70 основных психологических ловушек - Страница 29

Жил когда-то богатый купец и владел он драгоценным камнем, равного которому не было на всей земле. Любил он этот камень больше всего на свете и никогда с ним не расставался.

Днем и ночью любовался купец своим камнем, забывая о сне и еде, и здоровье его от этого стало ухудшаться. Забеспокоилась жена купца — так недолго и мужа потерять, и, захватив с собой деньги и дары, отправилась за советом к мудрому даосу, слава о котором летела во все стороны быстрее стрелы, пущенной из тугого лука.

Даос благосклонно принял подарки и, обещав помочь, отправил несчастную женщину восвояси.

Через две ночи наступило полнолуние, и влюбленный в камень богач вышел в сад, чтобы полюбоваться, как лунный свет играет на гранях его сокровища, зажигая в мерцающей глубине камня разноцветные огни.

Вдруг холодное дуновение коснулось щеки купца и, обернувшись, он увидел рядом с собой словно сотканную из мрака безликую фигуру в странной одежде из лохмотьев и перьев.

— Кто ты и что ты здесь делаешь? — дрожащим голосом спросил богач, с ужасом вглядываясь в зловещие очертания незнакомца.

— Я — твоя смерть и пришла за тобой, — ответил странный глуховатый голос.

— Но я еще молод и не хочу умирать, — севшим от страха голосом прошептал купец.

— Я могу выполнить твое последнее желание, — сказала смерть. — Проси, что хочешь, кроме одного — остаться жить на земле.

— А я могу и после смерти не расставаться с камнем? — спросил богач с затаенной надеждой.

— Конечно, если таково твое желание, — равнодушно ответила смерть. — И ты, и твое сокровище будете навечно заточены в холодной непроглядной тьме. Ты не сможешь видеть свой камень, но будешь вечно сжимать его в руках.

— И я больше никогда не увижу луны?— тоскливо спросил купец.

— Ты никогда больше не увидишь пи луны, ни сада, ни родных, — захохотала смерть. — Ты не сможешь любоваться цветами, ласкать жену, вкушать лакомства, греться на солнце и подставлять лицо летнему ветерку. Но зачем тебе все это? Всю свою жизнь ты видел только одно — драгоценный камень, и после смерти ты не расстанешься с ним.

— Дай мне срок проститься с родными, — отчаянно закричал богач, падая на колени. — Я сделаю все, что ты захочешь, только оставь мне еще один день!

— Ладно, — говорит смерть, — я подарю тебе один день, если взамен ты отдашь мне свою драгоценность.

Протянул купец смерти камень, даже не взглянув на него, и бегом бросился в дом. Мечется по комнатам, жену зовет, а ее нигде нет. Выбежал снова в сад, смотрит — у ворот жена стоит и держит в руках его заветную драгоценность.

— Откуда у тебя камень? — теряя рассудок, завопил богач. — Тебе его дала смерть?

— О чем ты говоришь? — удивилась жена. — Мне отдал его даос, когда выходил из нашего сада.

Понял тогда купец, с кем он вел беседу. Заплакал он от облегчения, потом рассмеялся, обнял жену, забралу нее камень и, размахнувшись, зашвырнул его в реку.

С тех пор изменился купец. Стал веселым, щедрым и, как никто, научился наслаждаться жизнью. И не удивительно — уж он-то знал, что в любую минуту за ним может прийти смерть.

Контрприемом является отслеживание порождающих состояние одержимости доминант, следование которым не совпадает с вашими реальными интересами, устранение или ослабление их.

Доминанта исчезает в двух случаях:

1) Если потребность, заложенная в этой доминанте. удовлетворится;

2) Если возникнет другая доминанта, способная оттеснить первую на второй план.

В притче «Любовь к камню» даос для того, чтобы вырвать купца из ловушки одержимости создал другую, значительно более сильную доминанту — страх неминуемой смерти. Благодаря проведенной даосом эффективной шоковой терапии купец взглянул на свою жизнь и на окружающий мир с другой точки зрения и в одно мгновенье осознал, что одержимость камнем мешала ему замечать множество других, значительно более важных и прекрасных вещей, которых он лишается навсегда, даже не успев насладиться ими.

В учении Шоу-Дао для устранения или ослабления доминант часто используется медитация «воспоминаний о том, чего не было». Эта медитация выполняется в случае, когда по какой-то причине человек не может удовлетворить некую важную для него или доминантную потребность. Она заключается в детальном представлении процесса удовлетворения потребности и итогов этого удовлетворения. При правильном выполнении подобной медитацией можно в значительной степени снять возникающее от неудовлетворенности напряжение.

Другой способ выбраться из ловушки одержимости — отвлечение, т.е. целенаправленное создание другой доминанты, оттесняющей исходную на второй план. Например, человек, одержимый гневом или каким-то иным сильным чувством, может израсходовать избыточную энергию, занимаясь спортом или физической деятельностью, требующей полной концентрации внимания и сил. Если одержимость не очень сильно выражена, можно переключиться на любой другой увлекающий вас вид деятельности.

Ловушка влюбленности

Ловушка влюбленности является одной из разновидностей ловушки одержимости.

В период влюбленности у человека также возникает доминанта — центр возбуждения в головном мозгу, подавляющий все прочие желания и потребности.

Человек, попадающийся в ловушку влюбленности, как правило, дополнительно попадается в ловушку принятия желаемого за действительное.

Даже если родные, близкие и здравый смысл в один голос будут твердить, что из этого романа ничего путного не выйдет, влюбленный в большинстве случаев поступает по-своему.

Вроде и статистика о числе разводов и известна, и любовный опыт большинства знакомых был более чем печальным, но влюбленным неизменно хочется верить в прекрасную сказку, в то, что у них все будет по-другому.

Приведу классический пример истории, случившейся с одним моим знакомым, назовем его Романом.

Встретив Ольгу, «девушку своей мечты» Роман влюбился в нее с первого взгляда. Через три дня Роман и Ольга подали заявление в ЗАГС в полной уверенности, что «они будут жить долго и счастливо и умрут в один день». Через год у них родилась первая дочь, еще через два года — вторая. Уже во время медового месяца Роман убедился, что характер его жены — далеко не сахар, и что со временем он меняется исключительно к худшему. Через несколько лет после свадьбы жена уже практически без перерыва устраивала скандал за скандалом, а Роман терпел и отмалчивался, оставаясь с Ольгой исключительно ради детей. В какой-то момент он не выдержал и собрался подать на развод. Ольга устроила бурную истерику, угрожая, что выбросится из окна или покончит с собой еще каким-либо способом.

Роман на шантаж не поддался, и тогда Ольга выбрала другой метод давления на него. Она заявила, что если он уйдет, она отыграется на дочерях и изведет их до смерти. Поскольку к тому времени у обеих девочек на нервной почве уже возник ряд достаточно серьезных заболеваний, Роман понимал, что это не пустая угроза, и остался с женой.

Я познакомилась с Романом и его семьей, когда ему было около сорока лет, а его дочери были уже взрослыми. Наблюдая за семейным адом Романа, я удивлялась его поистине ангельскому терпению. Впервые в жизни я пожалела о том, что интеллигентный мужчина не способен избить женщину — это был бы единственный способ вразумить Ольгу. Едва входя в дом, Ольга с порога находила повод для скандала, придираясь ко всем членам семьи и ни капельки не стесняясь гостей. Даже наблюдать за этим со стороны было мучительно. Я не понимала, как можно жить так год за годом.

К пятидесяти годам Роман перенес три инфаркта. Только тогда, понимая, что следующий инфаркт будет последним, Ольга слегка поумерила свой пыл, хотя скандалить не прекратила. Вскоре Роман умер от рака, по моему убеждению, возникшему в первую очередь из-за непрерывного стресса, который ему приходилось испытывать в семье.

Попадание в две психологические ловушки привело к тому, что практически вся сознательная жизнь Романа стала одним непрекращающимся кошмаром, почти таким же мучительным, как и его смерть.