Пилатес. 15 минут в день - Вейдер Синтия
Автор:
Вейдер Синтия
Жанр:
Здоровье и красота
Просмотров:
155
Дата добавления:
21.09.2018
Страниц:
3
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Аннотация
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.Пилатес. 15 минут в день - oписание и краткое содержание, автор Вейдер Синтия, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com