Если в семье конфликт... - Страница 29

Подсчитайте сумму набранных очков, если за ответ «да» дается 1 очко, а за ответ «нет» 0 очков.

В вопросе 15 - 0 за ответ «да» и 1 очко за ответ «нет».

Если вы набрали от 25 до 30 очков, вы очень возбудимы и неуравновешенны;

от 10 до 20 — вы обладаете средней степенью раздражительности;

от 5 до 10 — вы спокойны и уравновешенны; а менее 5 очков — толстокожи и эмоционально ограниченны.

Люди эмоционально неустойчивые легко «взрываются», вступают в конфликты, провоцируют своими действиями и внешним видом других.

Терпимость — основное достоинство философов и аскетов. В какой мере вы обладаете им? Расцениваете ли в качестве собственного недостатка или положительной черты? Вы это сможете узнать, обратившись к следующему тесту.

«Насколько вы терпимы?» [4]

Ответьте на следующие вопросы быстро и не задумываясь.

1. У вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?

а) Да;

б) нет.

2. Вы встречаетесь с друзьями, и кто-то предлагает начать игру» Что вы предпочтете?

а) Чтобы играли только те, кто хорошо умеет это делать;

б) чтобы играли те, кто еще не знает правил.

3. Спокойно ли вы воспримете приятную для вас новость?

а) Да;

б) нет.

4. Раздражают ли вас люди, которые в общественных местах появляются нетрезвыми?

а) Если они не переступают допустимых границ, то вас это вообще не волнует;

б) вам неприятны люди, которые не умеют себя контролировать.

5. Можете ли вы найти контакт с людьми иными, чем у вас, профессии, положения, обычаями?

а) Вам трудно это сделать;

б) вы не обращаете внимания на такие вещи.

6. Как вы реагируете на шутки в свой адрес?

а) Вам не нравятся ни сами шутки, ни шутники;

б) если даже шутка будет вам неприятна, вы постараетесь ответить в той же манере.

7. Согласны ли вы с мнением, что многие люди «сидят не на своем месте»?

а) Да;

б) нет.

8. Вы приводите в компанию друга (подругу), который становится объектом всеобщего внимания. Как вы реагируете?

а) Честно говоря, вам неприятно;

б) вы радуетесь за него.

9. В гостях вы встречаете пожилого человека, который критикует современную молодежь, превозносит былые времена. Как вы реагируете?

а) Уходите пораньше под благовидным предлогом;

б) вступаете в спор.

Подсчитайте очки, записав по 2 за ответы 16, 26, 36, 4а, 56, 66, 76, 86, 9а.

От 0 до 4 очков: вы непреклонны и упрямы, где бы вы ни находились, возникает впечатление, что вы стремитесь навязать свое мнение другим, с вашим характером трудно поддерживать нормальные отношения с людьми, которые думают иначе, чем вы, не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.

6-12 очков: вы способны твердо отстаивать свои убеждения, но умеете и диалог вести, менять свою точку зрения, вы способны и на излишнюю резкость, в такой момент вы можете выиграть спор, но стоит ли «брать горлом», если можно побеждать более достойно.

14-18 очков: твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, вы можете принять любую идею, с пониманием относитесь к инакомыслию, вы достаточно критичны к своей позиции и уважаете позицию другого.

Если полученные результаты расстроили вас, привели в некоторое замешательство, то вспомните, что человек — хозяин своей судьбы. Он в состоянии изменить себя и свою жизнь, стать таким, каким должно или хочется быть. И пусть полученная информация станет стимулом к дальнейшим действиям в этом направлении.

Завершение конфликта приводит к возникновению у человека различных чувств и состояний. Если вы:

— испытываете возбуждение, эмоциональный подъем, радостное ликование или злорадство, азарт,

— считаете, что ваш боевой запал израсходован далеко не полностью,

— с трудом сдерживаете себя от продолжения спора, потасовки, разбирательства,

— с презрением относитесь к разного рода «слабакам» и «интеллигентам»,

то конфликты явно идут вам на пользу. В их стихии вы чувствуете себя как в своей тарелке. И, напротив, долгое отсутствие противоборства, острых ощущений, межличностного противостояния навевает на вас скуку и апатию.

Если вы:

— чувствуете полную разбитость,

— единственным сильным желанием является стремление уединиться, лечь лицом к стене, ни о чем не думать и не вспоминать,

— чувствуете, что у вас ухудшается самочувствие, появляется сильное сердцебиение, дрожь в конечностях, сухость во рту,

— не можете смотреть на еду, кусок застревает у вас в горле,

то конфликтное взаимодействие явно не для вас. Оно требует слишком больших усилий, и потому вы считаете за благо поскорее закончить дело «худым миром», а не «доброй ссорой».

Если вы:

— постоянно возвращаетесь в своем сознании к сценам конфликтного взаимодействия, снова и снова прокручиваете их в голове, пытаясь что-то изменить в собственном поведении или поведении противников, заново растравливаете свои обиды, стремитесь оправдаться,

— чувствуете, как стучит в висках и свинцовой тяжестью наливается затылок,

— хотите плакать, ваши нервы по-прежнему напряжены,

— не испытываете облегчения, даже если вам удалось одержать верх,

то слабая стрессовая устойчивость — основные отличительные черты вашей личности. Вы боитесь конфликтовать, пассуете перед чужим напором и даже в выигрышных позициях уклоняетесь от борьбы. Вы чувствуете себя спокойнее и комфортнее, когда избегаете участия в конфликтах, боясь, что иначе все закончится плачевно.

Если вы:

— чувствуете сильную злость и раздражение,

— строите планы жестокой мести,

— стремитесь подать происходящее под иным углом зрения, более выгодным для себя,

— ловите себя на мыслях о недавних противниках и соперниках, желаете им всяческих неприятностей,

— замечаете за собой полное безразличие к тому, что подумают о вас окружающие люди,

то, скорее всего, вы еще не изжили детских и подростковых форм защитного поведения. Вам неплохо было бы поучиться ответственности и миролюбию.

Дизель П. М., Мак Кинли Раньян У. Поведение человека в организации. М., 1993.

Женская психология. М., 1994.

Знаете ли вы себя? М., 1989.

Корнеева Е. Н. Детские капризы. Ярославль, 2000. Матвеев А. В., Корнеева Е. Н., Болотцев Д. К. Психологические законы и закономерности. Ярославль, 1998. Орлов Ю. М. Самопознание и самовоспитание характера. М., 1988.

Основы социально-психологической теории. / Под ред. А. А, Бодалева. М., 1995.

Психологические тесты для деловых людей. М., 1994.