Час быка - Страница 2

А что это вообще такое – неприятное? И что это делает с нами?

Ответим на эти вопросы по порядку.

НО сначала хочу выразить свое мнение:

Думаю, (я могу быть не права), все методы психотерапий кусочны. Они не целостны. Они упускают важные моменты. А именно, бытие, Реальность, экзистенциальные факты, Естество. Они не готовят к Реальности, к тому, что все изменяется и к тому, что может произойти все, что угодно. Они не готовят к встрече с Естеством (с собой) и Реальностью. Не готовят к тому, что от понимания, что это такое, все в тебе может измениться, могут измениться все твои цели, желания, чувства. Они не разворачивают человека. Они не выводят к тому, чтобы человек позволил раскрываться Реальности, произойти, чему угодно, они не учат быть открытым всему. Они обесценивают человека, они продолжают оставлять человека в бессилии. Они способствуют забвению природы человека, его Естества. Они работают с прошлым, с «здесь и сейчас», они работают с эмоциями и чувствами на каком-то из уровней, но не затрагивают остальные уровни, на которых конфликты, противоречия и пустоты продолжают быть. Они упускают многогранность.

Причина страданий не только в эмоциональных конфликтах. Отчасти суть в том, что они возникают из-за того, что люди забывают про свое Естество. Они забыли, кто они.

Психологические знания не помогают сами по себе, с их помощью видишь лишь часть Правды, но не видишь всего, всей Реальности, это не даст тебе ни один психолог, ни один человек, только ты сам можешь это открыть себе.

Глава I. С миром что-то не так

или почему мы такие

Все, что узнаешь от встречи с миром, может не понравиться.

Но это расширяет сознание и дает больше свободы.

Беличье колесо

Человек изначально безумец

Мы не ведаем о природе своего существа и своих сил.

Мозг – орган адаптации и творец. Даже комната, в которой сидишь и читаешь – отчасти творение твоего мозга.

Мозг – аккумулятор энергии, которым мы не совсем в курсе, как пользоваться. Но надо бы научиться использовать хотя бы 0,1 его энергии.

Дело в том, что в нас «встроен» один интересный механизм – беличье колесо (aka гедонизм). Т.е. мы постоянно стремимся к определенным чувствам (удовольствию, счастью, покою) или ожидаем их от жизни, хотя бы в конце (сплошные противоречия реальности, отчего отчасти и страдаем). Но почему? Давайте разберемся.

По порядку

Грубо говоря (исключая детали, которые можете загуглить, если имеете желание бешенное), вещество мозга состоит из электроколлоидов, которые стараются создавать равновесие. Химические вещества, попадающие в мозг, это равновесие нарушают. Это влияет на сознание. Даже мысли – психоделичны, они любят выводить из равновесия. Нам не нужны наркотики, они в голове.

Кроме того, в нас 24/7 поступает информация о том, что происходит вокруг. Т.е. мы принимаем, созданное нейронами представление, и оно остается внутри, формирует образ (каков мир), опыт.

Так же у каждого есть представление о себе (модель себя aka эго).

P.S. Эго – не Я. Я нет. По сути, в нас нет никаких Родителя/Взрослого/Дитя и прочих субличностей – бредятина. У нас нет сущности – лишь дрейф между моделями, доминирующими в данный момент, симуляция (это лишь объективный факт, но мы устроены так, что все равно чувствуем свое Я – свою индивидуальную симуляцию, нам нужен этот опорный пункт, центр). Есть опыт (симуляция) – программное обеспечение (ПО). ПО – все, что проходило через твой мозг (все, что слышал, видел, ощущал, чувствовал, читал, говорил, etc.), оно хранится в мозгу в виде электрохимических связей.

Я – фикция, греза, иллюзия. Я – симуляция мозга, НО – это не говорит о бездушии человека. Душа – «идея», которую тело, сознание развило о себе. Понимаете ли, нам никак не отвертеться от нее, как бы этого не хотели всякие псевдорационалисты.

Сознание – инструмент для взаимодействия с собой и другими. Оно помещает нас в центр ММ (но мы любим забывать, что на самом деле не являемся центром вселенной, что и «обесценивает» нас 24/7.

ИТОГ: в голове каждого есть модель мира (ММ) – представление себя, других, мира, «реальности». ММ – симуляция, результат обработки данных. ММ – содержание, контент. Мы видим то, что «позволено».

ММ – это смесь части природной реальности, «всеобщей реальности» (то, что в головах у других, можно сказать, что это «реальность социума», официальная реальность), твой собственной «реальности» и усилий Думающего в коллабе с Доказывающим. То, что думает Думающий, Доказывающий докажет со всем усердием – таков отчасти принцип работы мозга, и это одна из причин, почему я не очень люблю психиатрию.

Твоя ММ – не вся реальность.

Мы не успеваем воспринять подачу информации (спасибо нейронам, мозгу – фильтру, якорю и маяку), мы не состоим в контакте с реальностью и с собой, мы всегда в прошлом. Мозг (мотор реальности) подсказывает, что существует, а что нет, создает и уточняет внутреннюю модель реальности – интегрирует (ctrl+v) информацию в ММ. Но мы ощущаем «вставленное» как мир, в котором живем aka жизнь (а не то, что породил мозг).

Даже то, что читаешь – симуляция, твой опыт – симуляция.

Мы все – наивны, ошибаемся в переживании реальности, мир прозрачен для нас, ибо нам доступен только контент. Большинство людей не воспринимает объективный мир.

По сути, нам и не нужен весь мир. Если бы могли представить весь мир, то свихнулись бы, ведь возможно ли удержать в голове бесконечность?

Конечно, природа «выдумала таких вот нас» не просто так.

Ибо благодаря этому мы обладаем профитными функциями:

обдумывание контента, его контекста;

реагирование в соответствии с тем, что надумали;

планирование;

творчество;

рефлексия;

«гибкость» благодаря выше перечисленным функциям и пр.

Т.е. у каждого в голове своя «реальность» со своими «стенами» – это наша адаптивная aka гибкая система координат. Чем сильнее и устойчивее твоя система, тем менее ты восприимчив к возможностям.

Мы живем в виртуальном мире (но обожаем делать его еще более виртуальным – об этом глава III «Побег»).

Психические заболевания – модели реальности, созданные для преодоления проблем. Т.е. некая информация не интегрировалась в ММ, в сознание. К тому же, человек может галлюцинировать саму деятельность (на руку шизофреникам). То, что переживают всякие мистики в религиозных экстазах, экзорцисты, психонавты – доказывает ровно ничего (т.е. это не доказывает то, что параллельные миры, атсралы и правда существуют).

Но выход есть: отчасти он состоит в сдвиге в ММ (интеграции), который направляет изменения во внутреннем состоянии тела и в поведении (как сделать «сдвиг» – глава II). Скажу наперед, что для этого нам нужен союз чувств и мышления (а не чистый рационализм).

Сознание «мигает» – мы не воспринимаем мысль, переносящую нас во внутренний монолог. Наша головушка – пристанище хаоса, нелогичных мыслей (психоделиков). Они делают несчастным, противореча друг другу и создавая контраст,мы все зависимые «наркоманы». Нужна некая сосредоточенность, чтобы приостановить «поток». Но кто не знает, что может остановиться – не останавливается (но если внимательно почитаете книгу, то, возможно, поймете, что можете).

ВНИМАНИЕ: Если твоя сосредоточенность работает на минималках, то мысль следует чувствам на автомате (способствуя побегу от неприятного), т.е. ты не «наблюдаешь», что за чувством, не задаешься вопросом: «О чем говорит чувство?». А зря, ведь чувство говорит о событии, о происходящем в реальности и о том, что происходит внутри тебя, как реагируешь, воспринимаешь.

И чувства проходят (и да, первое время надо быть довольно смелым, чтобы их переносить, быть честным с собой – глава V может промотиваровать в этом нелегком деле).

Мы боимся чувств и эмоций. Наш помощник в этом – врожденная реакция испуга – возникает перед эмоцией. Испуг может превратиться в страх или тревогу – это происходит довольно быстро, благодаря нашему «мигающему» сознанию и малой степени осознанности, такому принципу работы мышления способствовало отчасти то, что мы бы попросту не выжили, если бы, например, долго раздумывали, бежать ли нам от волка и волк ли это вообще.