Главная// Антистресс в большом городе

Антистресс в большом городе - Царенко Наталья

Царенко Наталья - Антистресс в большом городе
Просмотров: 215
Дата добавления: 14.10.2018
Страниц: 8

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Аннотация

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Антистресс в большом городе - oписание и краткое содержание, автор Царенко Наталья, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки KNIGGER.com

"Антистресс в большом городе" отзывы

Отзывы читателей о книге Антистресс в большом городе, автор: Царенко Наталья. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.