Дети будут! Разреши себе стать мамой - Страница 6

Наш путь к дочке был долгим и трудным. Те, кому беременность и роды дались легко, – счастливицы, они книги, подобные этой, не читают, дай им Бог здоровья и счастья.

Итак, как быть, если нет, а очень хочется? На моем материнском счету три выкидыша, в общей сложности я потеряла четверых детей на разных сроках беременности. В первый раз на сроке 16 недель я потеряла разнополую двойню. Второй выкидыш произошел на фоне замершей беременности на сроке 12 недель. Имея на руках УЗИ с небьющимся сердечком, я не смогла пойти на аборт, дожидалась естественного разрешения, так как была не в силах поднять руку на своего ребенка. Конечно, меня предупреждали, что подобное поведение опасно и может привести к заражению крови и летальному исходу из-за разлагающихся тканей погибшего плода. Третий выкидыш случился у меня на восьмой неделе. И при этом все происходило на фоне идеальных, как у космонавта, анализов.

Для меня этот опыт был очень тяжелым и воспринимался как удары судьбы. Я стала искать причины. Задавала себе вопросы. Почему я? За что? Кто виноват? Никто не мог мне ничего сказать. Потеря ребенка – тяжелая травма для любой женщины.

Иногда мне хотелось повеситься от горя. Небо со звоном разбивающегося стекла сыпалось на голову, в голове все звенело. Но высшие силы заботились обо мне даже тогда. Забавно: переходишь дорогу на красный свет, а вокруг тебя все машины так медленно-медленно, как в замедленной съемке едут, проходишь почти сквозь них – и ни одного сигнала, как в кино. После второй такой прогулки я поняла: это не выход. Хорошо еще, что мама сказала: «Если с тобой что-то случится, я не знаю, как жить дальше». Хоть что-то удерживало от глупостей.

Я стала «трудиться». Пила витамины. Занималась спортом. Молилась. Рисовала карандашами картины счастливой семьи, где мы с двумя детьми идем к собственному дому. Визуализировала. В общем, прочитав гору литературы различной направленности, выбрала-выписала многое для себя и стала применять все это на практике.

Итак, вот наши задачи, над которыми мы с тобой будем работать для претворения в жизнь твоей мечты.

1. Простим всех, включая себя.

2. Избавимся от осуждения.

3. Позволим себе быть другой. Найдем счастье в себе.

4. Научимся не обращать внимания на давление социума.

5. Снимем психологические и физические зажимы.

6. Используем несколько техник по привлечению ребенка в свою жизнь.

7. Расслабимся и займемся собой.

8. Впустим в свою жизнь детей.

9. Пересмотрим свое питание.

10. Устроим в спальне любовное гнездышко.

11. Определимся с планами на дальнейшую жизнь.

В нашей жизни мы сталкиваемся с огромным количеством людей. Далеко не все вызывают у нас положительные эмоции. Кому-то – иногда по непонятной нам причине – можем не нравиться мы. Так год за годом копится ворох обид и негатива.

Семья и социум накладывают на наше мировосприятие негативный отпечаток. В голове с детства заседают родительские высказывания, которые те выкрикнули в припадке ярости: «У тебя руки не из того места растут!»; «Ты никогда не будешь счастливой!»; «У тебя все государство отберет!»; «Иди работать на завод!»; «Ты живешь во грехе, и Бог наказывает тебя за то-то и то-то!».

У каждого есть свой набор подобных фраз. Кто-то может спокойно реагировать на такие высказывания и отметать их, а кто-то из-за природной ранимости действительно принимает их близко к сердцу и начинает жить по принципу «Я неудачница, мне никогда не выйти замуж с такой фигурой, я бестолковая…»

Так в жизни ничего не достигнешь. Будем меняться!

Это упражнение позволит освободить разум от лишнего мусора.

Составь список всех тех, кто когда-либо обидел тебя, и с любовью и благодарностью прости их и отпусти от себя.

Они о тебе давно забыли, а ты все еще держишься за их обидные мыслеформы о тебе. Пока они с тобой, ты всегда ходишь в их окружении, как в темном облаке, и не видишь реальной картины мира. Вместе с ними встаешь утром и ложишься вечером в постель. Эти мысли ослабляют тебя энергетически и эмоционально. Немедленно вынеси мусор из головы, направь свою энергию на создание своего счастливого будущего.

Кого включать в список? Себя, маму, папу, бабушку, дедушку, тетушку, брата, свата, соседку, подругу, мужа, начальника… Неважно, жив человек или нет, – включаем всех, кто оказал на тебя негативное влияние. Если ты часто жалуешься на жизнь, на неудачную судьбу, то нужно включить в список, простить и принять и их.

Начинать надо всегда с себя, ведь мы сами, как никто другой, способны своими внутренними угрызениями довести себя до ручки.

Какой должна быть фраза-прощение? Например, такой: «С любовью и благодарностью я прощаю себя. Я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть». Еще один вариант: «С любовью и благодарностью я прощаю своего / свою мужа / соседку / подругу / директора (имя). Я прощаю его / ее и принимаю таким / такой, какой / какая он / она есть». Можете также придумать такую фразу сами.

Начинать вспоминать надо с самого детства, поэтому первый список у тебя получится довольно длинный, и работа с ним может занять некоторое время. Со временем ты будешь использовать фразу-прощение только в критические моменты, например, в гневе, для предотвращения ссоры или чтобы не накапливать в себе негатив.

Александр Свияш предлагает подобную фразу в своей книге по позитивной психологии «Улыбнись, пока не поздно», об аналогичных методах можно прочитать у Луизы Хэй, Натальи Правдиной и других авторов.

Если бы не эта установка на прощение и не молитва «Отче наш», я жила бы иначе, меня бы штормило от эмоций, и от этого страдали бы все, включая меня. А моя цель отдалялась бы от меня все дальше и дальше.

Зачастую мы отвечаем на обиды встречными обидами, не остаемся в долгу. Поэтому у всех людей из списка также нужно попросить прощения. Например, говорим: «С любовью и благодарностью моя мама прощает меня. Она прощает меня и принимает меня такой, какая я есть».

Конечно, если есть желание и возможность, то можно подойти к человеку и лично попросить у него прощения и принятия. Жизнь коротка, вместо взаимных упреков и обид лучше потратить время на что-то более приятное и полезное.

После того как ты пройдешь весь свой список, в твоей жизни могут начать происходить чудеса. Те, кто был к тебе негативно настроен, могут полностью поменять свое поведение на более доброжелательное или просто исчезнуть из твоей жизни. Начальники меняют место работы, коллеги концентрируются на своих задачах. Жизнь перестает досаждать тебе – ты выучила свой урок, приняла людей такими, какие они есть.