1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - Страница 3

Помимо мимических морщин, со временем у человека появляются морщины, вызванные разного рода причинами: плохим уходом за кожей, нездоровым образом жизни, неправильным питанием (особенно перееданием), курением, отрицательными эмоциями и пр. Плохо влияет на состояние кожи ежедневное неправильное умывание. Не рекомендуется умываться жесткой и сильно хлорированной водой из крана – ее лучше кипятить. Использовать туалетное мыло тоже нужно аккуратно, выбирая мыло с небольшим количеством щелочи в составе. Лучше пользоваться жидким мылом или мылом-кремом. Вообще пользоваться мылом для очищения лица рекомендуется один раз в день или даже 2–3 раза в неделю. Не стоит с усилием вытирать лицо грубым полотенцем. Для этого лучше использовать мягкое полотенце или бумажную салфетку, бережно промокая лицо. Во время умывания играет роль даже направление движений рук: они должны двигаться снизу вверх, область глаз нужно мыть по направлению от висков к носу.

Прекрасной профилактикой морщин служит массаж и самомассаж, а также специальные косметические маски, созданные для борьбы с морщинами.

Но для того, чтобы добиться по-настоящему хорошего состояния кожи, необходимо прежде всего поддерживать ровное и хорошее настроение. Злые мысли, депрессия, уныние, ярость и иные негативные эмоции старят нас гораздо быстрее, чем любые другие внешние воздействия. И кожа лица страдает в первую очередь, ведь недаром говорят, что с возрастом лицо все более и более отражает внутреннее состояние души, настроения человека. По морщинам лица и другим характерным признакам можно прочитать, как по книге, о том, что собой представляет человек.

Специалисты выделяют пять типов старения лица. К первому типу относится так называемое усталое лицо с пониженной упругостью мягких тканей. Ко второму типу – морщинистое лицо, которое характерно для ранней стадии старения (до 30 лет).

Выделяют также преждевременное старение кожи (до 50 лет) и естественное старение (после 50). Третий тип называется «деформированное лицо» и характеризуется наличием двойного подбородка, жировой подушки сзади на шее, избыточной кожи в области нижних век (известной как «мешки слез»), отвисших щек (так называемые бульдожки) и т. д.

Четвертый тип называется комбинированным и отражает процесс естественного старения. И, наконец, к пятому относят мускульный тип старения лица, когда мускулатура резко выражена. Такой тип характерен для представителей монголоидной расы, в редких случаях он встречается у европейцев.

Возникновение преждевременных морщин может быть обусловлено врожденной предрасположенностью или нарушением деятельности желез внутренней секреции. Очень часто быстрое похудение также ведет к появлению целой серии морщин по всему телу и особенно на лице. Резкое похудение или чрезмерная полнота, переутомление и недостаток сна – все это также является причинами появления морщин. Они могут появиться даже у молодых девушек, которые регулярно неправильно наносят и снимают с лица макияж.

Одной из причин появления морщин является применение некачественных или не подходящих для кожи косметических средств. Это прежде всего относится к отбеливающим средствам, которые сильно сушат кожу и вызывают ее шелушение. Как известно, сухая кожа быстрее старится. На такую кожу нельзя ноносить обезжиренные кремы, лосьоны, содержащие спирт, нельзя и умываться больше одного раза в день с мылом, чрезмерно пользоваться сухой пудрой, очищать лицо огуречной настойкой на водке и т. п.

Появление преждевременных морщин провоцируют также слабые мышцы лица. Чтобы всегда их поддерживать в тонусе, необходимо регулярно (2–3 раза в неделю) делать массаж в косметическом салоне или самомассаж в домашних условиях, выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц лица и обязательно проводить другие полезные гигиенические и косметические процедуры. Очень важно вести здоровый и активный образ жизни, следить за чистотой кожи, ее регулярным питанием и укреплением.

Хотя специалисты считают, что многие косметические средства проникают только в слой эпидермиса и роговой слой, не достигая нижнего слоя – дермы, в которой и образуются морщины. Но благодаря активному втиранию и вбиванию крема или другого косметического средства, нанесению маски на очищенное лицо достигаются желаемые результаты.

Естественное старение кожи вызвано тем, что с годами кожа обезвоживается и становится сухой. Быстрое обезвоживание кожи провоцируется тем, что некоторые женщины, боясь полноты, пьют слишком мало жидкости. Этого не рекомендуется делать, ведь наш организм на 70 % состоит из жидкости, поэтому ее недостаток может привести не только к раннему старению кожи, но и к более серьезным последствиям и раннему износу организма. Очень важно также, как человек питается, ведь с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое как раз зависит от режима питания. Чтобы подкожный жир распределялся равномерно, необходимо питаться понемногу и часто.

Нередко процессы старения развиваются неравномерно. Иногда старение кожи опережает старение внутренних органов, а иногда бывает наоборот: кожа остается в лучшем состоянии по сравнению с состоянием внутренних органов. Вообще, здоровье кожи определяется здоровьем организма. И если хотя бы один внутренний орган поражен или нарушена его работа, то последствия незамедлительно проявятся на коже лица. Особое влияние на состояние внешнего покрова человеческого тела оказывает работа эндокринной, нервной и пищеварительной систем.

Значительно влияет на состояние кожи эмоциональное состояние человека. Доказано, что положительные эмоции усиливают кровоснабжение, таким образом улучшая питание кожи и ее состояние. И наоборот, негативные переживания вызывают спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение, снижают деятельность желез кожи, тем самым ухудшая и состояние кожи, и общее самочувствие.

Негативно сказывается на коже и переутомление, стресс, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки. Малоподвижный образ жизни и недостаточное пребывание на свежем воздухе так же плохо влияют на состояние кожи, как и курение, злоупотребление спиртными напитками, неправильное питание. Пагубно влияет на кожу лица резкое похудение или стремительная прибавка в весе. При резком похудении на коже образуются складки, она становится сухой и морщинистой. Чрезмерная полнота приводит к растяжению эластичных волокон кожи, что в дальнейшем ведет к появлению морщин. Поэтому очень важно следить за сохранением постоянной массы тела, особенно после 30 лет, стараться проводить достаточно времени на свежем воздухе, заниматься спортом или регулярно делать физические упражнения.

Иногда появление морщин провоцируют некоторые характерные особенности анатомического строения. Например, искривленная осанка, сутулость приводят к появлению двойного подбородка и морщин шеи. Иногда первые морщины возникают уже в 10–20 лет. Они появляются из-за частого сокращения мышц у людей с подвижной мимикой. Следует избавляться от привычки гримасничать во время разговора или смеха, морщить нос или поднимать брови, стремясь ярко выразить свои эмоции. Все эти привычки ведут к появлению сначала вертикальных и горизонтальных складок на лбу и переносице, а затем глубоких и длинных морщин, бороздящих лицо на щеках от основания носа по обе его стороны к уголкам рта и ниже.

Возрастные изменения в организме вызывают ослабление мимических мышц лица, что также приводит к появлению морщин. Вначале появляются морщины на лбу: горизонтальные – следы горестных размышлений и забот, вертикальные – морщинки сосредоточенности.

К 15–20 годам возникают морщинки у наружных углов глаз, так называемые гусиные лапки, или морщинки смеха. В 30 лет более заметными становятся продольные морщинки на верхних веках. У женщин они появляются быстрее, чем у мужчин, поскольку у женщин чаще бывает привычка щурить глаза. Также гусиные лапки возникают у близоруких людей, которые не пользуются очками и линзами.

В 25–30 лет явственнее проявляются складочки на месте ямочек на щеках. К 35–40 годам эти морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке. Носогубные морщинки, или морщины скорби (риктус), также появляются после 30 лет. Обостряются линии скорби, которые всегда сильно старят женщину и придают лицу печальное и недовольное выражение. Чтобы избежать углубления этих морщин, специалисты рекомендуют по возможности держать челюсти слегка разжатыми.