Дети будут! Разреши себе стать мамой - Страница 3

4. Теперь представь в спазмированной области плотно закрытый бутон ярко-оранжевого цветка (герберы, мака). Медленно раскрывай бутон цветка, любуйся его красивыми золотыми лепестками, представляй, как область спазмов заполняется теплым светом, золотым цветом здоровья и покоя. Мысленно направляй в зажатую область золотую энергию на вдохе. Расслабляй и очищай ее от негатива на выдохе, выдувая боль и спазмы.

Следи за своими реальными ощущениями. Почувствуй, как расслабляются твои мышцы.

В идеале после выполнения этого упражнения должно наступить облегчение. При регулярных тренировках неприятные ощущения в области, которая была проблемной, исчезнут.

А если тебя перестанет беспокоить боль, исчезнет дискомфорт в теле, значит, ты сможешь сосредоточиться на других важных аспектах своей жизни.

Приведенное упражнение подходит для любого органа и части тела. Согласно учению йоги, оранжевый цвет соответствует половой сфере (это цвет второй нижней чакры – свадхистаны). Если ты будешь слишком усердствовать в выполнении данного упражнения, то, возможно, заметишь проявление небольшого побочного эффекта: возрастет твоя половая активность, обострятся сексуальные желания. Возможно, этот эффект очень порадует тебя и твоего супруга, обогатит ваши будни яркими красками.

Это упражнение можно выполнять всем женщинам, но при одном условии: ты должна быть уверена, что здорова. Боль и дискомфорт – сигнал организма о том, что у него не все в порядке. Поэтому прежде чем пить обезболивающие и выполнять расслабляющие упражнения, посети врача и проверь здоровье.

Физические и психологические причины бездетности зачастую идут в плотной связке, дополняя и отягощая друг друга. Они становятся генераторами страхов и комплексов.

Страх парализует, лишает жизненных сил. Он мешает нам видеть реальные возможности для достижения желаемого, отдаляет от него.

Страх привычно закусывается шоколадом, заедается фастфудом, запивается алкоголем, закуривается, заглатывается успокоительными. Все это привычные и хорошо знакомые нам способы самоуспокоения. Однако они дают лишь кратковременное облегчение – и массу побочных эффектов.

Чтобы побороть свой страх, нужно встретиться с ним лицом к лицу.

Мы, женщины, натуры нежные и склонные все воспринимать буквально, преувеличивать, дорисовывать зачастую то, чего, возможно, и нет. Даже если мы не отдаем себе в этом отчет, страх – наш главный враг и внутренний тормоз. Эта тема очень близка мне, ведь я настоящая трусиха, паникерша и самоед.

Предлагаю бороться со страхом вместе.

Ниже перечислены страхи, которые типичны для женщины, мечтающей или задумывающейся о ребенке, и могут привести к бездетности. Каждый страх не только обозначается, но и тут же развенчивается, предлагаются пути его преодоления.

«Я не могу иметь детей». Можешь! Ищи свои способы. Ответы – в этой книге и в тебе самой. Может, не хочешь? Если я разозлила тебя сейчас, значит, ты найдешь в себе силы дочитать до конца.

«Я не могу забеременеть». Можешь! Успокойся и концентрируйся не на самой беременности, а на ее результате. Концентрируясь на попытке забеременеть, получишь только беременность, а не ребенка. Думай о ребенке, о конечном результате. Современная медицина и эта книга тебе в помощь.

Не стоит слишком сильно хотеть забеременеть. Если думать только об этом и забыть, что хочешь стать мамой ребенка от определенного мужчины, то можно стать жертвой сексуальной агрессии. Забеременеешь, да не от того. Осторожно с желаниями: они могут сбыться по методу старика Хоттабыча.

«Я не могу забеременеть от моего мужчины». А так ли ты в этом уверена? Раз в сто лет и палка стреляет. Очень часто именно мы, женщины, делаем своих мужчин бесплодными импотентами. С одной женщиной мужчина не может стать отцом, а с другой – становится. Спокойствие в семье, сбалансированная диета для обоих супругов, умеренные физические и интеллектуальные нагрузки, отказ от излишеств – и все получится. Попробуйте. Главное – выключить женскую «пилу „Дружба“» и просто получать удовольствие от жизни.

«Если я не смогу родить ребенка, то мой мужчина меня покинет». Если ты постоянно думаешь об этом и выражаешь свои мысли вслух, вероятность развития такой линии жизни крайне высока. Я предлагаю создать новый сценарий жизни, где ты – счастливая мать, любимая и любящая женщина.

«Я боюсь иметь детей». Почему? Личный негативный опыт? Справимся вместе, выполняй предлагаемые в книге практики.

Опыт соседей наркоманов-алкоголиков пугает? В мире нет стабильности? Кризис? Времена всегда одинаковые, трудно было и есть всем и всегда.

Твое окружение, то, как ты общаешься со своим ребенком, создадут его будущее. Ты будешь уделять ему внимание, пусть он видит твои поступки. Древние славяне писали на своих амулетах: «Дети примут ваши грехи; щадя их, держи вне круга своих грехов».

«Ребенок свяжет меня». Может, ты сама еще ребенок и не готова нести ответственность за другого человека? Сколько еще благ нужно лично тебе для счастливой и полноценной жизни? Что лично ты даешь миру? Или только берешь?

Никто не рождается готовым родителем. Матерью, отцом становятся в процессе совместного познания жизни. Прекрати придумывать себе лишние трудности.

«Я не могу иметь детей по физическим причинам (болезнь, травма и т. п.)». Ты можешь все! Ищи свои способы. Ответы – в этой книге и в тебе самой. Концентрируйся на здоровье, игнорируй болезнь. Сосредоточиваясь на болезнях, ты только умножишь их. Думая о здоровье, станешь еще здоровее. Выбор за тобой. Но помни: если ты не хочешь слышать о своих болезнях, можешь лишиться слуха. Если не хочешь видеть лучшее в своей жизни, не желаешь видеть выхода из сложившихся обстоятельств, то рискуешь лишиться зрения или сильно ослабить его.

Мозг гениален во всем. Тело следует его приказам. Правильные команды подсознанию дают нужные результаты. Болезни – это избыток отброшенных или принятых эмоций (любых). Осознанный контроль над своим поведением в плане эмоций (энергий) ведет к освобождению – и физическому, и психическому.

«У меня нет жилья, и это мешает мне иметь детей». Решай эту проблему. Ты можешь себе позволить все! Ищи свои способы. Концентрируясь на отсутствии чего-то в своей жизни, ты только увеличиваешь эту нехватку. Радуйся любым, даже самым малым деньгам. Если живешь в маленькой квартире, благодари ее, ухаживай за ней. Кстати, иногда большие площади разрушительно действуют на семьи.

В свое время моя мама совершила подвиг. Из одной родительской трехкомнатной квартиры она сделала две, для себя и родителей: двухкомнатную и трехкомнатную – в том же районе, без доплат, без криминала, без кредитов.

Стань риэлтором, изучи рынок и свои потенциальные возможности. К примеру, существуют организации, предоставляющие своим сотрудникам жилье. А дворники и сотрудники ТСЖ первыми узнают об освобождающейся жилплощади – подружись с ними.

«У меня нет работы и плохое финансовое положение». Устройся на работу, если она тебе так необходима. Сидя дома, проводя время в социальных сетях, трудно чего-либо добиться. Иногда надо выбираться из своей скорлупы и делать шаги в реальный мир. Если в твоем регионе сложно найти работу, то, возможно, тебе стоит переехать в другой город. Рассмотри варианты работы вахтовым методом или освой новую профессию.

Да, без официального трудоустройства, стабильного дохода и жилья трудно усыновить ребенка или взять его под опеку. Без денег очень непросто поддерживать свое здоровье, сделать ЭКО – все анализы платные. Работать и зарабатывать все-таки придется.

Подумай, кем бы тебе хотелось быть. Напиши на листке бумаги, сколько денег ты хочешь зарабатывать, какой график работы тебя бы устроил, какие умения и навыки тебе для этого потребуются, и принимайся за активные поиски работы. У тебя все получится, главное – поверь в себя.