Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма - Асташенко Олег Игоревич

Аннотация

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.Для широкого круга читателей.

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма - oписание и краткое содержание, автор Асташенко Олег Игоревич, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com