Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения со
48
Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности – залог...