Книга стервозной мудрости - Страница 10
Если «не по зубам» стратегия отвлечения, можно махнуть рукой на недостатки, но не на себя.
– Я не позволю каким– то изъянам калечить мне жизнь! – скажите себе и не боритесь с ними, а просто игнорируйте. Относитесь к ним, как к плохой погоде и беспечно напевайте – «у природы нет плохой погоды, всякая погода благодать…»
Природа – мудрейшая из женщин, и, наделяя вас неказистой внешностью, обязательно награждает чем– то другим, например – мудростью.
Расскажу вам одну притчу.
Однажды к мудрецу пришел неудачник и смиренно спросил: «Как мне стать счастливым?» Мудрец погладил седую бороду и ответил: «Ты будешь очень, очень счастлив, если никогда, ни при каких обстоятельствах не станешь думать о белом слоне» Бедняга попал в ловушку и с тех пор мысль о белом слоне преследовала его, как злой рок.
Белый слон – это ваш самый сильный комплекс, ваши мнимые или явные дефекты. Сможете не думать о них, и станете счастливыми. Кстати, лучший способ вычислить человека с комплексами – понаблюдать, как группа людей проходит по бревну.
Итак, бревно лежит на земле – все проходят уверенно и быстро. Стоит поднять бревно на высоту, как тут же кто-нибудь воскликнет: «Ах, я не смогу, я упаду!». Он заранее себя настроил на неудачу: маленькая высота оказалась достаточной, чтобы внушить неуверенность.
Давайте вместе рассмотрим провалы, на которые мы себя заранее настраиваем.
Самый простой пример: вы краснеете, когда разговариваете с незнакомыми людьми. Подумайте, почему? Общаясь с близкими, вы естественны и спокойны, а стоило «поднять бревно», как появился комплекс. О чем вы думаете во время разговора? Наверняка о своих покрасневших щеках и о том, как глупо выглядите в этот момент. А если бы вы хоть на минуту позабыли о себе, вникли в суть беседы, то вам было бы не до своей застенчивости…
Еще один «спланированный» провал: вы тупеете, когда надо высказать свои мысли (кстати, довольно оригинальные в обычной обстановке). Вас начинают считать глупой – и это правильно. Как еще расценить ваше молчание и недовольную физиономию?
Давайте срочно решать проблему.
«Положим бревно на землю», ведь именно в непринужденной, «не опасной» обстановке вы и остроумны, и интересны. Во время вечеринки представьте, что вы «на земле», и ведите себя естественно. Может, душой компании вы не станете, но уж свое законное место «члена команды» займете!
Если говорить вам категорически трудно, то попытайтесь овладеть наукой «правильного» молчания – ненавязчивого, дополненного нужными жестами и заинтересованным видом. Человек, умеющий талантливо слушать, может стать еще более популярным, чем болтушка– хохотушка. Все люди любят, чтобы их выслушивали, воспользуйтесь этой маленькой человеческой слабостью.
Забыть или затушевать недостатки – это полдела, нужно научиться гордиться достоинствами, которые есть у каждого. Может у вас изящные запястья, грациозные движения, особенный тембр голоса. Или вы легко находите общий язык с детьми, потрясающе готовите…
Найдите в себе «изюминку» и культивируйте гордость за нее.
И помните, что слова «красивая», «уверенная в себе» и «счастливая» – синонимы. Научитесь быть счастливой!
Все знают, что человек устроен довольно странно: ему легче внушить себе какую-нибудь пакость о себе же, чем настроиться на удачу.
«Я такая некрасивая», «Мне не везет в жизни»– мы сотни раз повторяем эти слова на все лады. А потом удивляемся, почему удача отвернулась от нас?
Трудно стучаться в закрытую дверь, счастье нужно приманивать и это не так сложно, поверьте.
Есть такие мастера «накручивать» себя, что диву даешься – как они не увязли по уши в своих проблемах?
Всем своим знакомым, которые на что– то мне жалуются, я говорю: «Вы в состоянии прямо сейчас разрешить данную ситуацию? Если нет, то не стоит портить нервы, лучше займитесь другим делом, более приятным». Обычно мне возражают, что проблема все равно останется.
На этот счет есть народная мудрость: «Утро вечера мудренее».
Когда я постоянно думала о своих проблемах, их не становилось меньше, и тогда я научилась настраивать себя на удачу. Проблемы не исчезли, но относиться к ним я начала по-другому.
Итак, милые дамы, пришло время снова пополнить копилку мудрости. Я буду предлагать вам ситуации, а вы попытаетесь настроить себя на удачу.
Фраза, которую вы произносите, как установку, должна звучать правильно!
Допустим, от вас ушел любимый, и вы хотите поскорей его забыть, чтобы продолжать спокойно жить.
«Я не буду его вспоминать»– говорите вы себе, но ваше сознание, как упрямый подросток, делает все наоборот.
«Я должна его забыть»– повторяете вы, и результат нулевой.
Я объясню вам, почему фраза не сработала, а вы найдете верную, и заработаете 10 баллов.
Итак, в первой фразе присутствует маленькое «не», которое сбивает ваше сознание с толку (как компьютер, в который введен неправильный пароль), а установка должна носить положительный заряд.
Вторую фразу сознание воспринимает, как приказ, что тоже ему не по нраву.
Вот правильный вариант: «Я забуду его очень скоро» Найдите свою…
Вторая ситуация: вам подарили обалденный купальник, но лишние килограммы не позволяют его носить. Похудеть – единственно правильное решение, но как настроить себя на диету, когда у вас слабая сила воли…
Учитывая положительный заряд установки и, не отдавая приказа сознанию, продолжите фразу: «Я….»
Кстати, зная все тонкости внушения, можно помочь не только себе. Очень хорошо оно действует на детей и мужчин (особенно на мужей).
Попытайтесь придумать фразу, которая бы успокоила мужа, если у него неприятности на работе.
«Не переживай, со всеми бывает», «Все уладится, вот увидишь» – эти фразы– клише обращены к разуму, к логике, а какая может быть логика, если человеку плохо! Здесь нужны другие слова, которые мудрая жена найдет без труда.
А теперь припомните, как вы учите уму– разуму вашу дочь (сына)?
«Ты должна учиться, а не думать о мальчиках!»
Что в этой установке не верно? Устраните приказ и негативный посыл, и вы заработаете свои 10 баллов в копилку мудрости.
Конечно, все наши проблемы серьезны, но нужно научиться относиться к ним не вполне серьезно, иначе любую неприятность вы станете воспринимать, как трагедию.
Я знаю одну семейную пару, которая всем дает один совет: относитесь к жизни проще! А знакомая девица– студентка придумала себе неплохую защиту от неприятностей: мне с высокой башни наплевать! И ведь срабатывает, помогают эти фразы лучше, чем любое убеждение.
Итак, попытаемся для начала решить хотя бы одну из ваших проблем.
Четко представьте ее и дайте себе правильную установку. Каждое утро и перед сном повторяйте бодреньким голосом фразу и гоните прочь отрицательные эмоции. Можно вспомнить строчки из песни, которая соответствует вашему новому настроению: это тоже многим помогает.
И помните, что все неприятности имеют одно очень странное свойство – улаживаться сами собой. И еще, что жизнь пожует– пожует, да и выплюнет…
Зависть – лучшая подруга?
Интересно устроена жизнь, порой она преподносит такие сюрпризы, что диву даешься. Сначала я просто наблюдала за ее метаморфозами, а потом решила самые невероятные случаи записывать, чтобы приводить в пример, как поучительные истории.
Как-то при мне начали "перемывать косточки" одной одинокой женщине (кстати, совершенно мне не знакомой) за то, что она каждый год меняет "гражданского мужа". У меня для таких «судей» нашелся подходящий жизненный «перевертыш», из которого плавно вытекает мораль, как из басен Крылова: самый справедливый судья – это жизнь и у нее хватит терпения, чтобы дать грешнику найти правильный путь, а скорого на расправу «праведника» наказать за поспешный приговор. Слишком замысловато сказано? Зато в самую точку.
А вот и метаморфоза на эту тему.
Жила у нас в подъезде женщина. С мужем бедняжке не повезло и осталась она одна с ребеночком. Ну да дело молодое: появились у нее поклонники, а так как после развода она не спешила с повторным браком, то вскоре соседки начали судачить о ней «по-черному». Вот где было раздолье для злых языков! Особенно изощрялись две кумушки: обе замужем, у обеих детишки, но в отличие от «гулены» им с мужьями повезло. Прошло время и начались "глобальные перемены": у одной языкастой спился муж и ей пришлось развестись; у другой муженек и вовсе учудил – нашел любовницу и сбежал к ней.