Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет - Страница 7

Ниже представлен комплекс упражнений для деток в возрасте двух месяцев. Он подходит и для малышей, которым всего месяц или уже три месяца.

Массаж ручек, ладошек и обязательно пальчиков: (это очень важно для развития познавательной сферы головного мозга) – поглаживания, легкие растирания, разминания. Двигайтесь от ладошки вверх к плечу и подмышке.

Упражнение для ручек: вкладываем свои большие пальцы в ручки малыша и двигаем ими вверх-вниз, крест-накрест, 2–4–6 раз, затем встряхиваем ручки.

Приподнимание из положения лежа на спине: малыш хватается ручками за ваши большие пальцы, ваши руки обхватывают его ручки, и вы чуть-чуть поднимаете верхнюю часть его туловища, 2–4–6 раз.

Массаж ножек от стопы до области паха (исключая коленную чашечку и внутреннюю поверхность бедер), массируем стопы.

Прогибание позвоночника: кладем малыша на бок, одной рукой придерживаем ножки, двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника от крестца к шее.

Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз), попки (круговыми движениями), задней поверхности бедер (вверх-вниз).

Рефлекторное ползание: малыш лежит на животике, его колени разведены и чуть согнуты, стопы соединены: не прикасаясь к подошвам, подводим четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп, затем большими пальцами одновременно прикасаемся к подошвам – ребенок оттолкнется и чуть продвинется вперед. Выполняем упражнение 4 раза.

Переворачивание обратно на спинку и массаж животика: круговыми движениями по часовой стрелке – 5–10 раз, косых мышц живота (вверх-вниз – 5–6 раз).

Сгибание и разгибание стоп: нажимаем на подошву ребенка у основания пальцев – в ответ произойдет рефлекторное сгибание стопы, далее проводим с нажимом по наружному краю стопы от мизинца к пятке – в ответ произойдет рефлекторное разгибание стопы, 2–3 раза.

Сгибание ножек к животу: 2–4–6 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно – очень бережно.

Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам.

Поза эмбриона: складываем ручки на груди, ножки разводим и прижимаем к животику, стопы соединяем, головку наклоняем к груди, одной рукой придерживаем голову, другой – ручки-ножки; качаем кроху из стороны в сторону.

Рефлекторная ходьба: берем малыша под мышки, пальцами одной руки чуть придерживая головку, ставим на твердую поверхность – ребенок сделает несколько шажков, при этом он должен ставить стопу на опору полностью, а не ходить на цыпочках.

Упражнение на фитболе (кладем малыша животиком на мяч и несильно качаем в разные стороны: вперед-назад, вправо-влево, по часовой стрелке и против нее).

• малыш не удерживает головку некоторое время, лежа на животе;

• не поворачивает голову на звук и не ищет его источник;

• не схватывает и не удерживает рукой предметы;

• не проявляет эмоций, не реагирует на вашу улыбку, не издает звуки.

Развитие крохи заметно ускоряется. Вероятно, у вас уже сформировался определенный режим дня. Трехмесячный малыш спит днем, как правило, 4 раза. Бодрствует 1,5 ч.

• лежа на животе, малыш приподнимает туловище, опираясь на локти и предплечья; переворачивается со спины на бок и обратно; свободно держит головку в вертикальном положении;

• зрительно сосредоточивается и следит за предметом, находясь в вертикальном положении (5–6 мин.), следит за двигающимися людьми;

• поворачивает головку на звук, четко улавливая его направление;

• тянется к предметам и игрушкам, тащит их в рот (поэтому не забывайте о технике безопасности!), ощупывает одежду, пеленку и т. д.;

• радуется, когда к нему подходит близкий взрослый, гулит, «поет»;

• средняя прибавка в весе – 750–800 г,

• увеличение длины тела – на 2,5 см.

• Продолжайте заниматься пальчиковой гимнастикой.

• Давайте малышу ощупывать разнофактурные материалы (кусочек шерсти, целлофана, деревянную или резиновую игрушку). Выбирайте небольшие игрушки с разной поверхностью (гладкой, пушистой, шероховатой и т. д.). Также можно самим сшить тактильные мешочки (из сатина, хлопка, фетра, флиса, льна) и нетуго наполнить их фасолью, горохом, бусинами, пуговицами, камешками – они прекрасны для ощупывания. Следите, чтобы тактильные ощущения получали обе ручки малыша.

• Повесьте над кроваткой мобиль (опустите дугу) так, чтобы малыш мог дотрагиваться до игрушек, раскачивать их – и ручками, и ножками.

• Фиксируйте взгляд малыша на погремушке, перемещайте ее, увеличивая амплитуду и изменяя направление движений (вверх-вниз, кругом, ближе-дальше). Вместо погремушки можно надеть на свою руку смешную и добрую куклу-перчатку (при желании ее можно сшить самостоятельно).

• Носите кроху по квартире/дому, рассказывая и показывая различные предметы.