Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - Страница 8

– ☺

– И утром, и вечером якобы обязательно клизмиться… Хорошо, а что происходит, если вот так вот полгода с этой клизмой в обнимку прожить, а потом отменить ее? Что будет?

– А потом уже, наверное, организм без клизмы сам не сможет работать нормально!

– Не будет работать кишечник нормально, будет задержка стула, микрофлора будет вымыта, да?

Нами проверено влияние промывания толстого кишечника в условиях санатория солевым раствором в количестве 9 литров в течение 20 минут. После проведения процедуры психологическое состояние резко улучшилось, появилась некоторая эйфория, во всем теле возникло состояние легкости, повысилась работоспособность.

Вроде бы прекрасный результат? Однако до процедуры было проведено измерение артериального давления и биоимпедансометрией было измерено количество жировой ткани (в килограммах и процентах), количество жидкости – внеклеточной (кровь, лимфа) и внутриклеточной, количество так называемой активной клеточной массы (мышцы). Что же показали объективные данные? Артериальное давление поднялось со 130/80 до 180/120 мм рт. ст.

Причем повышение АД даже не ощущалось! Можно было получить инсульт после процедуры и даже не узнать об этом, вот это оздоровление! Резко уменьшилось содержание внеклеточной жидкости, кровь стала густой. Это могло привести к возникновению тромба в сосуде и гибели от инфаркта или инсульта.

Вот вам и процедура лечебная!! Делайте выводы!

– Еще что-нибудь скажите. Что вы еще делали для похудения?

– Операции люди делают при ожирении! Липосакцию или часть желудка, например, отрезают…

– Это же не просто только отрезали часть желудка, отсосали жир… И все, человек проснулся через два часа и пошел. А у него ведь снова через некоторое время нарастает жир! Где? Там, где отрезали?

– Нет.

– Нет. Где, Евгения?

– В других местах.

– Правильно, потому что лишняя энергия, потребляемая с едой, должна же ведь куда-то деваться! У вас лишняя энергия поступала в организм с едой, поэтому теперь в теле есть лишний жир.

Я в своей жизни особо никогда не сидела на диетах, да, я очень ленивая. Я говорила себе: да все равно не поможет, но вместе с тем ныла постоянно, что я толстая, что меня никто не любит, я никому не нужна. Но настал, видимо, тот момент, когда я поняла: надо что-то делать и я готова это сделать. Подвернулся тренинг с психологом, и вот как-то поверила я, вдохновилась, подруга меня поддержала, и я начала свой нелегкий путь к мечте.

N.B.! Принцип стройности № 1.

СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК УМЕЕТ СБАЛАНСИРОВАННО ПИТАТЬСЯ. ЛЕГКО И ПРОСТО ПОТРЕБЛЯЕТ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ, КОТОРОЕ НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ЖИР.

– А вот еще в желудок устанавливают какую-то вещь, она не дает переедать.

– Баллонирование желудка. Баллон специальный глотают, потом его надувают в желудке и большая часть желудка выключается из процесса пищеварения, потому что она занята баллоном. Но ведь человек же упорный, да? Большая часть желудка занята баллоном. Что делать?

– Меньшую часть использовать.

– Меньшую часть использовать начинают сверх всякой меры, растягивать! Желудок – это мышечный мешок, его можно растянуть. Периодически этот баллон еще лопается в желудке. Как об этом можно узнать? Цвет мочи синий становится, баллон еще, бывает, плохо выходит. Не будем долго мы сейчас об этом говорить.

Почти все, да? Или еще что-то забыли? Признаюсь вам, что насчитывается более семисот современных методов снижения веса. На доске сейчас написаны те, которые вы применяли. А еще есть разные другие методы. И в основном они все направлены на работу с телом, с биологической составляющей.

Диета – взять и телу запретить, например, какую-то еду. Оно сразу же начнет через несколько дней что делать?

– Требовать эту еду!

– Сниться даже будет запрещенная еда. Сало, например, запретить – и вам сало будет сниться.

– ☺

Съеденная в конце еды пища остается в центре пищевого комка в желудке и попадает в кишечник позднее всего (через 3 часа), так как там в основном углеводы, то они, попав в кровь через 3 часа, будут способствовать снижению избыточного инсулина, если таковой имелся, и набора веса не будет!!!

Величину сахара (глюкозы) в крови увеличивают ВСЕ гормоны, кроме ИНСУЛИНА. Значит, любой стресс, в том числе и активизация половых гормонов, ведет вначале к повышению уровня сахара в крови даже натощак, без еды, это приводит к выделению ИНСУЛИНА и гипогликемии (снижение уровня сахара в крови) и перееданию (ЖОРУ)!

N.B.! Принцип стройности № 2.

СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ИМЕЕТ ЖЕСТКИХ ЗАПРЕТОВ НА КАКУЮ-ЛИБО ЕДУ В СВОЕМ РАЦИОНЕ. ОН ТОЧНО ЗНАЕТ КОЛИЧЕСТВО И КАЧЕСТВО СЪЕДЕННОЙ ПИЩИ И ПРАВИЛА ЕЁ ПРИЕМА.

– О спорте. Женщине надо просто «убиться» на беговой дорожке или на каких-то тренажерах, чтобы при помощи этого снизить вес. Так же ведь? Кто пробовал? Поднимите руку. Вы, и вы, Ника, кто еще? Ника, вы снизили что-нибудь при помощи спорта?

– Нет.

– А вы, Мила?

– Одиннадцать килограммов.

– Тяжело далось это?

– Шесть километров каждое утро и диета.

– И диета! Все равно без диеты не обошлось, да? А, если просто, без диеты, то попытка только за счет спортивных нагрузок снизить вес и сохранять результат – практически бесполезный номер.

– Двадцать лет пыталась. В итоге результата нет.

– Ну, да, это предсказуемо.

N.B.! Принцип стройности № 3.

СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ПЫТАЕТСЯ СНИЖАТЬ ВЕС ПРИ ПОМОЩИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ОН СНИЖАЕТ ВЕС И СОХРАНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТ, УПРАВЛЯЯ СВОИМ ПИТАНИЕМ.

А кодирование? Кодирование, как правило, основано на страхе: выпьешь – умрешь, съешь лишнее – умрешь или что-то плохое произойдет. Так или иначе, вам эту мысль в голову помещают. И вы начинаете в это верить. Но надолго такого эффекта не хватает.

Закодированный человек частенько ходит злой, раздраженный.

Сталкивались с этим? Кому закодированные алкоголики попадались на жизненном пути?

– Мне!

– И мне тоже!

– Какие они, закодированные?

– Агрессивные.

– Они злые, раздражительные. Бывают курьезные случаи, когда приводит жена такого закодированного пьяницу обратно к специалисту и говорит: «Нет, раскодируйте его лучше, не могу я с ним с таким жить, общаться, пусть уж лучше пьет».