Полезная книга для умных мам. От «не хочу» – к «делаю с удовольствием» - Страница 4

У нас с детьми была замечательная книжка про здоровый образ жизни. Кажется, она называлась «Если хочешь быть здоров». Там простым детским языком описывалось, что есть щетка, паста, зачем мы чистим зубы и как это правильно делать. Дети это очень хорошо воспринимали именно через книжку. Ведь если ты чистить зубы не будешь, у тебя будут дырки, придется идти к врачу, лечить, а это довольно неприятно.

Эту историю я услышала от кого-то из своих знакомых.

Ситуация в поликлинике.

Мама с девочкой сидят на скамеечке около кабинета врача. Левочка от души плачет и сквозь слезы говорит:

«Мама, я поняла, как вредно конфеты есть. Теперь я только одну конфету в день буду есть, я больше не хочу так зубы лечить. Больше одной конфеты в день мне не давай!»

Такое осознание произошло, видимо, после того, как ребенок вышел от зубного врача. И запомнится лучше любых нотаций.

Для детишек помладше хорошо помогает страшная история про злобные кислотные бактерии, которые едят наши зубы каждый день и особенно каждую ночь… А мы их – раз и смыли щеткой!

Поначалу, конечно, если мы приучаем чистить зубы маленького ребенка, ему очень нужна наша помощь, наше участие. Сначала это делает мама, потом ребенок научается сам брать щетку в руки, а мама только показывает. Если добавить к этому тематические шутки-прибаутки, будет очень весело. В интернете их полно.

Тут для мамы важный момент. Пока ребенку 2-3-4 года, все это проходит на ура. Но рано или поздно и маме, и ребенку это надоедает. Веселые игры заканчиваются, а с ними очень часто заканчивается и желание чистить зубы. Если вы хотите, чтобы игры действительно способствовали выработке привычки, ваша задача следить за регулярностью. Не пропускать ни одного утра и ни одного вечера. Сможете? Хватит фантазии?

Если вы ответили ДА, примите мое уважение. Если вы реально смотрите на свои возможности, то предположу, что каждый день придумывать новые игры будет сложновато. Не огорчайтесь, это необязательно. Даже лучше, если вы не будете каждый день чистить зубы с шутками и прибаутками. Пусть вы только иногда будете добавлять их как веселую приправу к ежедневному действу. Пусть это будет вашей общей радостью с ребенком, а не обязательным условием.

Мама нашла в интернете новый забавный стишок и стала рассказывать его сыну во время вечернего умывания.

Первый день – ребенок удивлен и обрадован.

Второй день – ребенок в восторге!

Третий день – ребенок просит снова стишок.

10-й день – ребенок просит тот же стишок и отказывается без него чистить зубы.

20-й день – стишок рассказан, а зубы так и не почищены.

Игры – хорошо, но главное дело. Поэтому иногда мы чистим зубы даже без игр. Если в этот момент маленький ребенок начинает говорить «не хочу», ваша задача посмотреть на него внимательно и сказать: – Дорогой мой, мы почистим зубки и после этого перейдем к следующим нашим делам.

И без того, чтобы почистить зубки, мы к делам не переходим. Это очень важно.

С гигиеной по сути все то же самое, что и с уроками. Пропустишь один раз, второй, третий – ребенок видит, что так можно, и, разумеется, идет по легкому пути. Настройте себя на то, что чистить зубы ребенку нужно каждый день. И мягко этого добивайтесь.

Нужно ли говорить о том, что родители должны быть примером? Родители должны сами соблюдать то, к чему они приучают ребенка. Вы сами чистите зубы регулярно, утром и вечером?

Бывает, что мама и папа встают и умываются раньше ребенка, и ребенок этого действительно не видит. А вечером родители ложатся позже, ребенок вряд ли видит, как они идут чистить зубы. Но ребенку можно об этом рассказать.

Мама укладывает дочку спать, целует на ночь и уходит. Напоследок малышка спрашивает:

– Мама, куда ты сейчас пойдешь?

– Я пойду сейчас тоже почищу зубки и буду ложиться спать.

К месту сказанная фраза поможет ребенку понять, что чистить зубы – это обычная вещь, это делают все.

Когда ребенок подрастает, наши требования к нему, естественно, меняются. Если с трехлетним ребенком мы будем еще сюсюкать и чистить ему зубки, то через некоторое время, в пять, шесть и тем более в семь лет, вы уже захотите, чтобы он самостоятельно делал эти простые дела. Вы просто говорите ему: «Иди чисти зубы». А ребенок один раз сделает, другой раз – пропустит слова мимо ушей. Что вы делаете в этом случае? Будете ли, например, кормить его завтраком, если он еще не почистил зубы?

Снова вернусь к важному моменту: если хотите привить ребенку привычку чистить зубы на автомате, не пропускайте непослушание. Пусть ребенок приучается раз за разом, что это – обязательно. При этом жесткое требование регулярности должно быть обрамлено мягким форматом, мягкой подачей.

Если вы раздраженно будете кричать: «Так, ну-ка иди, чисти зубы немедленно!», – конечно, это будет плохо действовать. Почему плохо? Может, ребенок и пойдет чистить зубы на этот раз, но вместо привычки чистить зубы с удовольствием он приобретет отвращение к этой процедуре.

Я наблюдала за своими детьми такую картину.

Я на кухне утром, готовлю завтрак. Ребенок прямо из кровати прибегает ко мне, усаживается за стол, довольный, веселый.

Как только я его спрашиваю «Почистил ли ты зубки?», он сразу искривляет лицо. Я говорю: «Давай-ка, иди почисти». Мягко, доброжелательно. После этого я вижу, что ребенок послушался (встал и пошел), но моментально пропало его хорошее настроение, в котором он проснулся. Он опустил плечи, сгорбил спину, руки болтаются, лицо недовольное, начинает ныть. Ноет и идет в ванную с таким настроением.