Физкультура в вопросах и ответах - Страница 26
Изменить размер шрифта:
II.
И.п. – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе
1—2 – свести локти вперед, голову наклонить вперед
3—4 – локти назад, прогнуться
Повторить 5—6 раз, затем руки вниз и потрясти ими расслабленно. Темп медленный.
III.
И.п. – сидя, руки вверх
1 – сжать кисти в кулак
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.