Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Дейл Карнеги — известный американский специалист в области ораторского искусства и взаимоотношений между людьми. «Как перестать беспокоиться и начать жить» — книга, которая рассчитана на широкий круг читателей. Её цель — привести человека к более приятной и полноценной жизни, помогая ему лучше познать себя и окружающих. Карнеги делает попытку решать ежедневные жизненные нюансы, чтобы заставить читателя сосредоточиться на более важных аспектах жизни. В настоящий момент — это всемирно известная книга самопомощи среди множества людей.

О чем книга?

О том, чего у каждого из нас в избытке:

• Стресс.
• Критика.
• Бессонница.
• Тревога.

Карнеги эффектно преодолевает эти явления не с помощью мантр или науки, а с помощью здравого смысла. Кому-то это покажется банальным, тем не менее эти приемы работают. Хотя на постсоветском пространстве сформировалось ироничное отношение к автору, его дельные советы одинаково эффективно применимы и к бабушке, и к студенту, и к дальнобойщику.

Из истории создания книги

Впервые напечатана она была в 1948 году в Великобритании. Сам автор в предисловии к произведению отметил, что мотивом к его написанию были собственные предрассудки. По его словам, он был одним из самых непривлекательных парней в Нью-Йорке. Его одолевали беспокойства, он был недоволен своей жизненной позицией. Это заставило его задуматься о том, каким образом можно преодолеть себя и собственные недостатки.

Дейл начал готовиться к написанию книги за семь лет до того, как была написана первая строчка. Книга не пришла сама по себе в голову автору — это был результат кропотливого труда. В течение всего этого времени Карнеги исследовал изречения великих людей, перечитал биографии выдающихся личностей, однако не это сыграло решающую роль. Дейл параллельно курсам, на которых он зарабатывал на жизнь, проводил исследования.

Он организовал уникальную лабораторию, цель которой была — установить причину беспокойства у людей, которые согласились принять участие в эксперименте. Работы велись в течение пяти лет. Для слушателей разрабатывались правила преодоления беспокойств, которые они должны были применять в жизни. Затем они сообщали автору о достигнутых результатах. Некоторые слушатели советовали собственные методы борьбы с волнением.

Особенности произведения

Книга читается легко, так как написана с юмором. Несмотря на значительную долю иронии, она не лишена смысла. В ней представлено множество наглядных примеров, которые показывают, насколько же глупо беспокоиться по мелочам. Все случаи, описанные в книге не придуманы, а взяты из жизни, все персонажи и происходившие с ними события — реальны.

Как утверждаем сам автор, это книга практической мудрости, так как она реально способна изменить жизнь. При этом важно не просто прочитать её, положить на полку и благополучно забыть — это настольная книга, которую нужно перечитывать много раз, освежая в памяти яркие примеры. Эффект от книги будет только в том случае, если человек будет применять полученные в ней знания на практике.

«Как перестать беспокоиться и начать жить» — успешная книга, о чем говорит тот факт, что она переиздается и по сей день. Кому-то покажется, что произведение собрано из прописных истин, однако то, как систематизировал информацию, приправил юмором и жизненными примерами Карнеги, заслуживает уважения. Книга поможет взглянуть на привычные вещи с нового ракурса и действительно сделать положительные изменения в своей жизни. У нас на сйте вы сможете найти и другую полезную литературу по психологии.