Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40 - Страница 42

Я — человек смелый, твердо уверенный в себе, я все смею, все могу и ничего не боюсь. Я твердо знаю, что, если все трудности обрушатся на меня сразу, неожиданно, им все равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую все сокрушается.

Передо мной открылись все пути, все дороги в долголетнюю энергичную, веселую, молодую жизнь, и это наполняет все мое существо радостью жизни. Я весь наполнен солнечной радостью жизни, во мне всегда цветет весна, неугасимый веселый огонек всегда горит в моих глазах, на моем лице всегда веселая весенняя светлая улыбка. Во всем теле огромная сила бьет ключом, все внутренние органы работают энергично, весело. Моя походка веселая-веселая, быстрая, иду — лечу птицей на крыльях.

Важно!

Омоложение — это не что иное, как ярко выраженная способность организма к «самовосстановлению» при наличии огромного желания этого и веры в собственные силы.

Я с каждым днем становлюсь веселее и жизнерадостней. Все более прочным становится мое веселое и жизнерадостное настроение. Неодолимая стальная воля светится в моих глазах, и эту несгибаемую волю чувствуют во мне все люди, которые приходят со мной в соприкосновение.

Торжествующая сила молодости, восторг победы светятся в моих глазах, торжество несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Сияющие юные глаза.

Я сейчас родился долголетним, энергично развивающимся юношей. Я настраиваюсь на развитие всех своих способностей и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет. Мое мышление становится все более энергичным. Рождается энергичное-энергичное, быстрое как молния мышление, рождается яркая, крепкая, молодая память. Все мои способности энергично развиваются. Беззаботная безоблачная юность светится в моих глазах, неугасимый веселый огонек всегда горит в моих глазах».

Обратите внимание, в программе 7-го занятия уже нет упражнения на передвижение трех ощущений в ногах, позвоночнике, руках и плечевом поясе. Сегодня мы это уже не будем выполнять.

Сегодня мы еще раз повторим перемещение ощущений из ног в руки и обратно и упражнение «Любимый орган» (упражнения прошлого, шестого занятия). Эти упражнения — подготовка, общий легкий массаж организма перед основной работой. Основные упражнения сегодня — новые для вас.

Давайте сделаем указанные упражнения из прошлого занятия. Посмотрите там их описание, мы не будем повторяться. Затем перейдем к новым упражнениям.

Начинаем с того ощущения, которое получается хуже других. Сделаем по 3 прохода с каждым ощущением.

Постарайтесь сделать его как можно лучше, ярко представить ощущения. Каждое ощущение в каждом направлении повторите по 3 раза.

При выполнении упражнений постарайтесь, чтобы переходы из одного в другое были плавными, чтобы одно являлось продолжением другого.

И снова о прощении

Это упражнение очень важное. Оно позволяет мысленно промассировать практически все внутренние органы, наилучшим образом помогая восстановить равновесие в организме.

Знаете, отчего возникают онкологические заболевания? Много лет наблюдал за раковыми больными, исследовал их душевную жизнь, их житейские ситуации и могу сказать со всей ответственностью: один из корней этой страшной болезни — непрощенная обида или обида на самого себя, то есть чувство вины.

Раковые клетки, то есть неправильные, выродившиеся, враждебные организму клетки, рождаются во множестве. Но организм сейчас же распознает их и высылает боевой отряд камикадзе, то есть особые клетки, чья задача — защищать организм. И они тут же восстанавливают порядок.

Одни из них — лейкоциты. Эти клетки совершают необходимую работу и погибают с чистой совестью. Но если иммунитет нарушен…

Как отъявленные материалисты вы все еще не видите связи с обидой. Верно? И не увидите никогда, если будете думать, что тело живет отдельно, а его фундамент — душа — отдельно. Но они-то живут вместе, не считаясь с вашим невежеством.

Поэтому каждому состоянию нашей души соответствуют абсолютно материальные биохимические процессы нашей физиологии. Мысли материальны! Чувства материальны!

Так вот, обида, состояние неудовольствия, угнетенности и нелюбви вызывает такие процессы, которые резко снижают иммунитет — защитные функции организма. Именно тогда и начинается бесконтрольное размножение клеток-нарушителей.

Теперь понятно?

Как расправиться с ВРАГОМ

Мы к какому вопросу подошли? Искусство побеждать.

Ученикам по рукопашному бою всегда говорил: «Вы знаете, ребята, самая великая победа — когда кулаками не машешь».

Самая большая победа — это когда врага сделаешь своим другом. Вот если он к тебе лезет драться, а ты его сделаешь другом, это значит — ты его победил окончательно.

Недавно мы ехали по городу, а у нашей машины стоп-сигнал не работает. И вдруг рядом «вольво» выезжает и — раз — пытается остановить нас. Мы проехали — снова догоняет и останавливает.

Выскакивают два бугая, и один идет на нас. Вижу, сейчас будет драка — прямо посредине центрального проспекта. Пришлось тоже выйти.

У них, разумеется, мат-перемат. Ну и что мне делать? Ну скажите, пожалуйста! Что я должен сделать? Сказать ему: «От такого слышу! Сам ты козел!»? Драться с ним? Он же не знает, что за себя и за друзей могу постоять!

Чувствую его состояние, и мне, если честно, стало просто смешно. Но улыбнуться-то нельзя — не так поймет. Специально не улыбался. Просто говорю:

— С праздником тебя! Он слегка опешил, говорит:

— Какой праздник?!

Говорю:

— Тебя увидел!

Он на меня так посмотрел… Говорю:

— Брат, ты хочешь драться? Ты хочешь меня уничтожить?

— Да, хочу!

— А я не хочу. Почему? Потому, что у тебя нет никакого шанса.

Ну, вытащил такую ксиву, где написано, что у меня черный пояс по каратэ и что я тренировал по рукопашному бою представителей одной очень известной государственной организации. Говорю:

— Ну? Как быть? Как быть?! Ты — мужчина, я — мужчина. Предлагаю тебе самое большое — прошу у тебя прошения. Короче, решим это дело.

Он улыбается, другой тоже. Обменялись прямо там визитками. Договорились через пару дней встретиться где-нибудь в ресторане… Посидели, поговорили… Вот и все.

Вот так прямо посреди дороги нашел себе друга.

Он оказался юристом, кандидатом юридических наук. У него своя фирма. И мы решили, что он будет писать мне устав одной организации, которую я тогда создавал. Как ни настаивал, он наотрез отказался от оплаты.

Мы оба вышли победителями. Вместо фингала под глазом получили каждый по другу.

Значит, в любом месте любого врага можно сделать другом. Постарайтесь, хорошо?

Вы покопайтесь, покопайтесь, покопайтесь в этом человеке… И обязательно найдете что-нибудь хорошее. Обязательно! А потом это хорошее раздувайте, раздувайте — помогайте ему.

Пожалуйста!

Три правды, которые являются ГРЕХОМ

Дорогие мои! Постарайтесь простить, отпустить каждого.

Если вам в храме отпускают грехи, почему вы не отпускаете? Кто дал вам право судить? Накопление ненависти — удел дьявола. Прощение — привилегия Бога.

А мы думаем: «Но мы не можем и не должны прощать. Мы же не Господь Бог, чтобы прощать! Бог простит!».

А, дорогие мои бесы, кто против?

Если против, тогда вам придется прощать. Понимаете? Какие бы тяжелые обиды ни нанесли вам, придется прощать. Знаете ли вы, что три правды считаются грехом?