Дочки-матери. Любовь-Ненависть - Страница 11

Карта 20 – Преподаватели буквально рвали меня на куски, говоря, что я – плохая мать.

Карта 21 – Под гнетом случившегося я согнулась перед жизнью еще больше.

Карта 22 – Я боюсь, что это событие будет постоянно преследовать меня как тень.

П: Выберите в открытую карты, отражающие ваши чувства, связанные с каждым фрагментом ситуации.

Рисунок 6 – Карты (23-27) – иллюстрации чувств матери по поводу фрагментов травматического события.

К: Карта 23 – Чувствую, что я потеряла опору в жизни.

Карта 24 – Ужас от того, что сын в очередной раз вляпался в какую-то грязь.

Карта 25 – Беспомощность на педагогическом совете. Я ощущала себя обнаженной.

Карта 26 – Безысходность, тревога и страх за сына.

Карта 27 – Печаль из-за того, что вынуждена носить маски, за которыми прячу истинные чувства.

П: Чего Вы хотите?

К: Хочу понять, за что мне все это? Мы с мужем сутками работаем, стараемся, чтобы у сына все было и вот…

Для ответа на этот вопрос используем технику «За что?» и «Для чего?» (набор «Кнуты и пряники»). Предлагаем в закрытую разделить набор на две части, положить их перед собой рубашкой вверх. Карты из одной половины набора – ответы на вопрос «За что?». Карты из другой половины набора – ответы на вопрос «Для чего?» ей пришлось пережить эту травму.

Рисунок 7 – Карты, с помощью которых клиентка ответила на вопрос «За что?» (28) и «Для чего» (29) ей пришлось пережить травму.

П: Опишите эти карты и связанные с ними чувства. Карта 28 отвечает на вопрос «За что?» Вам пришлось столкнуться с этой травмой, а карта 29 – ваш ответ на вопрос «Для чего она была Вам дана?».

К: Человек в скафандре – это я. Я не проявляю свои негативные чувства, зная, что мужу это не нравится. Более того, муж запретил мне слишком активно вмешиваться в воспитание сына, объяснив свою позицию тем, что сына должен воспитывать отец, а место матери – на кухне. По этой причине я старалась лишний раз не вмешиваться в жизнь сына, держалась «за кулисами». Да и сам сын не стремился к близости со мной. Чтобы скрыть недовольство такой ситуацией, я старалась не показывать, как мне тяжело. Наверное, то, что случилось, это наказание за мою неискренность. Маска (29) – это мое привычное состояние. Мне тяжело жить с такими разными мужчинами. Я так устаю на работе, что, приползая домой без сил, не могу тратить энергию на то, чтобы подстроиться под каждого. Проще одеть дежурную маску «Полуулыбки» – одну на всех.

П: Что чувствуете по этому поводу?

К: Обиду на жизнь, на всех, на себя и вину за фальшь, которая присутствует в наших отношениях.

У клиентки появился новый уровень осознания проблемы, она пересмотрела свое отношение к ситуации, извлекла урок и посмотрела на случившееся под другим углом зрения.

П: Чего Вы хотите?

К: Понять, кто виноват и что делать дальше.

Предлагаем клиентке извлечь из набора «Кнуты и пряники» карты со словами, отражающими то, что происходит в ее семье.

П: Выберите карты-фразы, которые Вас больше всего тревожат, бесят, раздражают. Расскажите, почему, и проиллюстрируйте каждую из фраз отдельной картой (техника «Коррекция негативных родительских предписаний»).

П: Что для Вас означают эти карты?

К: Карта 29 – Я всегда прошу своих родных «не выносить ссор из избы», скрывать все плохое, что у нас происходит. Карта 30 –Это мое мнение о том, что я как хочу, так и буду воспитывать своего ребенка.

П: Что Вы чувствуете?

К: Стыд. Наверное, надо было его больше хвалить и меньше ругать.

Карта 31 – Я насильно заставляла сына убирать дом, желая привить ему любовь к чистоте и порядку, ведь это – для его же пользы. Требовала от него дисциплины и послушания и, как оказалось, зря (карта 32).

П: Что Вы чувствуете?

Рисунок 8 – Карты (29-33) – иллюстрации семейного сценария клиентки.

К: Ужас! От такой невыносимой обстановки мы все попрятались по своим футлярам (карта 32).

Выбирая карту под номером № 32, клиентка остановила взор на выбранной ею ранее карте 28 («Человек в скафандре – это я») и решила использовать ее еще раз в новом раскладе (рисунок 8).

Карта 33 – Я сына и пальцем не трогала, но отец периодически бил его за его проделки. У меня при этом разрывалось сердце, но я молчала. Мои родители тоже били меня и ничего, выросла не самым последним человеком.

П: Что Вы думаете и чувствуете по этому поводу?

К: С одной стороны, мы с мужем во многом виноваты, а с другой – нет. Наши родители нас воспитывали точно так же! И фразы эти мне знакомы с детства. Такое ощущение, что я слышу голос своей матери!

П: Что чувствуете по этому поводу?

К: Страшную обиду на свою мать! Это она вколотила в меня такие мысли.

П: Хотите изменить ситуацию?

К: Очень.

П: Представьте, что сейчас Вы разговариваете со своей матерью. Что хотите ей сказать?

К: Что страдаю от того, что она навязала мне такой взгляд на мир и на семью.

П: Чего вы хотите?

К: Улучшить отношения с сыном.

Вытяните несколько фраз, которые приведут к желаемым изменениям.

Женщина находит в открытую три фразы и три созвучные им карты:

Рисунок 9 – Карты с фразами (34-36), которые, с точки зрения клиентки, улучшат отношения с сыном.

П: Являются ли изображения на картах подсказкой для осуществления необходимых изменений?

К: Да. Я начну проявлять больше внимания и терпения (карта 34); постараюсь еще сильнее любить мужа и сына (карта 35). Кстати, глядя на эту карту (36), я только сейчас поняла причину своего плохого отношения к матери. Все эти годы я жила под гнетом обиды на нее. Это так тяжело, что проще ее простить. Но что-то никак не получается.

П: Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, о которых не говорят. Боль, связанная с такими отношениями, остается в тени, вытесняется. Травматический характер отношений мать-дочь может передаваться из поколения в поколение, включая дисфункциональные механизмы адаптации и обиду.

П: Будем разбираться с Вашей обидой на мать?

К: Конечно. Видимо самой мне с этим не справиться.

П: Используем технику «Работа с обидой», которая поможет вспомнить старые обиды и разобраться с их последствиями с надеждой на прощение.

Инструкция:

1. Вспомните ситуацию из детства, в которой Вас обидела мама, которая до сих пор причиняет Вам боль.

2. Вытяните в открытую 1-2 карты, которые ассоциируются у Вас с этой ситуацией.

3. Вытяните вслепую 3 карты – ответы на следующие вопросы:

а) Как я вижу эту ситуацию?

б) Как видит эту ситуацию мой обидчик?

в) Как эта ситуация выглядит на самом деле?

4. По очереди переверните карты и ответьте себе на эти вопросы.

5. Вытяните вслепую еще несколько карт для ответа на вопрос: как эта ситуация могла бы выглядеть в позитивном варианте?

П: Какую ситуацию, породившую обиду Вы вспомнили?

К: Как странно, что я об этом вспомнила (карта 37)… это было очень давно. Мне было года четыре. В детском саду на «тихом часе» мы с подружкой болтали и мешали детям спать. Нам было очень весело, мы смеялись. Пришла воспитатель и почему-то наказала только меня. Вечером она нажаловалась маме, которая дома устроила мне скандал. Она оскорбила меня, побила ремнем и закрыла одну в комнате. Помню, как стыдно и страшно мне было. Я чувствовала себя как осужденная на суде (карта 38) и казалась себе очень грязной, плохой и брошенной. С тех пор мы как-то отстранились друг от друга и живем каждая в своем пространстве.