Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике. - Страница 5

Клиент кладет руки на колени. Терапевт располагает свои ладони над руками клиента, на расстоянии 5—7 сантиметров. После этого внушается тепло в руках, а затем можно внушить и специфические ощущения, покалывание, например.

Сидящему пациенту предлагают положить руку на свое колено, затем несколько секунд смотреть в какую-либо одну точку и внушают, что рука его сейчас стала очень тяжелая, словно налилась свинцом. После этого врач слегка приподнимает руку больного и роняет ее ему на колено. Чем большее сопротивление врач встречает при попытке поднять руку больного, тем выше внушаемость. Ощущение, что рука стала тяжелой, возникает у пациента довольно легко, и это ведет к повышению его внушаемости.

Есть и другие тесты, но наша задача усвоить основные, которые наиболее просты и достоверны. В течение одного сеанса существует объективная необходимость использовать несколько тестов, от простых к более сложным. С приобретением опыта, появляется творческая составляющая этого процесса и свои модификации тестов.

Далее рассмотрим техники наведения транса в классическом гипнозе.

Данный метод состоит в том, что гипнотерапевт усаживает клиента, а сам находится в таком положении, чтобы немного возвышаться над ним. Терапевт находится на расстоянии примерно 50—70 сантимтров. Клиента просят пристально смотреть в глаза гипнотерапевта. Затем призводится внушение: «…ваши веки тяжелеют… очень скоро им захочется опуститься… с каждым вдохом они все тяжелее… и тяжелее… тяжелее… держите глаза открытыми пока это не станет невозможным… глаза закрываются… медленно закрываются… закрываются… тяжелеет все тело…». Далее, после того как глаза закрылись, терапевт осуществляет следующие внушения: «…ваши глаза закрыты и вы засыпаете… засыпаете… вы спите…».

Клиенту предлагают смотреть на какой-либо блестящий предмет в течении нескольких минут. Затем гипнотерапевт производит внушения такого рода: «…продолжайте смотреть на этот предмет… расслабьте свои мышцы… сейчас вы слушаете мой голос… и с каждым словом вы чувствуете… вы чувствуете как постепенно погружаетесь в сон… сначала в легкий сон… затем все глубже… глубже… расслабьте мышцы ваших рук… ваших ног… всего тела… расслабляются мышцы лица… шеи… глаза все тяжелее и тяжелее… веки словно наливаются свинцом… а сейчас я досчитаю до 10 и вы будете засыпать все глубже… и глубже… когда я назову цифру 10 вы будете глубоко спать и слышать только мой голос…».

Клиенту предлагают расслабиться, можно провести для этого легкие внушения. Затем гипнотерапевт просит сконцентрировать взгляд на кончике носа, говорит. Что через некоторое время взгляд станет более туманным, расплывчатым и постепенно глаза захотят закрыться, и вы захотите уснуть. После этого можно использовать нарастающий счет для погружения в сон.

Данная техника предполагает представление определенного места или объекта. При визуализации зрительный анализатор утомляется не хуже чем при реальном рассмотрении объекта. Существует два варианта этой техники. Первый, когда терапевт описывает какую-либо местность, которую предлагает визуализировать клиенту, и наполняет ее бесконечным количеством визуальных образов, мелких деталей перегружая зрительный анализатор. Второй вариант, когда терапевт предлагает визуализировать какой-либо предмет (маятник например) и пристально смотреть на него в своем воображении, в процессе клиенту производят внушения тяжести тела, расслабления, сонливости. Довольно интересен тот факт, что при визуализации маятника клиент более быстро погружается в трансовое состояние, чем при наблюдении за реальным объектом. Это объясняется тем, что в воображении маятник осуществляет движение в соответствии с состоянием самого клиента, в то время как реальный маятник может входить в диссонанс с ним. Через некоторое время можно прибегнуть к нарастающему счету.

Клиента укладывают в темной комнате, рядом устанавливают источник звука. Источник включают на несколько минут, чтобы пациент привык, адаптировался к этому звуку. Затем пациента просят закрыть глаза, думать о сне и внимательно слушать метроном.

Спустя 10—15 минут начинают произносить формулы словесного внушения. Речь должна быть монотонной, тихой, однообразной и в то же время слегка эмоционально окрашенной. Между отдельными частями фраз делаются паузы. В паузах продолжает работать источник звука.

«Закройте глаза… думайте о сне. Фиксируйте свое внимание на звуке (характеризуется звук) и слушайте мой голос… Я начну считать от 1 до 20, и постепенно, с каждым моим счетом ваше тело начнет расслабляться… дыхание будет становиться ровным, спокойным… Постепенно вас будут охватывать приятная дремота, сонливость… Один… Два… Три… Ваше тело постепенно расслабляется… тяжелеют руки… ноги… Четыре… Пять… Приятное тепло распространяется по всему телу… исчезают посторонние звуки… Шесть, семь, восемь… В голове появляется легкий туман… с каждым моим словом он усиливается… обволакивает все тело… и от этого мышцы всего тела расслабляются все сильнее и сильнее… Девять, десять, одиннадцать. Туман все нарастает… усиливается чувство сонливости… все больше и больше хочется спать… Ваше внимание сконцентрировано только на звуке… моем голосе… приятном чувстве расслабленности и теплоты… Двенадцать, тринадцать, четырнадцать… Вы постепенно засыпаете… мой голос слышится несколько тише…

Клиент укладывается на кушетку раздетый по пояс. Важно проследить за комфортностью температуры в помещении, чтобы не было неудобств и отвлечения внимания. Затем терапевт начинает производить пассы на лицом и грудью клиента, периодически слегка касаясь кожи. Через некоторое время клиент начинает засыпать, медленно и спокойно. При этом необходимо проводить и словесное внушение.

Эта техника основана на использовании состояния непонимания, замешательства клиента. Она может использоваться в различных видах исполнения. Мы разберем основные и базовые, которые каждый может модифицировать под себя.

Довольно часто в этих техниках используют падения. Например, сидячего на стуле клиента резко опрокидывают назад и проводят громкое и четкое внушение (спать!). На некоторое время в процессе падения у человека возникает состояние замешательства, за счет которого сделанное внушение моментально воспринимается и усваивается. Важным моментом здесь является страховка. Резко опрокинув клиента гипнотерапевт должен подхватить его голову и спокойно опустить его на пол.

Довольно эффективными являются техники вызова замешательства при помощи словесных оборотов. Например, клиенту, сидящему с закрытыми глазами, терапевт говорит следующее: «Поднимите вашу правую руку до уровня груди, постарайтесь максимально расслабить ее. И в то время как левая рука находится в этом положении, правая рука плотно прижата к спинке кресла (кушетке или другой поверхности). И пусть обе руки становятся все тяжелее и тяжелее, и все сильнее давят на спинки кресла, а вы засыпаете все глубже и глубже. Спать глубже, крепче…». Таким образом, можно вызвать замешательство у клиента и проводить внушения.