10 шагов к успеху - Страница 21
Обязательно включайте в меню орехи, особенно кедровые (повышают работоспособность человека, улучшают состав крови, предупреждают туберкулез и малокровие, восстанавливают организм) и грецкие орехи (особенно хорошо восстанавливают функции мозга и сердечно-сосудистой системы, повышают защитные силы организма), апилак (пчелиное маточкино молочко восстанавливает организм, снимает усталость, омолаживает организм и повышает защитные силы организма).
Для того чтобы еда благотворно влияла на организм, перед едой надо поблагодарить хозяйку за приготовленную еду, после еды также поблагодарить: «Все было очень вкусно».
Как из капель рождается река, так из мелочей появляется здоровье. Не следует пренебрегать красивой сервировкой стола и украшением еды.
Еда под негромкую мелодичную музыку также приносит много пользы организму.
Очень благоприятно воздействует на организм еда, приготовленная на открытом огне (не на газу, а на дровах или древесном угле), мангале, костре. Желательно хотя бы раз в неделю в течение дня есть приготовленные на огне овощи, рыбу, мясо, пить воду, которую вскипятили в чайнике на костре.
Для поддержания защитных сил организма на должном уровне прислушивайтесь к своему организму, он подскажет, чего ему не хватает в данный момент — питательных веществ, жидкости, движения или отдыха.
Полезно также использовать в виде «фона» звуки природы: шум моря, шум дождя, пение птиц, звуки леса. Это снижает нервное напряжение, восстанавливает организм и повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.
Ваша фотография, сделанная в то время, когда вы чувствовали себя хорошо и были в наилучшем расположении духа, отлично помогает восстановить ваш организм и укрепить его защитные силы, если смотреть на нее по 10 минут в день, при этом говорите себе: «Я чувствую себя хорошо, бодр и весел. Я здоров и счастлив».
Есть еще один метод укрепления защитных сил организма, но он подходит только любителям растений. Надо выбрать себе любое растение, которое вам понравится (я предпочитаю вырастить растение из семечка). Оно может расти в саду или дома, в керамической посуде. Дома — удобнее. Каждый день надо не менее 5 минут разговаривать с ним, абсолютно не важно, о чем. Вы можете рассказывать ему о своих достижениях на работе или о том, что вас сегодня обидели. Можете хвалить растение, говоря, какие у него замечательные листочки или хвоинки. Эффект от этого метода проявляется через пару месяцев. Если вы уезжаете в отпуск, обязательно сообщите об этом растению и попросите, чтобы оно не скучало без вас. Не забывайте правильно поливать растение и обмывать под душем его листья или хвою. Мне очень помогает общение с пальмой. Я сам вырастил ее из косточки финика.
Шаг 8
Желаю процветать!
Шаг восьмой моей системы процветания заключается в том, чтобы научиться привлекать к себе успех своими личными качествами и поведением. Одним лишь усилием воли трудно добиться достатка, необходимо еще ежедневно настраиваться на процветание и успех. Если человек постоянно думает о материальном благополучии, совсем не обязательно, что он его достигнет. Нужно думать именно о процветании, а деньги должны быть лишь средством.
Мысли о процветании
Для того чтобы стать процветающим человеком, вам требуется только одно — захотеть им стать.
Не разочаровывайтесь и не обольщайтесь.
Захотеть тоже надо уметь.
Исполняются желания только искренние или очень эмоциональные, связанные с тем, что вам в данный момент необходимо.
Есть другой вариант исполнения желаний — визуализация. Вы в мельчайших деталях представляете предмет своих желаний. Хочется квартиру — представляете себе, на какой улице или в каком доме вы хотите квартиру. Заказываете этаж, площадь квартиры. Представляете, как она выглядит изнутри: подходите к дубовой двери, открываете, входите в просторную прихожую, освещенную окном. Снимаете пальто, проходите во второй коридор. Он удобный, квадратный. Рассматриваете пол — паркетный (линолеум, мрамор, плитка). Идете по квартире дальше. Представляете себе комнаты — большие или маленькие, на какую сторону они выходят — на южную или северную. Продумываете все до мельчайших деталей. Представьте себе соседей — спокойных, уравновешенных людей, которые благожелательно и вежливо относятся к другим. Представьте, что находится вокруг вашего дома-мечты — садик с детской площадкой или платная автостоянка. Какой транспорт подходит к дому? Чем больше подробностей вы представите, тем полнее будет визуализация, тем полнее исполнится желание.
Есть еще один вариант исполнения желаний — техника «всплеска». Вы визуализируете желание наиболее полно и полностью забываете о нем. Теперь обратная сторона желания — вполне вероятно, вы пожелали жить в очень хорошей дорогой квартире, и вы ее получили. Живете и радуетесь. Но вы не предусмотрели, как вы будете ее оплачивать. Вы не пожелали получить высокооплачиваемую работу или крупный выигрыш в лотерею, богатую жену или премию за ваши талантливые исследования.
Вы не можете оплатить счета за квартиру, и вас выселяют. Очень обидно! А ведь до процветания был один шаг!
Или вы пожелали шикарную машину, но поленились повысить свое мастерство водителя и в первый же день въехали в дерево на обочине…
Мало получить желаемое, надо уметь его удержать!
Один мой знакомый долго добивался повышения по службе. Он постоянно говорил о том, как хорошо заживет, когда ему удастся достигнуть желаемого. Отказывая жене и детям в просьбах о покупке вещей и игрушек, он уверял, что как только он получит повышение, то сразу выполнит все их пожелания. Несколько лет этот человек и его семья жили в ожидании этого события, отказывая себе во многих радостях жизни. Наконец начальник сообщил моему знакомому о повышении. Его радости и радости его семьи не было предела. Знакомый все время повторял, что вот теперь-то и начнется настоящая жизнь. Кончилась это история очень печально. Новый пост, который занимал теперь в компании мой знакомый, предполагал частые командировки, и знакомому приходилось проводить на работе гораздо больше времени, чем до этого. К тому же политика компании требовала, чтобы статус служащего соответствовал занимаемой должности и вместо обещанных семье вещей и игрушек он был вынужден купить дорогие костюмы и дорогую машину. Он почти перестал бывать дома и заниматься семьей. В результате через год его семья распалась, так как жена и дети разочаровались в главе семейства. Если бы он долгие годы не обещал семье лучшей жизни, его жена не испытала бы такого разочарования и терпеливее отнеслась бы к переменам.
Это яркий пример одного исполнившегося желания, но и другие желания скрывают в себе множество мин-ловушек.
Люди хотят иметь много денег. Бывает так, что человек часто выигрывает в лотерею, кто-то — даже миллион. Жизнь этих людей вроде бы должна измениться к лучшему, но, по статистике, только один из тысячи человек меняет свою жизнь к лучшему после крупного выигрыша. Многие потеряли здоровье, имущество и даже жизнь в результате такого желаемого события.
Я долго изучал подобный феномен и пришел к выводу, что, выиграв крупную сумму денег, человек расслабляется. Ему кажется, что денег ему хватит навсегда, на исполнение всех его желаний и прихотей. Хорошо, если придет в голову потратить деньги на крупную покупку — квартиру, дом, машину. В случае необходимости их можно продать. Но чаще всего человек тратит деньги бездумно, на всякие ненужные мелочи, потому что обладание крупной суммой денег обычно опьяняет людей. Как правило, появляются друзья, знакомые, которые вьются вокруг, хотят получить свою долю денежных радостей. Хорошо, если человек снова вернется к «довыигрышному образу жизни». Оставшись без денег, он легко впадает в жалость к себе и катится по наклонной, теряя здоровье.