Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли - Дикуль Валентин Иванович
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Аннотация
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей. В этом издании вы найдете:более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;проверенные способы избавления от различных видов боли;безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли - oписание и краткое содержание, автор Дикуль Валентин Иванович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com