Приложение к книге А. Шевцова «Очищение. Том 3. Русская народная психология» - Страница 2

– «Я женщина?»

– «Я мужчина?»

Если у вас звучит ответ, что вы не соответствуете своему полу, – это странность, нужно найти, в каком возрасте это звучит, и убрать причину.

Также работа может проходить с кресным, который задаст тебе эти вопросы:

– Как тебя зовут?

– Сколько тебе лет?

– Ты мужчина?

– Женщина?

Дальше в душевной беседе вы находите причины тех ответов, которые были названы, почему сейчас прозвучало именно это имя, возраст и пол, и убираете их из сознания.

Эту работу вы можете повторять несколько раз каждый раз ответы могут быть разные, и это будет возможность для очищения.

Возращение себя невозможно без выстраивания своего Разума. Поскольку большинство дел, которые мы делаем, были продуманы еще детским разумом, то стоит проверить, насколько эти образы хороши, исходя из твоего настоящего возраста.

А для этого придется полностью пересмотреть всю свою жизнь. Все дела, которые ты обычно делаешь в своей жизни, надо будет проверить на разумность, то есть на соответствие взрослому, зрелому разуму твоего возраста.

Это может напугать, настолько большим кажется такое дело. Как пересмотреть все это?

Если идти поступательно, перестраивая разум от дела к делу, то все совсем не так страшно. На самом деле, у нас не так уж много дел, просто они повторяются.

Первое, с чего нужно начать, – это определить свои обычные, повторяющиеся дела и отделить их от появляющихся в жизни новых дел. Новыми делами мы сейчас не занимаемся.

Обычные дела – это, в основном, мамка[3].

Дела, связанные с Мамкой, делятся на:

1. Работа.

2. Домашнее хозяйство.

Нужно подробно описать, что входит в домашнее хозяйство?

1. Дела по дому.

2. Дела по подсобному хозяйству (если оно есть, и так далее).

Все дела стоит разделить на:

1. Утренние.

2. Дневные.

3. Вечерние. Скорее всего, в дневные войдут те, что приходится делать в выходные.

Затем нужно выбрать ту часть суток, с которой будет начинаться работа.

Если это Утро, то нужно посмотреть, что ты делаешь в это время, и составить список.

Сначала он будет состоять из более или менее крупных дел:

1. Встаю.

2. Готовлю завтрак.

3. Мою после завтрака посуду.

4. Одеваюсь.

5. Завтракаю.

6. Еду на работу.

Постепенно список углубится до деталей:

1. Обуваю тапочки.

2. Чищу зубы.

3. Принимаю душ.

Как только ты выделяешь какое-то дело, как цельный образ (чистить зубы, протирать стол), нужно задать себе вопросы:

– Во сколько лет я научился этому?

– У кого научился? Делаю это, как кто?

После ответа на эти вопросы ты оцениваешь свои ответы и делаешь выбор: будешь ли ты дальше делать это дело из этого возраста и делать его, как тот человек, у которого ты ему научился.

Если нет, то прежде чем сделать его в очередной раз, ты садишься и ищешь самый лучший способ для этого, который удовлетворил бы тебя и сегодня. Если сразу не получится, начинаешь наблюдать за собой и другими, делающими это дело. Находишь сбои и лучшие способы, снова все прописываешь, пока не найдется способ, который тебя устроит.

Ища лучшие способы, ты можешь перегнуть палку и создать хороший, но слишком сложный способ. Не расстраивайся, если жизнь заставит его упростить. Задача – не создать наилучшие из всех возможных приемов, а сделать Мамку легкой, незаметной и не требующей от тебя лишних усилий и времени.

Помни: основное все-таки – достигать мечты.

По мере проработки домашних дел ты сделаешь два открытия.

1. Многие дела повторяются и утром, и днем, и вечером.

2. Общее количество дел – образов отнюдь не так велико, как кажется. С ними можно справиться за считанные месяцы.

После того, как ты разберешься с домашними делами, то же самое нужно проделать с работой.

Кроме ежедневных обычных дел есть дела еженедельные, ежемесячные и прочее.

Можно начинать работу и с них. Но основные усилия и время идут, все-таки, на ежедневные дела.

Изыскивая лучший вариант дела, не забывайте теперь учитывать других людей. Это самая типичная болезнь обычных дел. Когда нас обучают им с детства, все собраны на нас: ведь мы такие хорошие мальчики и девочки, если помогаем взрослым.

Упражнение было дано на лекции, где разговор шел о целях, мечтах и выборе, который необходимо сделать для того, чтобы воплотить СВОЮ мечту. Мечту, которая нацелена на тебя, а не на других.

Перед описанием упражнения мы разместили отрывок из лекции А. Андреева, февраль 1999 г.

«Когда у тебя нет мечты, то ты сам ощущаешь, что продал душу. Душа без мечты не горит. Мечта – это птица, несущая тебя на родину. Туда, откуда ты пришел.

Я хочу заключить с Вами такой договор – ты должен в этой битве стоять на своих ногах. Ты должен идти к своей мечте сам и ни на миг не полагаться на опоры других людей. Вы должны сделать выбор мечтать или не мечтать? И мечтать ли для себя? Иначе говоря, как это ни странно звучит для начала психологической школы, вы должны сделать выбор – готовы ли вы полюбить себя? Наверняка у большинства прозвучит внутри ответ: „Как же! А как иначе? Конечно, готов!“ Но на самома деле только кажется, что это так просто. Вот сегодня парни попытались бороться, при чем умные парни, но вот встает еще готовый заниматься собой, в Любки[4] встает. Драться можно на зверьках или на Любки дрались. Он встает в Любки. И вот появился миг, когда можно сломать другого, и он тут же забыл про себя, и начал ломать другого.

Вы мгновенно забываете про себя и предаете. Вот если вы сделаете выбор и будете заниматься собой и надеяться только на себя, вы эту битву пройдете сами до конца.

Есть такое упражнение. Просто возьмите и скажите: Я ЗДЕСЬ».

Описание упражнения:

Скажите: «Я ЗДЕСЬ».

Скажите вслух для себя. Можете закрыть уши, но не плотно, а то звучание будет другое. А вот так отгородитесь как-то и для себя несколько раз скажите это – Я здесь, – не старайтесь очень, просто говорите, говорите.

Попробуйте даже ощутить, что ваше Я действительно почти отсутствует, спрятанное за болью, вы даже не можете это сказать, так чтобы люди почувствовали это и увидели это, что вы здесь. Вас нет, вы сбежали из тел, и более того, сбежали даже из тонких тел часто.

Продолжайте говорить. Вы вдруг почувствуете, что вы далековато, и тогда можно почувствовать место, где ты есть. Можете сказать кому-то, если не получается, чтобы он на вас посмотрел и подтвердил, так ли это.

Ты говоришь ему: «Я здесь». А он в ответ или да вижу или врешь, а потом поменяетесь, чтобы все было справедливо.

Посидите и поиграйте, пока ваш голос не станет громким. Пусть это будет упражнение на присутствие.