Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины - Страница 6

Мы часто хотим изменить что-то в себе, но не всегда это получается. Причиной неудачи может быть отсутствие серьезной мотивации, лень, «слабость характера», физиологическая невозможность и что-то еще. Не понимая истинных причин неудач, мы начинаем испытывать чувство вины и занижаем свою самооценку, что снова негативно отражается на нашей жизни. Чтобы не пытаться изменить то, что изменить невозможно, не страдать и не испытывать иллюзий по этому поводу, давайте рассмотрим характеристики, которые даны нам от рождения. Темперамент, к примеру.

Итак, чтобы разобраться в себе, в своих качествах, понять, чем определяются особенности нашего поведения, давайте вспомним некоторые поведенческие характеристики человека.

Темперамент – это физиологические врожденные особенности организма человека, характеризующие его эмоциональную сферу и поведенческие реакции.

Темперамент немного поддается коррекции, но изменить его целиком или даже наполовину не получится.

Наверное, вы знаете, что темперамент делят на четыре типа – холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик, но в чистом виде качества, присущие каждому типу, встречаются редко. У большинства людей можно найти поведенческие характеристики каждого из типов темперамента, но ведущие особенности будут указывать на какой-то один из них, который и станет обуславливать поведение, реакции и эмоции человека в жизни.

Темперамент не стоит путать с характером человека, его личностными качествами, приобретаемыми в процессе жизни (большей частью они закладываются в детстве).

Рассмотрим качества каждого типа, чтобы лучше понять себя.

Холерик – активный, подвижный, вспыльчивый, общительный, шумный, напористый, страстный, неуравновешенный.

Холерики не могут долго сидеть на одном месте или находиться в одиночестве, им необходимы яркие и активные действия, эмоции. Холерику сложно сдерживать свой гнев и агрессию, поэтому он часто может быть несдержанным и раздражительным. Нервная система у таких людей работает быстро, часты смены настроения. Увлекшись чем-то, холерики часто отдаются этому занятию целиком, без остатка и поэтому быстро истощаются. Холерикам свойственен оптимизм.

Сангвиник – общительный, живой, разговорчивый, подвижный, беспечный, открытый, уравновешенный.

Нервная система сангвиника работает стабильно, его не так просто вывести из себя. Сангвиники очень деятельные и активные, особенно если то, чем они занимаются, им нравится. Они могут долго работать, не утомляясь. Сангвиники могут много и подолгу разговаривать, любят быть «на людях», и часто люди отвечают им взаимностью. Сангвиники могут сдерживать свои чувства, не показывая их окружающим, если того желают. Они быстро привыкают к новой обстановке, легко вливаются в новый коллектив, открыты новым знаниям и навыкам. В большинстве своем сангвиники оптимисты.

Меланхолик – замкнутый, тихий, незаметный, необщительный, ранимый, отчужденный, чувствительный, обидчивый, робкий.

Меланхолики сторонятся общества людей, а особенно – шумного общества, так как быстро утомляются. Им хорошо в одиночестве и в тишине, покой притягивает их. Нервная система меланхолика работает медленно, отличается низким уровнем активности. Несмотря на кажущееся внешнее безразличие (движения медлительны, мимика скудна), меланхолики очень сильно переживают эмоции внутри себя. Большинство таких переживаний пессимистичное. Из-за быстрой утомляемости меланхолики не отличаются работоспособностью. Столкновение с любым препятствием часто заставляет их опустить руки. Меланхолик лучше всего работает в привычной для него обстановке, в одиночестве.

Флегматик – осторожный, рассудительный, медлительный, вдумчивый, сдержанный, неторопливый, пассивный, спокойный, терпеливый.

Флегматик контролирует свое поведение, отличается постоянством. Но при этом его очень тяжело «сдвинуть с места», ему сложно переключаться с одной работы на другую, трудно принимать самостоятельные решения, часто вообще может казаться, что ему все безразлично. Мимика флегматиков обычно бедна и невыразительна, они малоэмоциональны. Флегматики тяжело перестраиваются под новую обстановку, меняют свои привычки и навыки. Но при этом флегматики усидчивы и работоспособны, они могут подолгу выполнять поставленную задачу. Они тяжело заводят новые отношения и сходятся с людьми.

Более ярко представить поведение людей с разным типом темперамента поможет всем известный роман Александра Дюма «Три мушкетера», точнее, его советская экранизация. В фильме отчетливо показаны все четыре типа темперамента, принадлежащие четырем друзьям-мушкетерам. Д’Артаньян, конечно же, – холерик, Портос – сангвиник, Арамис – меланхолик, Атос – флегматик.

? Теперь подумайте, кто вы? Какой у вас тип темперамента? Можете выделить ключевые качества типов и спросить у родных и знакомых их мнение о вас. Считают ли они вас общительной, активной, душой компании? Или вы стеснительны и скованны на людях? Часто ли вы меняете место работы, друзей, место жительства? Или вы предпочитаете ездить отдыхать в одну и ту же страну и останавливаться в одном и том же отеле, вам сложно выбраться из своей квартиры в незнакомое место, вы не любите пробовать что-то новое?

Помните, вы можете и не обнаружить у себя один сильно выраженный «чистый» тип темперамента, но склонность к одному из них будет явно выражена.

! Теперь, когда вы уже знаете свой тип темперамента, еще раз обратите внимание на важные его стороны. Жизненный опыт обязательно вносит в него свои коррективы, и если серьезно изменить деятельность нервной системы мы пока не можем, то отталкиваться от ключевых характеристик типа, обращая их в свою пользу, можем вполне.

Итак:

♦ Холерику стоит использовать свою активность, напор и заинтересованность в жизни.

Такое горение и постоянные устремленности обычно нравятся людям. Холерикам проще добиваться своих целей благодаря именно этим качествам, а также умению «погружаться» в ситуацию целиком. Но вот выстраивать серьезные отношения таким людям может быть не просто, если они не научаются сдерживать вспышки раздражительности, понимать, насколько они склонны к обидчивости, и контролировать свои бушующие эмоции.

♦ Сангвиники обычно нравятся людям своей энергией, общительностью, открытостью и оптимизмом.

Эти качества можно активно использовать в знакомствах и встречах. Но поработать над некоторой беспечностью и беззаботностью, свойственной им, тоже было бы не плохо. Иначе партнер может решить, что он не очень важен для вас, что вы сторонник легких отношений.

♦ Меланхолики хорошо чувствуют и понимают настроения и чувства других людей, но обширные контакты, равно как и борьба за мужчину, для них очень сложны. Меланхолику следует помнить о своей сверхчувствительной натуре, чтобы не обижаться и не расстраиваться по пустякам, которые для них из-за их ранимости разрастаются до размеров вселенской печали. Не знакомьтесь сразу с несколькими мужчинами, иначе вы быстро устанете и спрячетесь в своем домике.

♦ Если надо кого-то «пересидеть», то флегматик здесь, несомненно, первый.

Усидчивость и стабильность могут принести ему большой успех в любом деле. Так, он один сможет довести какое-то дело до конца, когда все уже махнут рукой и уйдут. Но поскольку флегматику сложно переключаться с одного дела на другое, стоит обратить внимание на отношения, которые уже зашли в тупик. Присматривайтесь время от времени к своим отношениям и спрашивайте себя, а не стоит ли сменить направление (выбрать нового партнера).

Интроверт или экстраверт?

В широком смысле интровертом можно назвать человека, психическая деятельность которого «направлена вовнутрь».