Главная/Авторы / Филаретов Петр Геннадьевич

Автор - Филаретов Петр Геннадьевич . Все книги автора

Мегасила мышц груди - автор Филаретов Петр Геннадьевич

Мегасила мышц груди

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил....
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник - автор Филаретов Петр Геннадьевич

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил....
Против лома – есть приемы! - автор Филаретов Петр Геннадьевич

Против лома – есть приемы!

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто.В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного сечения диаметром 22 мм и длиной...
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий - автор Филаретов Петр Геннадьевич

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом...