Понимание и взаимопонимание - Страница 16

Жизнь современного человека в мегаполисе нередко полна стрессов. Кроме того, состояние одиночества в большом городе, когда он «всегда среди людей, но всегда один» часто приводит к депрессии. Причиной депрессии может быть неустроенность в личной жизни; больше это свойственно представительницам женского пола. Отмечено, что у семейных людей реже бывает депрессивное состояние, у них лучше показатели артериального давления, настроение.

Гиподинамия – бич современных людей, она может провоцировать депрессию и разнообразные нарушения психики. Например, неврологи констатируют появление офисного синдрома. Боли в суставах, мышечные боли, синдром сухого глаза – все эти симптомы характерны для людей, привыкших слишком долго пользоваться компьютером, часами смотреть телепередачи. Кроме того, доказано, что сидячий образ жизни становится причиной онкологических заболеваний. Физиологи обращают внимание на то, что за последние тридцать лет подвижность людей уменьшилась в 17 раз. Между тем, активный образ жизни приносит больше пользы здоровью, чем правильное питание.

Причиной депрессии может быть трудоголизм. Психологи не одобряют поведение людей, которые берут работу на дом, так как у них не остается времени для личной жизни. Сотрудник, слывущий в коллективе трудоголиком, нередко воспринимается коллегами негативно. Его могут оценить как человека, не умеющего организовать свой досуг. Как правило, трудоголизм ничем не оправдан, так как не увеличивает эффективность работы или увеличивает ее незначительно. Трудоголик проигрывает в конкуренции с коллегами или отказывается от должности, которая не соответствует ему.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.