Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно - Страница 3

Когда мышцы атрофируются, вы становитесь бессильными.

То же самое с интеллектом: даете нагрузку – развивается, нет нагрузки – атрофируется.

Иными словами, если вы хотите быть здоровым, богатым, счастливым, хотите реализовать себя, жить полной насыщенной жизнью и так далее, – путь только один: сначала развивайте ваш интеллект.

И теперь возникает наш главный вопрос: как?

Начнем с основного: каково различие между умным человеком и глупым? То есть каков тот критерий, который сразу, моментально позволяет сделать вывод: нормальный у человека интеллект или расстроенный.

Вот этот критерий:

Это и есть главный секрет умного человека. Если мысли катятся сами по себе, это как лавина – дальше они могут только разрушать. Неуправляемая энергия мысли – разрушительная энергия. Таковы, если обратиться к природе, тайфун, землетрясение или цунами. Они просто все сносят, все крушат, они бессмысленны.

У глупого человека мысли бегут сами по себе. И если посмотреть со стороны на то, что думает глупый человек, а потом на то, что у него в жизни получается, легко увидеть, что его жизнь – это непрерывная вереница проблем, которые он сам себе создает. Как в фильме «Кавказская пленница», где водитель уснул за рулем автомобиля, и автомобиль бешено летит по лесу, виляя между деревьями, по направлению к пропасти. Вот хорошая иллюстрация работы расстроенного интеллекта.

Если взять человека, который оказался в суде или на больничной койке, то нашим первым побуждением будет сказать: «Не повезло бедняге».

Но подумайте как следует. Ведь прежде чем оказаться в этой неприятной ситуации, человек что-то делал, а еще раньше он что-то думал.

И если мы рассмотрим цепочку его мыслей, то увидим, как эта цепочка мыслей постепенно, исподволь вывела его к этой неприятной ситуации. То есть человек неправильно думал, а потом попал в беду.

Представьте себе лыжника, который заблудился в зимнем лесу. Если он оглянется назад, то увидит свои следы. По этим следам можно вернуться к началу – к тому месту, где лыжник ошибся и свернул с дороги.

Так и с мыслями. Сначала что-то не так подумал, затем что-то не так сделал и наткнулся на проблему. Если же поступить наоборот, то можно заранее все обдумать и получить в итоге совершенно другую ситуацию.

Посмотрите критично на свою жизнь и выберите любую повторяющуюся проблему. К примеру, недостаточно денег, недостаточно секса, недостаточно уважения, нет счастья в личной жизни или вообще нет никакого счастья. А теперь задайте себе вопрос: «О чем же я думал, когда получил эту проблему? Почему мой интеллект в решении этой проблемы мне не помогает?»

Если мы, образно выражаясь, откроем вам череп и заглянем в ваши мысли, то увидим, что ваш мозг гениален – точно так же, как у любого другого человека. Я повторю: ваш мозг гениален! Но он занят переработкой всякого хлама. Там, на вашем мысленном конвейере, в беспорядочном потоке движутся части от совершенно разных машин и механизмов вперемежку с кучами строительного мусора. Вы хотите собрать одновременно и «Жигули», и «Мерседес», а для этого используете еще и кирпичи и гвозди. Конечно, результат будет не тот, который вы ожидали.

Вы не понимаете, почему ваша жизнь складывается не так, как вы хотите. А причина в том, что вы не так думаете и не о том думаете. Работа мышления нарушена. То есть, чтобы наладить жизнь, нужно сначала наладить мышление.

Дэвид Кекич писал:

«Мыслительный процесс – это самое важное, но вместе с тем и самое трудное, как в бизнесе, так и в жизни. Строители империй проводят долгие часы в раздумьях… пока другие тусуются на вечеринках. Если вы сознательно не хотите приложить следующее усилие к мышлению… значит, вы попадаете в рабство лени и больше не сможете контролировать свою жизнь».

Вот типовая ситуация. Некая женщина смотрит телевизор и видит новость об автокатастрофе. Она тут же вскакивает и бежит сообщать всей семье:

– Что делается! Смотрите, что показывают! Там опять авария! Гоняют все как бешеные, права купили! И вот вам результат!

Такая же реакция и на другую новость, и на следующую. Журналисты собирают жареные факты, а телезрители горячо их обсуждают, переживают, нервничают.

Но если немного подумать, то какой смысл во всей этой буйной реакции? Вообще никакого.

Тем людям, которые попали в аварию, возмущение зрительницы никак не поможет. А вот ей самой – очень сильно повредит. Ведь от ощущения собственного бессилия нередко поднимается давление, учащается пульс – и все это без разрядки, то есть все реакции остаются в теле. Причем в то же самое время в семье могут быть свои проблемы. Например, у сына-подростка переходный возраст, и ему крайне необходим контакт с мамой. А контакта нет, потому что мама занята новостями и сериалами, да еще и сына пытается втянуть в обсуждение тележизни, которая ему совершенно неинтересна. Он отдаляется и становится «трудным».

Таких примеров множество. Вместо того чтобы решать проблемы своей жизни, человек начинает думать о чужой. И его мысли болтаются туда-сюда, не принося своему хозяину никакой пользы.

Хотя в случае с теленовостями достаточно задать себе простые вопросы.

• Какое это имеет отношение ко мне?

• Могу ли я помочь?

• Нужно ли мне передавать эту новость дальше? Зачем?

Как только вы научитесь так обращаться со своими мыслями, ваша жизнь уже станет намного спокойнее и приятнее. Но это только начало. Ваш интеллект способен на большее.

Дальше мы познакомимся с правилами эффективного мышления – иными словами, научимся так обрабатывать мысли, чтобы они шли по конвейеру последовательно, одна мысль за другой в нужном вам порядке, и на выходе был бы полезный результат.

Ваш мозг рассчитан на то, чтобы любую мысль доводить до некоторой телесной реакции. Просто так крутить мысли в голове не очень полезно.

Лучше всего мозг работает в ситуации, когда вы чего-то хотите и это получаете. Понятно, что это далеко не всегда возможно. Но если у вас вообще ничего не получается, стоит обратить внимание на ваше мышление. Где-то вы ошибаетесь.

Иногда вам кажется, что в ваших проблемах виноват весь мир. Но это не так. Мозг всех живых существ развивался таким образом, чтобы обеспечивать все более точную и полную картину мира. Чем более развито животное, тем более развит его мозг. А чем более развит мозг, тем лучше он отражает мир. Мозг тигра намного лучше отражает мир, чем мозг лягушки.

Человек отличается от животных тем, что строит в своей голове некоторую модель мира, которую он может произвольно корректировать. У человека есть мировоззрение.

То есть человек – это единственное животное, которое не знает, как смотреть на мир. Поэтому все люди смотрят на мир по-разному. Кто-то находится ближе к реальности, кто-то дальше.

Теперь мы можем найти ключ к решению ваших проблем:

И наоборот – если задуманное получается, значит, ваша картина мира более реальна. Например, долгое время все были убеждены, что человек летать не может. Но некоторые люди не стали устанавливать ограничения на свое мышление и задумались над другим вопросом: «Как человек может полететь?» Эти люди придумали самолеты, воздушные шары, дельтапланы и другие летательные аппараты. Их модель мира была более полной и более глубокой.

Интеллект – это способность уточнять и развивать картину мира. Но главное – это видение себя в этой картине. Именно развитию этой способности посвящена книга, которую вы держите в руках. И начнем мы с самого важного: как именно вы можете управлять своим интеллектом?