Кто научил тебя любить - Страница 1

Хочу сказать большое спасибо моему верному, доброму другу Алексею Романову, дизайнеру, который всегда помогал и помогает во всех проектах и поддерживает мои идеи. Эта книга увидела свет во многом благодаря его вере в меня.

Спасибо Федору Тощеву, моему дорогому другу детства, коллеге и единомышленнику, за чудесную фотосессию для этой книги.

Спасибо прекрасной девушке, художнику, мастеру своего дела Елене Ратнер за ее тонкое восприятие материала и изумительные иллюстрации.

Я благодарю всех своих подруг и невероятно горжусь Вами.

И огромное спасибо моей семье. Вы – моя любовь.

Я долго думала, как мне преподнести эту книгу: как исключительно свой личный опыт или опыт многочисленных моих подруг и знакомых? Получилось, что в каждой главе присутствует опыт нескольких женщин, удивительных, разных, порой совершенно незнакомых. Эта книга, хоть совсем краткая и простая, охватывает практически всю мою жизнь, а вернее сказать, откровения, озарения моей жизни, которые помогли мне в трудные минуты и помогают по сей день. Здесь исследование и путь женщины, которая, не обладая особенными талантами, внешностью или возможностями, не будучи уверенной в себе и изначально наделенной довольно посредственными физическими данными и не самым хорошим здоровьем (сейчас очень многие мои друзья недоуменно вскинут брови), реализовала свои мечты и достигла всех поставленных целей не благодаря силе, вере в себя или помощи окружающих, а благодаря невероятному, всепоглощающему желанию творить свою жизнь и создавать ее день за днем по своему собственному усмотрению – свободно и легко. И это желание было единственным, что помогло мне научиться всему тому, что я знаю сейчас и чем хочу поделиться с вами.

Я буду очень рада, если эта книга станет вашим другом. Пусть она поможет вам улыбнуться или задуматься, возможно, напомнит о давно известных истинах, а может, откроет что-то новое. В книге я много говорю о духовном и физическом здоровье, а оно тесно связано с питанием. Поэтому здесь вы найдете и сборник рецептов веганской, вегетарианской и сыроедной кухни. Надеюсь, они, как и книга в целом, вам понравятся. Ведь именно для этого мы ее создавали.

Посвящается моей прабабушке

Матрене Кировне Мельниковой

Я ступаю по небесам, и дождь проливается вниз;

Я ступаю по земле, и травы и злаки идут в рост.

(Древнешумерская богиня плодородия и любви Инанна)

Есть такие удивительные женщины, которые рождаются и растут с чувством абсолютного достоинства, внутренней гармонии и безусловной уверенности в себе. Им с рождения говорят, как они прекрасны. Их обожают, ими восхищаются.

Взрослея, они все больше утверждаются в мысли, что они особенные, истинные женщины, и их предназначение – сиять, светить, быть хранительницами очага и чудесными женами.

Они женственны, они слушают свой внутренний голос и верят ему. Они гармоничны, и в них нет ни капли критики по отношению к себе. Они себя одобряют. Они любят себя. И их любят в ответ. Я уж точно не была одной из них.

Но я, как и все, искала любовь. Я хотела счастья. Женского, простого, человеческого. И мне пришлось проделать очень долгий путь, прежде чем я нашла его. Но могу сказать: теперь я точно знаю, как найти любовь и стать той, о которой я мечтала.

А началось все с обычного вопроса: кто научил тебя любить?

Нет на свете такого института, в котором бы рассказали женщинам и мужчинам, папам и мамам, как надо обращаться с ребенком на уровне духовных практик, как воспитывать гармонию в себе и в своих детях. Если родители – люди ищущие, знающие и нравственно развитые, то они наполняют детей моральными принципами и правилами, дарят тепло и чувство безопасности – но и все на этом. Это про духовную составляющую. Но мало кто учит детей настоящей любви к себе и миру. Не эгоистической, а разумной, высокой и чистой. В чем она заключается? В том, что вы идентифицируете себя в системе Вселенной. Учитесь любить свое имя, свое тело, свое сознание, свое сердце и свою душу. Учитесь любить мир вокруг, учитесь слышать его и чувствовать. Прикасаетесь к энергиям, которые открывают знания и мудрость.

В древности люди умели сливаться с землей и небом, лесом и полями, животными и горными речными потоками. Они познавали любовь к себе через мир, и мир открывал им эту любовь. Общаясь напрямую, они учились у природы благодарности, милосердию, смирению, кротости, заботе, мудрости и пониманию. Отчего я так мудрено говорю, спросите вы? Оттого, что тогда древние народы интуитивно раскрывали любовь в детях с самого их рождения через ту самую жизненно важную связь с природой. Матери танцевали со своими дочерьми ритуальные танцы, пели песни, плели обереги, общались с духами озер и речек. Наблюдали за тем, как волки вскармливают волчат. Умели понимать язык животных и щебет птиц. Все вокруг было наполнено магией света и жизни. Вот тогда-то женщины были поистине прекрасны. Это были богини, волшебницы. И они могли творить чудеса.

Сейчас такого нет и в помине. Лично я росла гадким утенком, которого никто не воспринимал всерьез. Моя мать была занята только своей жизнью и не обращала на меня ни малейшего внимания. Отца у меня не было, но был отчим, с которым у нас не сложились отношения. Так что некому было закладывать в меня любовь и уважение к себе.

Много позже я скопировала отношения между моей матерью и отцом, разрушив свою семью и уйдя с трехлетней дочерью в никуда. Не умела слышать и понимать моего мужчину. Я не уважала себя и не могла уважать его. Это была невероятная ломка, когда ты чувствуешь сердцем, что делаешь что-то совсем не так, а сознание выдает тебе вариант наихудшего развития событий, и ты, как в компьютерной игре, движешься по заданному варианту.

Да, жизнь год за годом шлифовала мои чувства, била, тыкала носом в мои ошибки и вырабатывала характер. Удивительно, но именно характер мне помог не сойти с пути и не провалиться в бездну. Характер, а не понимание, что я иду не туда. А потом я вдруг стала обращать на него внимание, присматриваться к этому характеру, находить в нем сильные и светлые стороны и поблагодарила его. И это первое, с чего началось мое новое знакомство с собой. Первое, с чего началась моя любовь к себе и миру, и первое, с чего начали любить меня, – это благодарность. «Спасибо за то, что я есть. За мой характер. Спасибо за то, что у меня было, и за то, что у меня будет. За все!» Вот первая фраза, которая стала сначала тоненькой ниточкой, а потом и мощным крепким мостом в новую судьбу.

Иногда нам говорят: посмотрите вот на тех людей. У них нет ни денег, ни удачи, ни радости, ни здоровья, а у вас все есть. Сравните, и вы поймете, что вы счастливы, и поблагодарите небеса.

Может, пример и неплохой, только сравнивать себя никогда нельзя. У каждого свой путь, и на своем собственном пути вы должны быть благодарны Вселенной за все. В собственном сердце, в своей жизни и судьбе вы ведете диалог и благодарите за радости и грусти, проходя свои испытания. Не оборачивайтесь, не оглядывайтесь на других, не представляйте себя в чужих ситуациях. Вы здесь и сейчас для своей миссии. Обычно чувство благодарности вызывают либо резко негативные ситуации, например, когда человек попал в аварию, остался жив и благодарит за это небо. Либо когда выиграл в лотерею дом в Малибу. Почему-то мы не умеем просто быть благодарными за самый обычный день. А ведь день, пусть самый простой – это большой подарок. Мы живы и здоровы, наши близкие тоже – это уже прекрасный повод сказать спасибо. Если же не все так хорошо, все равно: даже в самом пасмурном дне можно отыскать лучик солнца и сказать спасибо. Все, что вам дали, – это именно то, через что вы должны пройти, и пройти достойно. И только потом вы подниметесь на абсолютно новый уровень сознания и жизни.