Главная/Авторы / Бронникова Светлана

Автор - Бронникова Светлана . Все книги автора

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - автор Бронникова Светлана

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода....
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь - автор Бронникова Светлана

Изоляция и РПП: как вернуться без потерь

175
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как...