задали. Понятное дело, что родителям и учителям часто приходится рассказывать все, что они хотят узнать, хотя бы из чистого уважения. Но во время общения со сверстниками или одноклассниками надо помнить, что какие-то вещи касаются только тебя и никого больше.
Ни к чему постоянно объяснять мотивы своих поступков или оправдываться. Если друзья начинают спрашивать:
– Ты зачем это надел?
– Ты почему это сделал?
– Зачем ты с ним дружишь?
– Почему ты такую дурацкую музыку слушаешь?
Бывает полезно просто сказать:
– А мне так нравится.
Или:
– Я просто так хочу.
И достаточно.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Совершенно ни к чему постоянно объяснять свои действия или оправдываться, почему ты поступаешь так или иначе. Если тебе нравится делать то, что делаешь, и это не вредит окружающим, то у тебя на это есть полное право.
Не нужно сердиться
Иногда братья, сестры, друзья или одноклассники будут подначивать тебя, только чтобы проверить пределы твоего терпения. Они могут говорить что-нибудь типа:
– Чего-то ты растолстела!
– Ну и уродина же ты!
– Да у тебя в команде никто и играть-то не умеет!
«Тебя кто-то рассердил?»
– Твой парень – законченный ботан.
Чаще всего они говорят все это, чтобы посмотреть, как ты среагируешь. Они экспериментируют, чтобы узнать, легко ли тебя разозлить или обидеть. Таким образом, если ты выйдешь из себя, считай, что они в этой игре победили!
Как это ни странно прозвучит, злиться на них совершенно не обязательно. Ты же не робот с фиксированной программой и можешь сам выбирать, как себя повести.
Вести себя в таких ситуациях можно одним из двух способов:
А) широко улыбнуться и заявить:
– А знаешь, может, это и правда!
Ведь меньше всего они ожидают, что ты с ними согласишься.
Б) притвориться, что ничего не слышал, – не увидев желаемой реакции, они, как правило, просто от тебя отстанут.
Чем ныть, лучше промолчать
Почему мы обожаем киношных героев? Да потому что они никогда не жалуются! Даже когда ему в спину всадили нож или попали в ногу стрелой, он просто вытаскивает их и продолжает заниматься своим делом. Нам очень нравятся мужественные люди.
А вот чего мы слушать терпеть не можем:
• У меня голова болит.
• У меня такое поганое настроение.
• Прошлой ночью почти не спал.
• Никто меня не любит.
• Я себя просто ненавижу.
• Мне скучно.
• Я в депрессии.
• Почему именно на меня валятся все беды?
Хочешь, чтобы тебя любили друзья? Для этого не обязательно быть гением или все время блистать остроумием. Иногда достаточно просто вовремя промолчать.
Вот что нередко происходит между людьми. Тед знакомится с Тиной. Оба в прекрасном настроении и ведут себя соответственно. Он шутит и смеется. Они разговаривают на всяческие позитивные и приятные темы. И Тина думает: «Какоооой же он чудесный! У нас с ним так много общего!»
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.